羽毛球左手運動員的優缺點分析

  日常生活中很多人都喜歡打羽毛球,有的只是為了鍛鍊身體隨便打打,也有的會去羽毛球館練練。就像日常生活中分左撇子和右撇子一樣,打羽毛球也有左手球員和右手球員。而慣用右手的人多,左手的很少,這就讓我們在打羽毛球運動中左手隊員的優勢相對來說大了點。

  左手運動員的優缺點

  左手球員的優點

  1.別人反手卻是自己的正手。很多人一不小心就會打到自己正手來,這個時候一個強而有力的跳殺斜線往往殺的對方片甲不留。

  2.左手人反映非常快,靠反應就可以讓對手崩潰,所以守中反擊是很好的方式。

  3.雙打的時候也可能碰到兩個都是正手,或者兩個都是反手,這個時候站位就要變化了,用特殊的站位來擊破敵人。

  左手球員的缺點

  1.反手底線頭頂位置是死穴。

  2.混雙雙方都是正手在內時,男的發球很彆扭,發球線路正好被擋住。

  左右球員如何提高

  既然怕被壓反手底線,就要練反手底線,現在反手底線已經成為我給別人挖的一個大陷阱了,如果別人攻這裡,就是不被擊破也會被累死的。

  如果別人打你反手底線的時候,你怎麼回擊?這時候你就要訓練自己的技術了,有四種正手擊球的技能是必須掌握的。1直線高遠球,2滑板球,3點殺直線,4跑動中大力跳殺。學會這4種技能,你就不怕反手球了。

  第一:步伐要變態的快,這樣反手可以跟正手一樣。

  反手位直線高遠球:很多人會用高遠球壓你這個點,對付一般選手最好的方法就是直線高遠回過去,他會非常彆扭。如果他繼續回,你可以跟他逗幾個回合。當他不再向中場移動或出現失誤時就是你滑板的機會了。此項技術要有正手高遠球作為基礎及變態快的步伐。沒有什麼祕訣,硬著頭皮練習吧。當你練習好了以後,很多之前比你打的好的高手會讓你累死的,爽!

  滑板:仍然需要飛快的步伐。這個技術要靠感覺,要專門去練,不失誤及可以控制球速才是關鍵。這項技術除了得分以外有個很大的好處就是,當反手位高遠不行的時候用著招偷襲,效果極佳!

  點殺直線:步伐快我就不說了。這個是搶攻用的,直接點殺對手反手位,作用非常大,得分更快。練習的時候你發現只要步伐到了,球自然殺過去了,而殺球的力量就是決定成敗的關鍵。

  跑動中反手位大力跳殺:雙打必用。如果想當雙打的強力後場,這招是早晚要練的。

  最後:如果剛開始你對自己的速度沒有信心,又碰到喜歡壓反手的對手,可以站位可以稍稍靠右站半步,自然就快了。

  當然,反手回球也是必不可少的,因為即使步伐再快,也有被動跑不到位的時候,這個時候就只能用反手回球了。我是揮空拍練習反手的,每天半小時練習,再半小時實戰***故意用反手那種***,一個月後場高遠球不會成問題,底線至底線那種。中場半高球偶爾也可以用反手殺殺。

  剛才說的是關於這個點的進攻,現在補充在這個點時的防守,即當你回直線高遠球過去以後該如何防守。之前很長一段時間我的精力都放在了右下角,其實左上角才是真正的弱點。因為當你打完直線高遠以後應該慢速向中間走去,一般選手是沒有能力反手殺直線回來的。要不就是直接高遠回,要不就是攻擊左上角。而直線高遠你有充分的準備時間,其實不用防。而如果對方敢打最遠端的左下角,那你不用給他留面子,直接大力殺他直線就行了。而右上應該是咱們防守最舒服的點,放小几挑後場都是最容易的。只有左上角,你的注意力要非常緊張的注意那,一旦發現對手變線到那裡,要飛快的過去,一般放網就可以了,關鍵是速度。還是那句,唯快不破!

  打羽毛球的注意事項

  1、選擇甜區更大的拍形

  所謂甜區,就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小,你會覺得很舒適。球拍的甜區較大,擊球時較不容易打到非甜區,所以震動的機會較少,受傷的機會也就較少。

  2、檢查拍柄的大小

  如果球拍的握把太小,當球沒有打到甜區時,球拍的扭力就較大,對手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍,容易疲勞。合適的大小應該是,正手握拍時無名指和大魚肌之間有約一個5-8mm的空隙。

  3、降低羽弦的張力

  較鬆的球弦,可以提供更大的線床效應,能擊出速度更快、威力更大的球,同時傳遞的震動較少。

  4、注意擊球的姿勢是否正確

  擊球姿勢的不正確是造成受傷的重要原因。如:擊球點過低、過後、擊球時側身不夠、甩動大臂擊球等等。多請教你身邊的高手,糾正你的錯誤。

  

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