怎樣根除黃褐斑

　　愛美是女人的天性，相信每一個愛美的女生都不想自己的臉上長有黃褐斑吧。長了黃褐斑怎麼辦??

　　 日常飲食是關鍵

　　多吃含維生素E、維生素C及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、魚類、核桃、薏米、瘦肉、花生米等。維生素C維生素C不僅有祛斑的功效,還能延緩衰老。維生素E抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生。維生素能促進血液迴圈，蛋白質可促進面板生理功能。少食油膩、辛辣的食物。

　　 避免陽光暴晒，隔離輻射

　　想要去除黃褐斑，不下一番功夫是不可能的。在日常生活中，應該儘可能的避免陽光暴晒，外出時使用防晒係數高的防晒霜;而需要經常對著電腦的女性朋友，要注意防輻射，可以使用隔離霜，或是玫瑰水等護膚品;熟齡肌膚的女性，應該注意選擇適合自己且比較優質的化妝品，注重臉部營養的吸收;最重要的是，擁有一個健康的身體，注意調節情緒，保持愉悅的心情;不喝酒不抽菸，不泡***，不熬夜通宵，保證充足的睡眠，不讓任何外部因素影響自身內分泌正常。

　　 找到根源，對症下藥

　　其實黃褐斑也不像大家所想象的那麼頑固，只要找到根源，對症下藥，就可以徹底根除黃褐斑!既然黃褐斑的形成和內分泌相關，我們可以針對這點下“毒手”。

　　 酸奶燕麥祛斑面膜

　　酸奶、燕麥自制的面膜中含有的活性物質可以有效的祛除和抑制色素斑點。取酸奶和燕麥，按照2:1的比例調勻，敷於臉部，輕輕拍打讓加速吸收。20分鐘後用溫水洗淨。一週使用一次可有效祛斑美白。

　　 雞蛋巧用

　　談到黃褐斑怎麼治療的方法，擁有一個雞蛋就能擁有好的膚色。將一個新鮮雞蛋搗散，然後加上一勺蜂蜜攪拌均勻，在每晚臨睡前將其塗抹在臉上，並加以輕輕的按摩，促進臉部血液迴圈，刺激細胞新生，風乾後用水清洗乾淨就可以了，每週1-2次為宜。天然安全，能使面板光滑細膩。

　　 檸檬冰糖汁

　　檸檬中含有豐富的維生素C，黃褐斑怎麼治療的方法中，檸檬是必不可少的。將檸檬洗淨去皮，切塊放入榨汁機中，加入適量的溫水及冰糖，一起榨取汁液，倒入杯中便可直接飲用。常飲檸檬汁，不但能白嫩面板，淡化斑點，而且還能防止面板血管老化。

　　 木瓜嫩膚青春祛斑面膜

　　材料：木瓜1個、鮮奶2湯匙、蜂蜜2茶匙

　　方法：1、把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。

　　2、再慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，並均勻攪拌，直至成糊狀。