有關中學生心理健康的手抄報

  一個人的心理是否健康,要看他受自身周圍的環境暗示影響大不大。今天小編為大家精心挑選了,供大家閱讀和參考,希望能夠很好的幫助到大家,謝謝大家對小編的支援和鼓勵。

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  心理健康的手抄報資料1

  怎樣才算是心理健康

  1、智力正常

  人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平,是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

  2、情緒穩定與愉快

  情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標誌,它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態,意味著機體功能的協調。如果一個人總是愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無常,則是心理不健康的表現。

  3、行為協調統一

  一個心理健康的人,其行為受意識支配,思想與行為是統一協調的,並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,治療支離破碎,做事雜亂無章,就是心理不健康的表現。

  4、良好的人際關係

  人生活在社會中,就要善於與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關係。人的交往活動能反映人的心理健康狀態,人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。

  5、良好的適應能力

  人生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裡,一生中會遇到多種環境及變化,因此,一個人應當具有良好的適應能力,無論現實環境有什麼樣的變化,都將能夠適應,這也是心理健康的標誌之一。

  以上是心理健康的主要特徵,但是心理健康並非是超人的非凡狀態,一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現,只要在生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制我,正確對待外界影響,使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。

  具有正常的行為方式:行為方式的正常表現為“四個一致”:

  ***1*** 行為舉止與特點相一致***如小孩就要像小孩兒,不能過於老成,失去孩子的天真、淘氣、頑皮、好玩兒;上了中學,就該表現一定的社會責任感、義務感等***。

  ***2*** 行為方式與社會“角色”相一致***如學生應勤奮好學,遵紀守法,子女應當孝敬父母等***。

  ***3*** 反應強度與刺激強度相一致***如激動時激動,不因瑣事而發脾氣,該冷靜就冷靜***。

  ***4*** 行為一貫與統一***不是忽冷忽熱,喜怒無常***。

  心理健康有哪些特徵?心理健康的人的共同特點是,不僅有很高程度的個人化,同時也有很高的社會化,有著對人類的更深刻的認同。在他們身上,慾望與理性相吻合, 自私與無私融為一體,工作與娛樂界線分不清,他們既是最成熟的人又保持著孩子的天真和誠實,既很講道德又保持本能的慾望。

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  怎樣與孩子交流

  最傷孩子心的十句話:

  [第一句]“笨蛋,沒用的東西”

  [第二句]“住嘴!你怎麼就是不聽話。”

  [第三句]“我說不行就不行

  [第四句]”我再也不管你了,隨你的便好了。“

  [第五句]”你若考100分,我就給你買……“

  [第六句]”你可真行,竟做出這種事!“

  [第七句]”你又做錯了,真笨!“

  [第八句]”一看你就沒多大的出息,將來就撿破爛吧!

  [第九句]“都是一樣的孩子,你怎麼就不如別人!”

  [第十句]“就知道玩,一提學習就沒了精神。”

  家長與孩子交流的技巧:

  1、要面帶微笑

  當孩子願意說出自己的心事時,請您面帶微笑注意傾聽,這樣孩子才覺得父母對自己很關心、很重視。千萬不要邊做其他事邊聽孩子說話,那樣孩子今後可能就不願意和父母進行交流了。

  2、能發現優點

  父母應該主動發現孩子的優點,及時給予鼓勵。要知道,獎勵往往比懲罰更有效,而且親子關係也不至於太緊張。

  3、會換位思考

  要將心比心,父母應該多站在孩子的立場去考慮事情,這有助於進入孩子的內心世界,讓彼此之間更貼近。