絕經前的月經症狀

　　絕經是女人必然經歷的過程，但是很多人都不知道提早絕經對身體有危害，那麼到底是什麼?如何預防提早絕經呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　一般從卵巢功能衰退至月經停止,即絕經前的症狀有三種:

　　1、稀發月經:月經週期間隔時間長,由正常20～30天變為2～3個月或更長的時間行經一次。經量可正常或較前減少,間隔時間逐漸延長到4～5個月或半年才行經一次,以後則完全停止。

　　2、月經週期紊亂:從正常的月經週期變為不定期的陰道出血,有時經期延長或變為持續性陰道出血,淋漓不斷達1～2個月不止;也可發生大量陰道出血,病人可發生貧血,面色萎黃,全身乏力,心慌,氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反覆出血,一般經1～2年,月經即完全停止。此時醫生要作詳細檢查,首先除外腫瘤引起的出血,對年齡在40歲以上的婦女,應進行全面檢查,或作子宮內膜活體組織檢查。除外腫瘤後,再按更年期月經紊亂治療。絕經前月經週期紊亂是最常見的。據報道,有人對282例絕經前婦女進行觀察,發現其中181例有月經週期紊亂表現,佔63.8%。

　　3、突然絕經:少數婦女過去月經週期及經期一直正常,現在突然絕經;也有的週期正常,僅有幾次月經量逐漸減少,以後月經突然停止。據報道對282例自然絕經婦女進行觀察,發現其中40例突然絕經,佔14.1%。因此,多數為前兩種表現。

　　另一部分病人表現為停經一段時間後,發生子宮出血,持續2～4周,血量多少、持續時間長短與雌激素作用持續時間及撤退速度有關。

　　女性50歲前絕經危害大

　　女人過早絕經易引起心衰、智力下降***即老年痴呆***等風險,想要預防過早絕經,要學會保養卵巢,更要戒菸。女人更年期通常發生在女性50歲,隨著女性經絕的時間不斷提前,很多女性在41-45歲時就進入了更年期,甚至在40歲左右就過早的進入更年期。

　　女人在50歲以前絕經,出現語言、視覺、記憶力障礙的可能性增加了40%,出現身體協調功能障礙的可能性增加了35%;心臟衰竭風險增加40%。而吸菸的女性,每天吸菸10支的女性,有40%會過早絕經。

　　女性可以通過體育鍛煉、健康飲食、減肥、戒菸推遲或延緩更年期的到來。有研究表明,生育和哺乳有助於調節雌激素,推遲絕經期的到來,妊娠期不會排卵,胚胎也會分泌激素,而哺乳期排卵也會受抑制,整個自然生育的過程,排卵會減肥防止卵巢早衰,卵巢功能好就可以延緩絕經。

　　如何預防閉經

　　閉經如果過早出現,會導致女性迅速衰老,對於女性的身體健康十分不利。專家指出,女性閉經的出現,除了由於疾病所致的原因之外,很多也與體內的激素有關,因此女性如果要預防閉經,最好也應該做到自我保護,瞭解女性預防閉經的要點,避免雌激素的丟失,保持心理健康,避免由於過度刺激導致的內分泌失調。女性預防閉經的要點如下:

　　1、做好計劃生育,儘量減少宮腔手術或人流,能有效預防閉經。

　　2、加強營養,注意脾胃,在食慾良好的情況下,可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。

　　3、增強體質,提高健康水平,平時加強體育鍛煉,常做保健體操或打太極拳等。

　　4、避免精神刺激,穩定情緒,保持氣血通暢。經期要注意保暖,尤以腰部以下為要,兩足不受寒,不涉冷水,並禁食生冷瓜果。

　　5、去除慢性病灶,哺乳不宜過久,謹慎從事人工流產術,正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。