抗衰老的美容方法有哪些

　　女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　抗衰老的美容方法

　　1：改掉你的壞習慣

　　儘量不要戴隱形眼鏡，如果非戴不可的話請確保你的方法是正確的，當然隱形眼鏡的衛生也一定要保證。

　　學會7個抗老祕籍，擺脫衰老現象。希望你可以好好的保護肌膚，做一個優雅靚麗的女人。減少雙手與面部肌膚接觸的次數。手上的病菌來源很多，公交扶手、鍵盤、手機…如果你想讓你的肌膚保持清潔衛生，那麼一定減少雙手與面頰接觸的機會。改掉雙手託著下巴的壞習慣吧，這對你的面板沒有什麼好處。儘量不要趴著睡，臉埋在枕頭上;當然枕頭套也是需要勤換的。

　　2：不酗酒不抽菸

　　無論你現在在做什麼，你都要對你以後的肌膚負責。吸菸對於保持完美肌膚而言絕對稱得上是殺手級的行為，吸菸過度會破會膠原蛋白和彈性蛋白。當然酗酒也是面板的殺手，一杯以上的酒能加速血液流動，長時間酗酒的行為會導致肌膚鬆弛。還有一點，吃太多的糖對肌膚也不太好哦，當然不是指你的腰圍會增加，過度的糖會對你的肌膚有負面影響。

　　3：收縮毛孔

　　隨著年齡增長，毛孔就會愈發的粗大，認真地給肌膚做清潔無疑能減緩毛孔粗大的症狀，含有水楊酸的潔面乳能溶解毛孔中的油脂，能更徹底的清潔肌膚，縮小毛孔。大家在選擇產品時可以作為參考。

　　4：防晒

　　無論對於哪個年齡階段的女性朋友而言，防晒都是一項必做的護膚工程。平日裡，你至少要塗抹防晒係數30以上的防晒霜，這樣才能給你的肌膚提供基礎的保護。長久暴晒於陽光之下，肌膚衰老腳步會加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必須做好防晒。

　　6：眼部護理

　　人衰老後最明顯的部位莫過於眼部和頸部，各種的小細紋、魚尾紋都相繼來襲，怎麼辦?除了給你的肌膚適當的做按摩外，專業的眼部護理產品時必不可少的，最好是選擇一些溫和型的產品，因為眼部肌膚比較脆弱，我們更希望在減少細紋、增加彈性的同時能更好的呵護眼周環境。