野營的注意事項

　　野營是一種休閒活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外紮營，度過一個或者多個夜晚。所以要注意的問題有很多。下面小編就跟大家講一講。

　　野外露營簡介

　　野營是一種休閒活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外紮營，度過一個或者多個夜晚。野營通常和其他活動聯絡，如徒步、釣魚或者游泳等。

　　在野外搭了營帳住宿，過去是軍事或體育訓練的一種專案，現在成為了普通群眾的休閒活動。野營一般需要生篝火，它既可以防止野獸的侵襲，也可以用作燒、烤、煮或加熱野營食物，因此生火對於野營來說是很重要的。

　　野營注意事項

　　在野外露營營地的選擇在比較靠近水或者離溪流較近的平地上面，保證選擇地周圍沒有有碎石的山坡，保證排水的條件要好不會出現積水問題。

　　營地的位置還要在有足夠的陽光照射的明亮乾燥的地方，不要選擇陰暗潮溼的地方。這樣可以有助於晾晒衣物，陽光照射時間長的地方晚間也不會很冷。

　　在選好營地位置搭建帳篷的時候，帳篷的出口一定要處於背風的位置。然後帳篷每個角都要找一些較大點的石塊等重物壓住，然後自在四個方位在地上鑲上四個鐵銷棍，把帳篷的四個角用繩子和鑲在地上的鐵棍栓牢，保證帳篷的抗風能力。

　　在野外露營夜間要注意安全，可以再帳篷的附近生一堆火，然後把柴灰掃在帳篷的周圍這樣可以起到驅蟲和驅蚊的作用，火光可以嚇走蛇，老鼠及野獸這樣晚間在夜裡會很安全的。

　　野外露營要準備好一些藥物，如感冒藥，發燒藥和一些常用的止血及治療跌打損傷的藥物已被有意外發生的時侯備用。

　　野外露營一定要注意保護自然環境，一定不要破壞環境，處理好垃圾，可以再生火的時候燒燬，在準備離開的時候要把火熄滅，確保火完全熄滅以後在離開，以免引起火災。

　　野外露營的好處

　　野營是野外旅行、登山探險等各種戶外活動的主要宿營方式，也是值得積極提倡的宿營方式。它不僅接近大自然，而且也是最實惠的宿營方式。野營的好處就是它可以有效緩解失眠症狀。

　　野營有利於人們形成一個更自然的睡眠規律。如果失眠已成為籠罩你生活的那團烏雲，那野營可能是吹走這片烏雲的利器。

　　據報道，美國一項最新研究顯示，野營將人體暴露於黎明和黃昏的自然光下，將有助於人們入睡，並提高睡眠質量。苦於失眠的夜貓子們或從這項活動得益。這項新研究報告發布在最新一期的《當代生物學》雜誌上。負責該研究的美國科羅拉多州大學的研究人員發現，只要經過一週野營，人體的生物鐘就能得到重設，使人們在夜間更容易入睡，早晨更容易起床，白天精神更好。