每天老是想睡覺黑眼圈也重

　　每天睡覺，但是黑眼圈還是很重。黑眼圈的出現會讓你看上去老5歲，為了讓自己顯的更有神彩更加年輕，很多人都想盡辦法消除黑眼圈，怎麼去黑眼圈呢?小編今天就告訴你去黑眼圈的好方法。

　　去黑眼圈方法之黑眼圈形成原因

　　先天遺傳或色素沉澱

　　先天遺傳的黑眼圈與色素沉澱的黑眼圈，都是呈暗灰色的。而色素沉澱很大一部分是因為MM們卸妝不夠徹底乾淨，致使化妝品的色素顆粒滲透，還有一部分是因為紫外線照射造成眼部面板黑色素沉著。

　　睡眠不足

　　經常熬夜、睡眠質量差所引起睡眠不足。眼部得不到休息，血流量長時間增長，導致血液迴圈不暢，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血造成黯黑的陰影。

　　飲食不正常

　　飲食不正常經常挑食，會缺乏鐵質，再加上經常吸菸、飲酒、吃刺激性食物，心態不好，情緒低沉等問題，促使內分泌系統或肝臟有問題，使色素沉著在眼圈周圍，而且缺乏體育鍛煉和體力勞動，也會使血液迴圈不良。

　　溫和熱敷+按摩

　　熱敷配上眼部按摩去黑眼圈的效果非常不錯。熱敷能有助於眼部血液迴圈，首先準備乾淨的毛巾放入溫熱的清水中微微擰乾後覆蓋在眼袋的位置輕輕按壓，反覆2-3次，水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛。再溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經，促進血液迴圈。

　　良好的生活習慣

　　眼部一定要做好徹底的卸妝。然後就是養成良好的作息時間，保持充足的睡眠就是最好的護理方法。改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的有氧運動，促進血液迴圈。

　　去黑眼圈方法之土豆片敷敷眼

　　取一個新鮮的土豆片，去皮洗淨，切片，約2毫米的超薄薄片。然後躺在床上，將土豆片敷在眼睛上，約5分取下，用清水洗淨。另外有芽的土豆不要使用，生長了豆芽的土豆是有毒性的，不建議使用。

　　去黑眼圈方法之蜂蜜敷眼

　　如果是經常性的黑眼圈，可以使用蜂蜜舒緩。在洗臉後，不要將水分擦乾，讓其自然風乾，然後塗抹蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，最後繼續基礎保養即可。

　　去黑眼圈方法之雞蛋銀戒指

　　先將雞蛋放入開水中煮熟，然後剝殼，用手帕包住，再放入銀戒指。接著在眼周位置慢慢按摩打圈，每邊約10次，熱力+按摩，可幫助血液迴圈，雞蛋和純銀的加持下，有散瘀的效果。

　　去黑眼圈方法之馬蹄蓮藕渣敷眼

　　先將馬蹄蓮藕去皮，洗淨，再切碎。然後入榨汁機，再加2杯水攪拌，過濾取渣，用毛巾包住，敷眼。汁水可以用來飲用。蓮藕中的粉質、鐵質、蛋白質，具有散血去瘀的作用。

　　去黑眼圈方法之蘋果敷眼

　　先將蘋果切片，薄一點，然後放入鹽水中浸泡，以免蘋果在空氣中被氧化，然後直接敷在眼睛上，約15分鐘後，可以揭開，用清水洗淨。

　　去黑眼圈方法之青瓜切片敷眼

　　取一個新鮮的青瓜，然後切成薄薄的片，待臉部洗淨後，可直接敷眼，約15分鐘後，待眼周面板完全吸透水分後，眼周的微迴圈明顯得到改善，而黑眼圈也會有所淡化。