什麼方法可以止汗

　　很多朋友一到夏天就容易流汗，這個時候除了多拿紙巾擦擦汗以外還可以按摩身體的3個止汗穴。今天小編為大家推薦可以止汗的方法。

　　可以止汗的方法

　　1.合谷穴

　　位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。按揉合谷穴對止手汗效果明顯。“合谷”意指大腸經氣血匯聚於此，形成強盛的水溼風氣場。現代研究表明，按揉合谷可達到使汗腺收縮的效果。

　　宣告：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

　　按揉要點：操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合谷穴即可，力度以產生酸脹感為宜。

　　2.復溜穴

　　位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。“復溜”一詞中，“復”是反覆，“溜”是悄悄地散失，意指腎經的水溼之氣在此蒸發上行。按揉復溜穴的止汗功效在於刺激它能使水分代謝正常。合谷和復溜穴是止汗的“最佳搭檔”。

　　按揉要點：合谷穴要重點揉，復溜穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉合谷2分鐘，以感覺明顯痠痛為度，再輕揉復溜2分鐘。

　　3.足三裡

　　位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。足三裡是一個強壯身心的大穴，按摩它有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。

　　現代醫學認為，按足三裡對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，能提高機體防病的能力。按揉足三裡對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。

　　按揉要點：拇指指面著力於足三裡穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。

　　止汗小妙招

　　方法一 外搽法

　　過程：通過外搽具有止汗、抗菌作用的藥物，如密陀僧散、奇狐靈、新黴素液等，達到改善異味濃度的作用。

　　優點：使用方便可自購。

　　缺點：對嚴重患者的效果不是很好。

　　適合人群：狐臭腋臭初期中期晚期，有恆心毅力者。

　　方法二 香闢法

　　過程：用帶有香氣的香水或香粉，或噴或撒於腋窩。

　　優點：簡單易行。

　　缺點：只起暫時遮掩的作用，有可能混合了腋臭後的香味更難聞。

　　適合人群：圖方便者，偶爾有少少腋臭者。

　　方法三 打針法

　　過程：以酒精、肉毒桿菌毒素或消痔靈注射腋下。讓大汗腺萎縮，抑制汗腺的分泌。

　　優點：比手術方便，不留疤痕，一般術後即可開始正常工作和生活。

　　缺點：一般起碼兩針才起全效，嚴重者可能需要更多。效果維持一年左右。一般不主張此法。

　　適合人群：不願挨刀卻又想效果相對持久者。

　　方法四 鐳射法

　　過程：以鐳射束打在腋窩上，破壞毛囊和大汗腺，切斷汗腺排洩途徑，祛除腋下異味。

猜您感興趣：