舒張壓高的原因有哪些

　　舒張壓就是當心室舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值，也稱為“低壓”。舒張壓高是怎麼回事?什麼原因造成舒張壓高呢?舒張壓高怎麼辦?下面就是小編給大家整理的舒張壓高的原因，希望大家喜歡。

　　舒張壓高的原因

　　舒張壓就是當心室舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值，也稱為“低壓”。高血壓病病人的正常血壓在140- 90之內，舒張壓高最重要最直接的因素是外周血管的阻力高，從某種意義上說比高壓高要危險。除因外周血管管腔細小而產生阻力外，血管平滑肌的舒縮亦可顯著地改變血管阻力。原發性高血壓時，主要是阻力血管的口徑變小、升壓物質增多以及對其反應性增高而造成外周血管阻力增高，導致舒張壓增高。腦缺血、高鹽飲食以及應激均可導致交感神經興奮，促進去甲腎上腺素的釋放，並激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，使血管收縮，外周阻力增高，導致舒張壓增高。失血，休克，或者是由內分泌腫瘤綜合症導致的一些促進血管收縮的激素的分泌。

　　舒張壓高說明血管壁彈性差，當人老了以後，大動脈的彈性下降，同樣的收縮壓力，緩解能夠就差了，高壓就特別高。而當心髒舒張的時候又不能有效的維持舒張壓，所以大動脈的彈性下降是老年人表現為單純的收縮壓高血壓，主要因為有大動脈彈性的因素。

　　舒張壓高的危害

　　老年人由於有不同程度的動脈硬化、血管彈性降低，因此其高血壓的表現多是收縮壓增高，舒張壓不高反低。中年人則不同，他們的高血壓不少是收縮壓不高，舒張壓卻異常的高。已有臨床資料表明，舒張壓的高低與心腦血管併發症有密切關係。如果收縮壓正常，那麼舒張壓為70~75毫米汞柱的人，與舒張壓為105～110毫米汞柱的人比較，後者發生心腩血管併發症的概率可高出3—5倍。因此，舒張壓增高更應引起足夠的重視。

　　單純舒張壓增高多是高血壓病的早期階段，多見於中年人，近期預後較好。但這不代表我們可以輕視單純舒張期高血壓。士別三日，還需刮目相看。如果不正視，不給予治療，單純舒張期高血壓是可以轉變為經典性高血壓的，即收縮期、舒張期的血壓均升高。治療不及時的話，隨著年齡增長，併發症會越來越多。

　　舒張壓高的治療方法

　　藥物治療

　　一、以β受體阻滯劑為首選，如普萘洛爾、阿替洛爾、美託洛爾、倍他洛爾、吲哚洛爾等;

　　二、血管緊張素轉化酶抑制劑***ACEI***，如卡託普利、貝那普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等 ;

　　三、血管緊張素受體拮抗劑***ARB***，當ACEI不能耐受時，ARB可以顯著降低心血管事件的死亡率和病死率，如纈沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等;

　　四、鈣離子阻滯劑，如硝苯地平、尼莫地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等，

　　五、利尿劑等藥物，可根據患者具體病情酌情使用，如氫氯噻嗪***雙克***、速尿、甘露醇等。

　　當然這幾類藥中用什麼藥或聯合用什麼藥，需要經醫院專科醫生診斷。

　　因為舒張壓高高血壓比收縮壓高血壓更難控制，因此患者需要按時服藥。合理安排飲食，以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。

　　飲食治療

　　①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%，蛋白質佔總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

　　②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。

　　③戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒菸戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。

　　④飲食有節：做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排：碳水化合物250—350克***相當主食6—8兩***，新鮮蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克***毫升***，高蛋白食物3份***每份指：瘦肉50～100克，或雞蛋1個，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每週4～5個即可***。

　　⑤科學飲水：水的硬度與高血壓的發生有密切的聯絡。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要儘量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。