腹瀉時的注意事項

　　在家庭裡，實際上也可以通過一些措施，對上述併發症進行防控，減少疾病對機體的損害。

　　1.防止脫水

　　腹瀉次數多，尤其是水樣瀉，會使機體喪失大量水分。部分患者還認為，在腹瀉患病的時候，進食、喝水，為腹瀉提供了大量的“生產原料”，於是不吃不喝，希望通過這種方法扼住腹瀉的“咽喉”，實際上好像“管用”，腹瀉量會有所減少。實際上，腹瀉量的減少說明機體缺水已經發展到一定程度了，也很容易在此基礎上發生酸中毒和休克，後果比腹瀉本身要嚴重得多。

　　自我判斷脫水的方法也很簡單，口渴，與平時相比較尿量減少，坐起或者站起時頭暈，平臥則好轉，尤其是口渴和尿量減少，觀測十分方便。只要不嘔吐，一定要喝水，讓這兩項症狀緩解或者消失，當然，水裡邊還要加點“料”，見下述。若伴有嘔吐或實在不能飲食，則需要緊急就診。

　　2.防止電解質紊亂

　　通過腹瀉喪失的不僅僅是水，還包括電解質。簡單地說，電解質就是體內的鹽分，重要的包括鈉離子、鉀離子、碳酸氫根離子。電解質紊亂本身就會造成乏力、心悸、心律失常等，嚴重的低鉀血癥還會導致生命危險。已經有商品化的口服補液鹽可供使用。在家庭中，還可以直接採取喝水時加食鹽的方法補充鈉離子，加食鹽的量以略有鹹味為宜。補鉀呢，各種鮮榨果汁的鉀含量都很豐富。

　　3.病情危重判斷

　　一般來說，上吐下瀉不能飲食的需要及時就診。部分腹瀉的患者，疾病發展快甚至凶險，也需要緊急救治。如上述的坐起或者站起時頭暈，或者自測血壓較前明顯下降的，皮膚髮花出現紅***或暗紫紅***白相間的花紋並手腳溫度明顯偏涼的，指壓病人的面板後，膚色復原的時間超過2秒的，意識不清的，都屬於病情危重的表現，需要緊急就診。

　　4.不建議對某些症狀按經驗用藥

　　腹瀉病人出現心慌心悸症狀的比較多。由於冠心病防治的資訊的普及和深入人心，特別是老年人，很有可能認為是冠心病發作，於是按照經驗舌下含服***。確實腹瀉伴有冠心病基礎的患者可能會出現心肌缺血發作，但是這種缺血更大程度是由於脫水導致的血容量不足所致。有時患者的血壓經過代償，勉強處於正常範圍，此時對於***之類的血管擴張劑極為敏感，使用後可能會導致嚴重的低血壓，低血壓又直接導致心臟供血不足，頭暈，甚至暈厥。急診工作中，這種憑經驗或聽取病友、親屬、鄰居等的建議而使用***的並不罕見。

　　遇到“拉肚子”，排便次數就會明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，甚至就是稀水樣每天排便可達10次以上,排便時常伴腹鳴、腸絞痛或裡急後重，更嚴重者的糞便含未消化食物或膿血、黏液，或伴有發熱、噁心嘔吐等症狀。

　　造成急性感染性腹瀉的常見病原體有細菌和病毒，包括大腸桿菌、沙門氏菌、志賀菌、變形桿菌等;輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒等。感染的常見途徑是使用病原體汙染的食物或餐具等，因此保持飯前洗手和食品衛生安全十分重要。根據急性感染性腹瀉的診斷，按照相關傳染病防治法規的要求，需要填寫傳染病報告卡片。

　　腹瀉本身除了引起不適外，最重要的危害是會造成脫水、電解質紊亂、腎功能異常、酸中毒、休克等。