老人為什麼愛嘮叨

　　想必家有老人的人都覺得老人很嘮叨，有時候讓人感到很厭煩。那麼呢?下面我們就來了解一下的相關內容。

　　老年人愛嘮叨也分為很多種情況，一般的話多並非心理問題，無需看心理醫生。老年人是一種特殊群體，人老孤獨、話多，作為老年人，應儘量剋制自己。而作為家中晚輩，應儘量給予諒解，不要動輒指責“你話怎麼那樣多”、“煩死人了”，這樣會造成家庭緊張氣氛，不利家庭和睦。

　　而如果老年人愛嘮叨表現為整日不休地嘮叨，亂管閒事，搞得家無寧日，影響全家人，就屬於心理問題，應該進行心理治療。

　　另外，專家提醒，老年人愛嘮叨是怎麼回事呢，可能是身體或者精神的衰退引起的，應該儘量多理解他們。老年人愛嘮叨主要有以下三個原因：

　　1、老年人過於自信

　　老年人有的時候過於自信，總把成年子女當作孩子看待，或者由於極力想維護自己的尊嚴，反覆強調自己的主張，或是由於性格發生改變，喜歡責怪他人，這都是他們開始精神老化的跡象。

　　2、老年人固執守舊

　　固執守舊，還有留戀過去的“懷舊”心理，會導致老年人愛嘮叨。他們一般對過往的事記憶能力的衰退比較慢，所以他們總愛說過去發生的事情，喜歡說自己過去的經過，炫耀年輕時的本領，以及獲得過的榮譽等。

　　3、大腦組織的衰退容易引起老年人愛嘮叨的毛病

　　生理上，特別是老年人大腦組織的衰退，容易引起老年人愛嘮叨的毛病。他們首先是對最近發生事的記憶減退，表現為“前說後忘”，明明已經說過的事，但說了就忘，等什麼時候想起來，又會再次叮嚀或反覆詢問。

　　如何應對老人的嘮叨

　　1、應對老人的嘮叨要勸老人看好現在

　　應該勸老人，不要想以前那些不開心的事，要往前看，看現在的生活，只要吃好喝好身體好比什麼都強。

　　2、應對老人的嘮叨要理解老人

　　老人的出發點都是好的，都想讓自己的孩子過的豐衣足食，無後顧之憂，所以，平時在生活方面，反對浪費，遇到這種情況，都會嘮叨，也別生氣，可以理解的，畢竟老人過過苦日子，下次注意就是了。

　　3、應對老人的嘮叨要學會吸取

　　一位老人就是一個生活的縮影，裡面的經驗足夠我們受用一生，用心去吸取。

　　4、應對老人的嘮叨要出遊散心

　　如果條件許可，晚輩還可以陪老人外出逛街、旅遊、去公園、逛超市等。讓老人在陪伴出遊的過程中，感受到子女的關懷，進而融化心中的寂寞與孤獨。同時，還可掃除老人心理上的種種陰影。尤其是旅遊，老人在與子女出遊的過程中，通過飽覽湖光山色，心情會豁然開朗，這對於治癒老人心理上的寂寞症有明顯的療效。

　　5、應對老人的嘮叨要順其自然

　　老人愛嘮叨也是一種自然現象，所以，別太往心裡去，也不要生氣，更不能跟老人賭氣，順其自然，就當是風，讓它輕輕的吹吧，不想聽了，可以找個藉口出去轉一圈，把它拋在腦後就行了。

　　6、應對老人的嘮叨要學會傾聽

　　作為晚輩，遇到老人嘮叨時，要學會靜下來，全力去傾聽。聽一聽老人到底有什麼鬱悶，嘮叨的內容到底是什麼。傾聽本身就是對老人心理上的一種撫慰。看到子女傾聽他***她***的嘮叨，老人會對所嘮叨的事情愈加認真。

　　老人嘮叨的好處

　　1、老人嘮叨讓心理更健康

　　美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個減壓祕方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。這個減壓祕方，似乎完全可以總結為兩個字：嘮叨。同理，如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心裡，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩，容易使神經系統的防禦功能和臟腑功能失調，讓疾病乘虛而入，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。而如果面對這些不順心的事兒，老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來，則有助於他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑鬱都被語言釋放出來，老人身心更健康。此外，無論是和家人嘮叨，還是跟外人嘮叨，都說明老人願意與人交流，避免了與外界隔絕，這是一種十分健康的心態。

　　2、老人嘮叨讓大腦更靈活

　　人類大腦用進廢退，每次說話都需要經過邏輯思考，進行語言的提煉和組織，多說話可以刺激大腦細胞，使之保持活躍、興奮，可有效推遲大腦的衰老程序。大腦有專司語言的功能區，如果說話太少，大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱，不利於大腦的健康運轉，多說話可促進大腦這些功能區的發育。有些老人總沒話找話，說明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認知障礙症。

　　3、老人嘮叨延緩衰老

　　經常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛鍊，有利於保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於耳鳴、耳聾有保健作用，說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。