散手的簡介

　　散手運動***指競技散手運動***是武術的一種表現形式。下面是小編為專門您整理好的：。

　　也就是說它也在踢、打、摔、拿***散手不準用***的基礎上經過二十多年的發展證明，現階段散手運動中拳的打法，無論與國際任何一種搏擊運動相比都既有觀賞性，又有實用性。其次是腿、踢的技術。散手中的摔法來源於中國式摔跤，是散手區別於其它世界各國任何一種搏擊運動的唯一特徵。中國式摔跤所有招法在散手中幾乎全能用上。除此之外，幾十年的積累我們又發明了適應散手運動發展的摔法——接腿快摔，這一發明將散手運動推向了一個新的起點。其實作為一種運動，我們追求的就是一種境界，一種高水平的角逐，給人一種緊張、激烈、技術性、觀賞性極高的同時，又能使人觀後精神和靈魂為之震撼，繼而昇華為一種頑強向上、勇敢奮進、百折不撓的精神投入到各行各業，產生積極向上和社會效益。而現階段，由於不重視，無法突出它的特性，就達不到這種良好的效果，也就失去了散手運動的魅力，也煞費了筆者寫這篇文章的苦心，這就需要我們必須確定標準，加強規範，真正形成散手運動自己的一套拳、腿，漂亮實用，形成摔法規範新穎的技術風格。

　　打，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。散打是中國武術一個主要的表現形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外，還有防守、步法等技術。1979年散手在我國成為競技的比賽專案。在80釐米高，8米見方的擂臺上進行比賽。散手比賽允許使用踢、打、摔等各種武術流派中的技法，不允許使用擒拿，不許攻擊喉、襠等要害部位;運動員分體重、穿護具在相同的條件下平等競爭。在對敵鬥爭中這些界限就沒有了，軍警對敵鬥爭就專尋對手的要害部位擊打。使用的招法也比較凶狠，殺傷力較大。

　　散打是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育專案，多年來在民間流傳發展，深受人民喜愛。散打起源與發展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產勞動，生存鬥爭緣起，但又服務於此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物，長期與野獸搏鬥，學會了與野獸搏鬥所使用的不同方法。如：拳打、腳踢、抱摔等簡單的散打技術，並學會了一些野獸獵取食物的本領，如：貓撲、狗閃、虎跳、鷹翻等。春秋戰國時期，散打得到了很大的發展，受到了人民的重視。

　　散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一對矛盾體，在散打中雙方總想辦法擊中對手，而不被對手擊中，運動員總是在這種條件下進行訓練的。經過長期訓練運動員掌握了散打技術，遇敵而不慌，與敵方突然襲擊的一瞬間能迅速地做出相應的防守和防反動作。在激烈的打鬥中擊中沒有經過散打訓練的人較為容易，同時也能防守對方的一些進攻，即使被對方擊，抗擊能力也比一般人強。婦女掌握幾種散打技術，對防身更有好處，因為婦女因其固的生理特點，又容易受惡人欺凌、受邪惡威脅，婦女在與歹徒搏鬥的關鍵時刻突然使用擒拿或攻擊歹徒要害處能化險為夷脫離險境。公安人員和武警戰士、保衛人員等掌握一些散打技術，對保衛人員生命安全，維護國家財產，打擊犯罪分子，對他們使用鐵的手腕能起到圈套的作用。散打是一項對抗性很強的運動，練習散打能培養機智、頑強、勇敢、靈活、果斷等意志品質。至於強身健體，凡是參加散打運動的人都能體會到，散打運動員的強健體魄是從散打訓練中得到的。