適合夏天吃的零食

　　零食的意義是給人們增加對生活的滿足感，而不是飽足感。妙玉說過，用小杯喝茶是品，用大杯喝茶是飲。是一樣的道理。所以請大家充分理解精品的含義。吃是世界上最美好的事情之一，吃貨是世界上最酷的人群有木有呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　1芝麻香辣鰻魚絲

　　精選深海大鰻魚，不含澱粉，含膠原蛋白，可以美容養顏!絕無色素新增，甜鹹適中，芝麻濃郁，營養豐富，具有清涼解暑，滋補強身的作用，天然好美味!一條條祕製鰻魚絲，香香的，辣辣的，沒有一點腥味哦~~夏天必備小零食

　　2黃金椰蓉球

　　黃金椰蓉球是由椰子、牛奶等食材製成的美食。他可以補充營養，利尿消腫，滋潤面板~

　　3浪漫情人梅

　　採用優質新鮮李子，，吃起來酸甜可口，汁多味美。有開胃，促消化的作用，暑假必備的休閒零食~~

　　4澳洲進口水果糖

　　手工製作的澳洲進口水果糖~~無色素，不新增防腐劑，小朋友的最愛~`

　　5凍幹榴蓮脆

　　聽名字就能知道是榴蓮做的 ，凍幹榴蓮是一道美食，酥脆爽口、鮮果清香，吃吃吃，根本停不下來!!

　　6麻辣牛肉條

　　土黃色的牛肉條放在大盤子裡炸成褐色的花椒和麻椒，白色香香的芝麻。讓人就想吃，吃一根還想吃第二根，……越吃越香，越吃越上癮。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉條炒米飯也是非常不錯的選擇!

　　7紅糖麻花

　　紅糖麻花 顧名思義 就是 把紅糖澆在麻花的上面，外面甜甜的，裡面是酥脆的麻花，兩者結合，想想就流口水~~全家人的最愛!!

　　夏季吃冷飲的注意事項

　　1、忌吃不新鮮的冷飲

　　吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真檢視冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生鏽、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。

　　2、忌食用過多冷飲

　　吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。

　　3、忌在劇烈運動後吃大量冷飲

　　人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病症。

　　4、忌吃不衛生的冷飲

　　由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。

　　5、嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲

　　6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。

　　6、老年人慎吃冷飲

　　老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。