陳氏太極拳小架一路

　　以柔為主，柔中有剛，以腰為主宰，用螺旋纏絲勁。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　簡介

　　陳氏太極拳的簡介陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武。是：“以意行氣”，“以氣摧形”，一靜百靜，一動則四肢百骸相隨。腰是發動之源，在練習時，執行須柔緩，圓弧，纏絲;應左右呼應，前後連貫，內外一致，周身相隨。還要呼吸自然，虛實分明，沉肘鬆肩，含胸鬆胯，塌腰泛臀，快慢相間，蓄髮兼備。

　　解釋

　　陳王庭老年能夠造拳，還與一個叫蔣發的武林高手是分不開的。王庭公早年闖玉帶山李際遇山寨時，曾結識李際遇部下一名戰將蔣發，此人武藝也相當精湛，傳說腳快如飛，可百步追兔。李際遇被清政府鎮壓後，蔣發落難投奔了陳王庭，以陳王庭為友為師，自己甘願為僕為徒，關係甚密，使陳王庭造拳有了切磋的對手，所造太極拳可以在實踐中得以檢驗，不斷修正。

　　陳氏第十四世陳有本***1780-1858***，字道生，受業其父，太極拳爐火純青，當時精於太極拳者多出其門，著名的有陳仲甡、陳季甡、陳清萍、陳耕耘等。他除完整保留並傳下了祖傳拳架外***後人稱小架或小圈***，且不受其限，多有創新。他在教授族侄陳耕耘時***因其父陳長興常年在外保鏢，而求教於陳有本***，為使耕耘早日功夫上身，將架型予以放大，突出爆發力，創出了獨具特色的大架拳法***後人也稱為大圈***。大架拳法後由陳耕耘一支傳下，傳到十七世陳發科廣授門徒，使大架拳法得以光大海內。