牙齒美白的竅門日常牙齒美白小竅門
健康、整齊、潔白的牙齒,不僅給人增加美感,也能預防減少消化系統疾病.牙齒黃怎麼辦呢?來學習日常牙齒美白小竅門吧.下面就和小編一起來看看吧!
牙齒美白的竅門
餐後刷牙
想要牙齒白皙無暇,就要做到在每次吃完飯後刷牙,因為飯後牙齒上都會有殘留物,若是長時間不及時清理,很難清潔,一定要養成飯後刷牙的好習慣
美白牙膏
選擇美白的牙膏,因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的,美白牙膏含有溫和的二氧化矽,可以溫和的去除牙齒上沾染的汙漬。
使用牙貼
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼,牙貼能發揮美白的效果,但需要注意的一點是,每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物,在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒,要記得在做完成後刷牙漱口,把雙氧水徹底沖洗乾淨。
小蘇打
還有一個小妙招就是,刷牙時在牙膏上加一點小蘇打,堅持用3次後,會感覺牙齒明顯變白,牙鏽會自然脫落,這是最健康有效的方法,對牙的傷害較小。
日常牙齒美白小竅門
1.薄荷護齒
薄荷可以鎮壓口腔中難聞的口氣,薄荷含有的烯類,能夠通過血液迴圈到達肺部,讓呼吸清新。薄荷還能緩解牙齦疼痛,遏制細菌滋生。配合加入了薄荷成分的牙膏,美白更加輕鬆。
2.雙氧水洗牙
將小蘇打和過氧化氫以2:1的比例混合當牙膏使用,或者用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液塗抹在牙齒上並輕輕擦拭,可以起美白作用。
3.補鈣
多吃一些含有豐富鈣質的食物,可以平衡嘴裡的酸鹼度,減少口腔細菌滋生,不僅能夠減少蛀牙,還可以夠增加鈣質,保護你的牙齒。另外,深綠色蔬菜以及蘋果、梨和胡蘿蔔也可以多吃,通過咀嚼動作可以分泌更多的唾液,保護牙齒,而其中的礦物質能夠在牙齒表面形成保護膜,防變色防蛀牙。
4.保護牙齒的注意事項
①選擇食物的顏色宜淺不宜深,要減少色素停留在牙齒表面;
②可以吃點蔥蒜姜,它能夠在口腔內殺菌消炎,如果不喜歡這種味道,可以使用淡綠茶漱口;
③喝飲料的時候儘量使用吸管,不要讓有害物質接觸到牙齒。
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