羽毛球單打必學技巧

  羽毛球的單打必勝絕技,在所有的羽毛球比賽專案中,單打是最被大家愛好的,除了能更好的鍛鍊之外,單打的樂趣也是雙打比擬不了的.以下是小編教大家的,歡迎閱讀!

  1:下壓控網進攻的打法型別

  以發球搶攻為主,特別是髮網前低球結合發平球,迫使對方回球向上,然後通過大力扣殺或吊、輕殺、劈殺的配合,緊接著上網控制網前,運用搓、推、撲、勾技術,再創造中後場的進攻,儘量使球下壓。當然該打法還必須配合乎高球的運用。這種打法是先發制人,攻勢凌厲,速戰速決。要求進攻速度快而準,出手快,擊球點高,扣殺力重,步法移動快,彈跳能力強,善於用小步加蹬跨步。蹬跳步。它包括殺、吊上網打法。發球搶攻打法、下壓組攻打法等幾種打法。

  2:快速高吊結合突擊

  運用快速準確的平高球和吊球的配合,控制其落點,進行多拍調動,當對方回球質量不高時,抓準機會突擊扣殺。這種打法要求積極主動,技術全面、熟練準確,有突擊能力,控制與反控制能力強,戰術變化活,手法一致性和突變性強,步法快、靈活、速度耐力好。

  3:守中反攻的打迭型別

  通過高,吊球的配合,調動控制對方底線, 並用防守的球路變化,消耗對方體力,利用對方急躁心理造成失誤,當對方陷於被動或進攻質量稍差時,及時抓住有利戰機進行反擊。由於反擊得及時、快速、凶狠,往往給對方以致命打擊。這種打法是以守為主,後發制人。要求步法更要快。活、靈,反應要快,心理穩定性強,球的穩要性好,具有很強的防守能力。

  4:變速突擊的打法型別

  通過自身,動作速度的加快,爭得突擊進攻的機會。通常是高、吊配合,高、殺配合結合判斷搶點突擊,或推、搓以後的後退加速起跳突擊。這種打法是在高吊結合突擊打法基礎上的發展,強調變速進攻。要求手法的一致性和突變性強,尤其後場突擊扣殺的動作小而爆發力強,步法能突然後場搶點起跳和前場的蹬跳,在意識上強調判斷起動。搶點選球。落點刁難。