女人養生按摩什麼穴位

　　按摩能緩解工作時的疲勞，舒緩身體肌肉和神經，加快血液迴圈。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女人養生按摩穴位的方法

　　女人養生按摩的穴位1、拇指尖端

　　所屬經絡：手太陰肺經

　　效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡執行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。

　　女人養生按摩的穴位2、小指尖端

　　所屬經絡：手少陰心經

　　效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。

　　女人養生按摩的穴位3、手掌中央

　　所屬經絡：手厥陰心包經

　　效用：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈，能增加面部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利於心臟健康。

　　女人養生按摩的穴位4、鼻翼兩側

　　所屬經絡：手陽明大腸經

　　效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益，便祕或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。

　　女人養生按摩的穴位5、外眼角

　　所屬經絡：足少陽膽經

　　效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

　　女人養生按摩的穴位6、肩窩

　　所屬經絡：手少陽三焦經

　　效用：用力按壓肩窩處，不僅能調節全身體液迴圈，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放鬆神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、面板虛浮等症有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

　　女人做按摩的好處

　　1.女性推油可以瘦身。按摩師將精油塗抹身體，雙手順著淋巴迴圈的方向進行按摩，其按摩產生的與人體溫相近的溫度，加速精油滲透並作用於身體的經絡、穴位和區域性組織。

　　2.正規推油會給女性帶來很多好處，比如面板得到護理、避免面板乾燥和騷癢。

　　3.藉助按摩師的手法使各類精油很快進入身體的脂皮層，改善血液迴圈，增強細胞再生、排出體內毒素，有助於新陳代謝。

　　4.通過按摩師對全身經絡施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達到瘦身、護腎、避免血栓等目的。

　　5.推油最直接的效果就是讓全身肌膚逐漸變的年輕起來，植物精油會改善面板乾燥或是多油的症狀，面板多油也不用擔心，精油雖然是油脂，但是對於多油的面板，它可是有一套哦。

　　6.很多女性朋友很注意面部面板的保養，不過您千萬不要忽視了身體面板的護理哦，雖然身體是裹在衣服裡的，可是您的性感嬌媚全靠推油了。

猜你感興趣的文章：