臉上長粉刺該喝什麼排毒

　　粉刺又稱為暗粒，長在臉上不痛不癢也不明顯，但是用手擠就可看到白色的線狀分泌物。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　呢?

　　多吃：綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利溼排毒食品。

　　少吃：喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃。

　　長粉刺要保持心情舒暢，多喝水，保持大便通暢，這樣才能好得快。

　　臉上長粉刺的解決方法

　　定期去角質

　　角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質產品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持面板健康狀態。油性肌膚一週去一次角質，混合性和中性肌膚應在3個星期去一次，乾性肌膚應該4星期去一次，敏感性肌膚在面板狀況良好的情況下4個星期去一次，每次使用的去角質產品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處於敏感期停止去角質。

　　定期深層清潔

　　深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的汙物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的淨汙淨毛孔的效果，讓髒髒黑黑的粉刺慢慢得到淨，面板表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

　　補水保溼

　　面板水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完面板之後，即使塗上爽膚水和乳液，一週兩到三次保溼面膜，調節面板水油平衡，締造健康的肌膚。

　　徹底卸妝

　　彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

　　正確擠粉刺

　　如果自己動手擠粉刺，一定要使用正確的操作方法。在清潔完肌膚後，用兩根潔淨的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。每次擠完後，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的爽膚水溼敷一下***用化妝水浸透化妝棉***傷口，約5分鐘左右。雖然棉棒不會肌膚造成硬傷，但還是會有紅腫的跡象，一般會在半小時後恢復。

　　調節油脂分泌

　　容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困擾，因此，最好的方法就是調理油脂分泌失調情形，如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸等，可幫助融解堆積在毛孔的頑固油脂和皮屑，預防粉刺、代謝角質，使得老廢角質不易堆積在表層肌膚上。

　　牛奶去粉刺

　　取適量鮮牛奶倒入鍋中煮沸，放置冷卻，待溫熱加上少量的植物油，然後用棉花蘸取牛奶，輕輕地塗抹於患處，稍等片刻，讓牛奶滲入毛孔內將粉刺軟化，最後用清水洗去，接著輕輕將粉刺頭擠出就可以了，完全不用擔心會留痕哦。