男人早洩是什麼原因

　　早洩會影響男性自身的健康，傷害男性自尊心，還會影響到家庭和諧。那麼?以下是小編給你整理麼男人早洩的相關原因。

　　男人早洩的原因

　　1、婚前性行為

　　有些青年婚前發生性行為,由於緊張,興奮來得快,匆忙射精,婚後難以改變已經建立的射精方式。

　　2、手淫

　　有些人有過度手淫史,雖然手淫本身並不會直接引起早洩,但由於長期手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現,總想盡快結束,於是養成匆忙射精的習慣。

　　3、異性交往少,性知識缺乏

　　在社會交往中與女性交往少,與女性在一起過於拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神祕感,易緊張恐慌造成早洩。

　　4、性交突然中斷

　　有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過於緊張容易造成提早射精。

　　5、居室環境差

　　如兩代或三代人同居一室,性生活時過於匆忙,易發生早洩。

　　6、性交次數太少

　　有些人由於工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,性要求過分強烈而容易早洩。也有些人顧慮早洩,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早洩。

　　1、膽固醇是合成性激素的主要成分,而動物內臟中含有較多的膽固醇,並含有腎上激素和性激素。有效促進了精原細胞的分裂和成俗。早洩男性適當的食用動物內臟,有助於精液分泌量的增加,提高效能力。

　　2、精氨酸是精子形成必不可少的成分,鱔魚,海蔘,墨魚,紫菜等海產品含有豐富的精氨酸,男人早洩多食用含有精氨酸成分的食物能補腎益精,改善早洩現象。

　　3、維生素A和維生素E除了能延緩衰老之外,對於促進睪丸發育,增加精子生成,提高性功能起到了決定性作用。同時維生素C對性功能的恢復也起到了明顯作用。

　　4、鋅元素對男性生殖系統的功能維護和正常結構起到了很重要的作用,男性一旦缺鋅會導致腎陽虛,因此男性多吃牛肉,雞肉,貝類等含鋅豐富的食物對防範早洩是有好處的。

　　5、蝦皮,蛋類,乳製品等都屬於含鈣豐富的食物,男性常食用含鈣食物能刺激精子成熟,改善早洩症狀。