乒乓球順旋轉擊球法介紹
乒乓球順旋轉擊球法--是指擺速與來球觸拍部位線速度的方向一致的擊球方法。簡言之,就是順著來球旋轉的方向進行第二次加轉。下面是小編為大家整理的,希望對大家有所幫助!
乒乓球順旋轉擊球法
在比賽中運用順旋轉擊球法,首先應該注意對來球旋轉效能的判斷,正確的判斷是順旋轉擊球的先決條件;然後要注意擊球時遠離旋轉軸心的位置,使揮拍方向與球旋方向一致,擊球摩擦速度不能低於來球旋轉速度;其次要注意順旋轉接球與其他接球相結合,不斷變化,避免或減少對方借力。在實踐中根據對方的情況,不失時機地合理運用順旋轉擊球法,可助你一臂之力;反之,則可能弄巧成拙。
1、撇順旋轉加轉法 當對方發右側下旋時,不是通常的用拉和搓的方法回球,而是用撇球的動作順旋轉加轉,回球過去成左側上旋並外拐。撇球動作與正手搓左側旋比較相似,擊球的後中下部,向左側中部摩擦,擊球時,手腕外旋,順球的旋轉方向左側上用力。
2、撩***擰***順旋轉加轉法 當對方發臺內左側下旋球時,可採用撩***擰***球的方法順旋轉加轉,可使回球成外拐側上旋球。由於擰的動作小並與搓球動作無大的差異,對方如不經意,誤認為是下旋,很容易拉球出界。擰球與撩球動作很接近,只是撩球動作略大一些,它們的動作方法與反手搓球相似,觸球的後中下部,向右側中部摩擦,觸球瞬間手腕內旋向右側外劃小弧。3、搓***削***順旋轉加轉法 如果對方髮帶有上旋的順旋,就用反手搓側旋球的方法順旋轉加力向右側下摩擦;如果對方髮帶有上旋的逆旋,則用正手搓側旋球的方法順旋轉加力向左側下摩擦。如果對方發左右側的上旋長球,用削球方法順旋轉加轉。由於對方發的上旋球向前的衝力比較大,用搓的方法容易回球過高或出界,因此搓上旋球時應注意以下幾點:***1***拍形應該先垂直再後仰,呈瓢狀執行,很像推下旋球動作***2***球拍儘量後引,緩解上旋的前衝力,如果及時地退後一步更好。***3*** 加速用力向前下摩擦。
4、推***擠***順旋轉加轉法 如果對方發左側旋,用正手推側旋的方法順旋轉加轉。接球時,拍面垂直,引拍至球的右側,擊球的後中部向左側前摩擦用力。如果對方發右側旋,則用反手推側旋的方法由左向右順旋轉摩擦加轉。 如果對方發追身的急上旋球,可以用推下旋球的方法順旋轉加轉。如果對方發右側上旋到你的反手位,用推擠球的方法順旋轉加轉可使回球帶左側下旋。推擠球時,球拍後引上提略後仰,在球的上升初期擊球的後中部,向左側前下摩擦。
5、拉順旋轉加轉法***以下均以右手為例***當對方發左側下旋球時,用正手拉球可使回球向對方的右側拐,使對手猝不及防。同樣對方如果發右側下旋,用反手反拉***直拍可直拍反拉***可使回球向對方的左側拐。對方的側下旋越厲害,你順向拉球力量越大,球向外拐的就越厲害。在比賽中偶爾用之,對方不適,可造成擊球撲空。這種側拐上旋球的原理很簡單,就是利用了對方的旋轉力量和自己再進行順向的第二次加力,使球的旋轉強度、力量、速度成倍的增加,回球質量更高,威脅性更大。
如何提高正手拉球的力量
1、拉手適當放開。打小球時,由於球速較快,一般不提倡較大的拉手,認為把前臂和上臂的角度開啟即可。而今天,只做到這樣是不夠的,要把肩關節適當開啟,以增加拉球的動作幅度。同時,手儘可能抬高,為向前發力創造條件,使球產生較大的向前衝力。
2、摩擦球不宜過薄。旋轉能夠提高拉球的準確性,但會影響球向前的平動速度。在同一板擊球中,旋轉和速度是一個矛盾統一體。為防止摩擦過薄,擊球部位不要太靠上,可以中部為主,板形豎直,前傾不要過大,同時避免接觸球的側面太多。這樣會使摩擦厚一些。
3、腰部收緊。腰部是完成上、下肢動作傳遞的樞紐。合理的腰部動作會使動作協調,發力集中。在拉球的全過程中,腰部要繃住,在垂直軸上的轉動不宜過大,以防分散向前的用力。為更好發揮腰部的功能,在拉球過程中要收腹、含胸。
4、肘部做外側半圓形運動。抬肘和夾臂是拉球中常犯的錯誤。拉球時,肘部隨同手臂一起做外側的小弧形運動,有利於擊球中的發力,使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平穩運動的前提下儘可能抬起來,千萬不要蹲下去,造成坐著拉球,使球只往上走,而缺少向前的動力。