冠心病的高發人群有哪些
冠心病是心腦血管病當中的一種,每天秋季冠心病發病率就會上升,為此大家要做好預防工作,那麼哪些人易患冠心病呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。
冠心病的高發人群
注意人群一:
秋季糖尿病由於體內血糖代謝紊亂,久而久之會對血脂功能造成一定影響,引起高血壓、冠心病等常見的心血管疾病。所以,糖尿病應在控制糖尿病的同時,做好冠心病的預防工作!
注意人群二:
在秋季,肥胖人群要特別注意起來,秋季由於肥胖者比正常人患上高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等疾病的機率要大,且肥胖還會增加心臟負擔,中老年人由於機體的退化,更應積極預防肥胖給心臟帶來的損傷。
注意人群三:
秋季由於長期高血壓會增加心臟病的風險,引起動脈阻塞、血管硬化,導致有高血壓者冠心病的風險比正常人高2~3倍,高血脂者由於過多的的脂肪沉積在血管壁上,久而久之造成血管阻塞,血流迴圈受阻,引起冠心病。
想要避免冠心病對於自身健康的損害,就要了解冠心病的預防措施,瞭解易患冠心病的人群,這是很重要的一個方面,想要預防,上述這三個人群要注意起來,做好日常保健。
強壯的人更容易得冠心病
第一個是高血壓,我們國家現在有1.5億的高血壓人群,也就是說十分之一,其中自己不知道的大部分,吃藥的更少,據說吃藥控制的才6%,高血壓的危害非常大,為什麼高血壓非常大?高血壓很多人沒有感覺,大夫讓吃藥,他覺得我沒什麼不舒服,為什麼吃藥。有些人有一些誤解,認為大夫是在賣藥,大錯特錯,高血壓一定要控制,年輕時沒有什麼感覺,但是高血壓危害出現在20年後。30歲沒什麼感覺,50歲的時候腦出血,60歲偏癱,70歲腎衰、心衰,80 歲老年痴呆,一個都跑不了。高血壓是第一大危害,民眾們一定要知道這個危害性,這個危害不是當場見到的,而是20年以後見。我今年40多歲,我如果有高血壓不吃藥的話,六七十歲不是腦出血就是偏癱、腦痴呆,將會影響後半生的幸福,包括猝死。
第二位是糖尿病,糖尿病是冠心病的等位症,有了糖尿病就相當於你已經有了冠心病。糖尿病一定要好好治,有人說我血糖高,不影響身體,不影響吃喝,其實你的心血管、腦血管、腎血管都弄壞了,也是20年以後的事。
第三位是高脂血症,一點感覺沒有,比誰都壯,但是10年以後血管裡面全阻塞了,不運氣的人死在外面,運氣的人死到醫院,再運氣的人不得心肌梗死。全身血管都有問題,你預防了,腦血管病、腎血管病都預防了,得了冠心病之後,腦血管、腎血管都有問題。
冠心病的預防方法
1、不吸菸。
2、保持血壓正常穩定,理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當鉀,鈣和鎂攝入,以及在醫生指導下服用降壓藥。
3、維持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運動,和服用降脂藥。
4、避免精神緊張。
5、運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素,規律地鍛鍊有助於保持體重,減少高血脂和高血壓,冠心病的發生。
6、維持血糖正常,防治糖尿病。