清明節黑板報邊框

　　還在找清明節黑板報的素材嗎？小編為大家分享關於清明節的內容，希望對大家有用。

　　清明節黑板報資料1：清明節作文

　　清明前的那一天，媽媽帶著我來到了龍脊山烈士陵園。

　　伴著淅淅瀝瀝細雨，當我們踏入烈士陵園的臺階，才感到雨後的空氣是如此清新。春天的氣息，雨的味道促使小草拱破泥土，冒出星星點點的新綠，雨後的樹林更加茂密，不時有頑皮的雨珠娃娃，搖著胖嘟嘟、圓溜溜的身子，咕嚕咕嚕地滾下來。

　　近了，近了，烈士陵園終於到了!我懷著崇敬的心情瞻仰著紀念碑。只見石碑上身的四周全是名人墨客的題詞：烈士忠魂，萬古長存;人民英雄，永垂不朽;烈士浩氣萬古存，英雄事蹟勵今人等等。石碑的下方則是各式浮雕。看著，想著，我似乎進入了這樣一個場景：紅軍們面對凶惡殘暴的敵人毫不退縮，揮舞著刀槍，向敵人進攻，展開了一場你死我活的殊死拼搏，殺得敵人丟盔棄甲，心驚膽寒。頭一轉，不知不覺又進入了另外一個場景：窮苦的人們再也受不了敵人的壓迫，帶上自家的棍棒，衝殺出去……

　　在烈士碑亭，我看到了許多偉大的名字和他們的感人事蹟：在敵眾我寡的戰鬥中被俘而寧死不屈的紅二0七團團長黃琬;慘遭殺害、身首異處的中共莆田特區委員、沿海游擊隊隊長吳承斌;彈盡負傷被捕，高呼口號英勇就義的中共莆屬特委委員、福建工農紅軍游擊隊第二支隊政治部主任陳天章;因叛徒出賣而被捕，在福州西門外殉難的閩中特委書記王於潔、委員黃孝敏、潘濤、餘長鉞;即將揮師北上抗日，卻慘遭國民黨頑固派暗殺的閩中工委書記、義勇軍第七路軍第一縱隊政委劉突軍……他們為人民解放事業流盡了最後一滴血。我不禁肅然起敬。

　　看著，想著，我在心底默默地對先烈們說：“放心吧，我們一定會繼承你們的遺志，爭當薪火傳人!”

　　清明節黑板報設計圖

　　清明節黑板報資料2：清明養生

　　在清明之際體內肝氣最旺盛，如果肝氣過旺，則會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，同時還會造成情緒失調、氣血執行不暢，從而引發各種疾病。因而這段時間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發期，需要大家對其重視起來。清明節又稱“寒食節”。清明時期飲食方面，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。但是，有一部分人群是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該予以避免。"陽氣"升發是指脾胃的運動收縮，因而人在春季的食慾通常比較好，不過要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能。清明時節飲食宜溫，多進食蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食地瓜、白菜、蘿蔔、芋頭等食品溫胃祛溼，也適宜多吃。另外，清明節氣中，不宜進食筍、雞等，可多吃些護肝養肺的食品，例如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。

　　清明節踏青時，不宜做運動量太大的活動。較少活動的人群，做運動需要量力而行，不應過大。老年人活動時心率控制在105次/分鐘以內，呼吸控制在24次/分鐘以內，中青年因人而異適當放寬。患有心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結核、發熱、急性感染以及處於結石活動期的病人，都不要逞強登山。

　　清明節是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節日。在憑弔先人的同時，應該注意自己的健康。清明節是對親人寄託哀思的傳統節日，是一次宣洩哀傷的機會，有利於消除不良情緒，同時也利於心理健康。但是在這段時期，對於失去至親的人，清明節很容易觸景傷情，容易產生不良情緒。特別是老年人在掃墓時，很容易產生負面情緒。大家悲傷、抑鬱的情緒，不宜持續得過久。這段時期是心肌梗死、中風等疾病高發期。有此類疾病的患者不宜過度傷心，要注意情緒的調節，需要找親人、朋友陪伴，緩解負面情緒的影響。