腳底紅腫疼痛的原因是什麼

　　腳底紅腫疼痛是一種非常麻煩的症狀，腳底紅腫疼痛不但會給我們帶來了疼痛的感覺而且還會影響到我們的行動，所以我們要重視這種症狀。那麼，腳底紅腫疼痛的原因有哪些?下面就讓小編為大家介紹一下。

　　腳底紅腫疼痛的原因

　　由於進食少，優質蛋白缺乏，這是一種可能了，如果你最近厭食，而又腳腫的話可能是這個原因

　　下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈迴流不暢導致的，一般表現為單側腳腫。

　　氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使面板、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。

　　還有就是腎臟疾病引起腳腫。比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視啊

　　另外還有高血壓引起腳腫一說，還有其他的很多的說法，比如說跟體質有關的其他的說法，沒有充分的科學驗證，不一定對，也不一定錯，我就不再深究了。

　　腳底紅腫疼痛的一些建議

　　1.抬腳可幫助血液迴圈。

　　2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗淨，拍幹足部後以護膚乳按摩。

　　3.用冷水與熱水交替衝腳，每次一分鐘，最後一次是冷水;但若有糖尿病或血液迴圈不良的情況，則溫度不宜太低或太高。

　　4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。

　　5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。

　　6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘，可減輕發炎狀況，同時可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳，可收冷卻及乾燥之效。

　　7.經常運動足部及腿肌，可消除腳痛，並促進血液迴圈。甩甩腳、動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都是平時就可做的活動。