吸菸對肝臟的危害
吸菸沒有安全水平，自然，最好是不吸菸。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。
吸菸會加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。
長期吸菸是肺癌的重要致病因素
毋庸置疑，肺癌的第一元凶是菸草，研究發現，菸草及點燃的煙霧中至少有40種以上的致癌和促癌物質，其中3，4-苯並芘、煤焦油、尼古丁等的致癌作用已經得到了一致的公認。菸草中含有的化學致癌物在體內經代謝酶作用後啟用，形成親電子產物，從而損傷DNA，使基因發生變異，導致肺癌的發生。
研究還證實了吸菸與肺癌有劑量效應關係，每日吸菸量越大、吸菸的時間越長、開始吸菸的年齡越小，患肺癌的危險性就越高，吸菸指數***即每日吸菸支數乘吸菸年齡***在400以上或每日吸菸超過20支的45歲以上人群，均被認為是肺癌的高危人群。越來越多的證據顯示，菸草與肺癌發生的關係是明確的，一個國家菸草消費量與肺癌的發生率也是同步平行上升的，隨著菸草消費量的增加，肺癌發病率也在上升。調查表明約3/4肺癌病人有嚴重吸菸史,特別是年吸菸量400支以上的，致癌物質就會在肺部迴圈“逗留”。人一旦過度疲勞以及營養不良,或者機體免疫力下降，在外界作用下就很有可能引發肺癌。肺癌發生時,總以咳嗽的形式表現出來，人們又往往大意，而不做進一步檢查，而延誤了病情，因此肺癌常常被發現時就已經屬於晚期，失去了手術根治的機會。
我國是目前世界上最大的菸草生產國和消費國。調查結果顯示，全國吸菸者數量達三億五千萬人，十五歲以上的青少年和成年人中，有36%的人吸菸。女性在吸菸者中的比例相對較小，只有4%。但全國52%的人口暴露在二手菸的侵蝕和危害中。據WHO預測，到2025年我國每年將新增肺癌病例超過100萬，成為世界第一肺癌大國，吸菸不僅使吸菸者本人患肺部疾病，直至癌症的可能性增加很多，而且如果您每天被動吸二手菸15分鐘，患肺癌的概率跟抽菸者一樣高。近年來女性肺癌患者增多，其中有一部分並不吸菸，除去家族遺傳，罪魁禍首就是“二手菸”。癌症年輕化已成為不爭的事實，近年還發現，“三手煙”也會對人體健康，尤其對嬰幼兒健康造成危害。
所謂“三手煙”，指無論在何處吸菸，煙霧中的有害顆粒物將吸附在頭髮、面板、衣服、地毯、沙發和汽車座套上，當吸菸後和孩子接觸時，孩子仍然會遭受到環境中香菸燃燒產生的有害物質的侵害，這些有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙等10餘種高度致癌化合物。我國遭受被動吸菸者多達5.4億，其中15歲以下兒童佔1.8億。被動吸菸場所82%在家裡，35%在工作場所，每年死於吸二手菸已超過10萬。被動吸菸者中兒童受害最深、最慘重，因為兒童各系統器官尚未成熟，比較嬌嫩，對外界環境的有害因素抵抗力低，從解剖角度而言，他們的支氣管較直，肺泡容積較小，煙霧微粒和有害物質很容易直達細支氣管和肺泡，因而毒物易被吸收，損害肺組織，近期反應是支氣管炎、肺炎或哮喘，遠期是肺癌等嚴重後果。
戒菸貴在行動
戒菸藥茶
1、南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲。
2、地龍12克，魚腥草12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開始戒菸。
戒菸湯
1、炙紫菀、炙款冬花各15克，補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干各10克，乾薑9克，肉桂6克，細辛3克。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退並逐漸戒菸。
2、地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，隨即開始戒菸。服藥之初仍有思煙之感，但要堅持3～5天，煙癮即可逐漸降低，而且會厭惡煙味兒。
戒菸藥酒
魚腥草60克，遠志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據個人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒菸為止。
戒菸嗅藥
將檳榔***中藥店有售***的兩尖端磨平，順縫中間鑽一小孔，滴入菸袋油封好，然後浸入淘米水中1周，取出洗淨晾乾。想吸菸時，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜;而聞煙味時則會感到味道苦臭，不想再吸。如無煙袋油子，用幾支煙與檳榔同泡也可。
戒菸藥糖
藿香60克，魚腥草50克，遠志、地龍各45克，薄荷、甘草各30克，黨蔘15克，水適量，將其加入鍋內，煮3次，每次20分鐘，然後用小火熬，當原液濃稠時，加入白沙糖200克和口服葡萄糖粉50克，繼續熬成絲狀不沾手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷將糖分割成若干小塊，經常含服。這種戒菸糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅輔助戒菸，而且可改善由於吸菸引起的咳嗽、多痰、口乾、舌燥等症狀。