美白方法最快最有效的方法

　　女人每天都在做護膚保養，勤奮當然是好事，不過有時候一些護膚的細節不注意反而會導致肌膚加倍衰老，讓你的保養前功盡棄。現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　最快最有效的美白方法

　　No.1乾性面板：

　　特點：容易乾燥缺水，易長皺紋，不易長痘痘。

　　美白支招：要做到美白補水兩不誤!對於幹皮來說，保溼要比美白更重要。選用的美白產品要具有一定滋潤功效，尤其在用美白產品前，要先使用保溼精華來提高肌膚含水量。另外，保溼面膜也要每週至少做2次。

　　No.2中性肌膚：

　　特點：肌膚不油不幹，水油相對平衡

　　美白支招：只要日間注意防晒，夜間注意修復保溼，多吃新鮮果蔬，中性肌膚是最不容易出狀況的膚質。可以每週用一次美白麵膜來強化肌膚明亮度。

　　No.3油性面板：

　　特點：容易長痘，毛孔粗大，不易長斑，但容易外油內幹。

　　美白支招：使用無油型的美白產品，不要加重肌膚的負擔，更要選用輕薄質地別堵塞毛孔。做好清潔工作，在T區出油部位做控油之前先做好全臉補水保溼。

　　No4.敏感面板

　　特點：肌膚容易出現泛紅、瘙癢、起幹皮等不適感

　　美白支招：選擇敏感肌專用的藥妝護膚品，手法輕柔切忌過分按摩、刺激，當面板狀況調整到正常值時再考慮用美白產品。如果擔心過敏可以一件一件的慢慢換。

　　美白困擾：通過普通護膚品，想要真正達到美白效果，往往耗時長久，而且對於例如敏感肌這般的特殊肌膚來說，既然美白產品要一件件換，那麼很可能等你白回來，燦爛的夏天都過去了。

　　有效的油性面板美白方法

　　油性面板美白方法1：巧用薏仁粉

　　使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對面板好，連對減肥都有神奇的功效喔。同時用薏仁粉敷臉，也有你意向不到的好結果，能美白呢!這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫。

　　油性面板美白方法2：美白化妝水的雙重呵護

　　含有植物美白成分的化妝水不僅可以對難以洗淨的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

　　油性面板美白方法3：徹底清潔肌膚

　　造成油性肌膚膚色發暗的主要原因是空氣中的髒汙、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經常曝晒在紫外線下造成的肌膚表面氧化的結果。如果肌膚表面有汙垢，再怎麼美白都是沒有效果的，所以這樣的肌膚想美白的話，徹底清潔是第一步。

　　油性面板美白方法4：隔離霜不能缺

　　臉色不佳，面板黝黑暗沉，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，為嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹過多，肌膚難以承荷，其實好的隔離霜完全不會成為肌膚負擔，相反，能夠把肌膚和有害物質有效隔離開，並且能夠營造自然膚色，日常使用，可以取代粉底，避免了化妝品對面板可能造成的損害。選擇隔離，質地是首要條件，吸收快，不油膩，是隔離霜不堵肌膚的保證。此外，SPF防晒值也是考評條件之一，它能保證肌膚避免因日常紫外線長期照射導致的提前衰老。

　　5大蔬菜吃出白嫩透亮肌膚

　　黃瓜

　　黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏，是傳統的養顏聖品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

　　冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

　　冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有“瘦身瓜”之美譽。現代醫學界認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老”。冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而起到減肥的作用。

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使面板白嫩。

　　土豆

　　有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。