自制中藥補水美白祛斑

　　中藥美白祛斑面膜有不錯的美白功效，而且能抑制臉部色斑的蔓延，淡化臉上的斑點，那麼你知道的方法嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　

　　白芷+薏仁+綠豆;把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗淨，2-3天一次，可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。

　　白附子+杏仁+當歸;將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面後，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗乾淨，然後用手指將其敷在臉上，待其自然風乾後，再用溫水洗淨，做基礎的肌膚保養，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用，可保護肌膚免受色斑侵害。

　　白朮+珍珠粉;先把白朮磨成粉，再和珍珠粉混合，並加適量牛奶攪拌均勻，晚上洗完臉後，用熱毛巾敷臉幾分鐘，再將此面膜塗抹在臉上，可進行臉部按摩促進肌膚的血液迴圈，待其將干時用清水洗淨即可，2-3天一次。此方可有效促進肌膚代謝，縮小毛孔，並保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養，抵抗黑色素在肌膚內的沉著。

　　中藥補水美白祛斑湯

　　海帶綠豆湯

　　原料:海帶30克綠豆30克杏仁18克玫瑰花12克紅糖適量。

　　做法:

　　1.把綠豆的雜質、壞豆挑出，用水洗淨，泡浸1小時。

　　2.海帶洗淨切成絲狀，玫瑰花用乾淨的紗布包住。

　　3.把海帶、綠豆、杏仁和玫瑰花包一起放入鍋中，加水煮沸後用文火燉煮1小時。

　　4.綠豆和海帶煮爛後將玫瑰花取出，然後加入紅糖，充分溶解後就可以食用。

　　桑葉祛斑茶

　　原料:冬桑葉500克純淨水

　　做法:

　　1.把冬桑葉去除雜質，隔離沸水蒸煮片刻，以達到消毒殺菌的作用。

　　2.把隔水蒸煮後的桑葉放置與乾燥處晾乾。

　　3.把純淨水煮沸，用來泡浸15克的桑葉，每天當茶飲，可以擊退臉部的褐色斑。

　　黑木耳紅棗湯

　　原料:黑木耳30克紅棗20枚

　　做法:

　　1.把黑木耳浸開洗淨，紅棗去核。

　　2.加入適量的純淨水，加熱煮30分鐘左右。每日早、晚餐後各一次。

　　絲瓜美顏湯

　　原料:絲瓜2條玫瑰花10克白茯苓3錢紅棗10枚瘦肉30克

　　做法:

　　1.絲瓜洗淨削去硬皮，切成塊狀。

　　2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗乾淨，紅棗去核。

　　3.瘦肉切成小片，用少量的鹽醃片刻。

　　4.把瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜加水煮沸後，調小溫度燉煮1小時。

　　5.最後加入玫瑰繼續煮20分鐘，然後加入調味料，煮片刻即成。

　　銀耳櫻桃羹

　　原料:銀耳1兩櫻桃2兩冰糖適量

　　做法:

　　1.銀耳用清水浸1小時，泡軟;櫻桃洗淨後去核。

　　2.把銀耳放進鍋中加水煮半小時，放入冰糖煮溶。

　　3.然後加入櫻桃，煮15分鐘即可食用。

　　補水美白祛斑的小妙招

　　1.多吃富含維C的水果

　　維C有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。

　　2.每天一杯番茄汁

　　番茄中含有豐富的維生素C等營養成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少面板內黑色素的形成，從而消除面部色斑。每天堅持喝一杯番茄汁，長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白淨無暇。

　　3.美白祛斑汁

　　水果中有很多美白的成分，不過水果不僅可以吃，也可以榨成果蔬汁，直接飲用。

　　用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁製成，再加上蜂蜜即可飲用。美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素，可以讓面板更加緊繃，並且達到排毒養顏的作用。

　　4.充分補水

　　面板缺水乾燥是造成面板暗黃、長斑的原因之一。日常我們應處處注意對面板的保溼和補水工作，日常多敷保溼面膜，隨身攜帶保溼噴霧，空了就拿出來噴一噴，時刻為面板補充水分。