心理健康常識手抄報
除真摯的心靈外,別無高貴的儀容。你想知道怎麼做一份心理健康常識的手抄報嗎?今天小編給大家帶來了,供大家閱讀和參考。
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心理健康手抄報資料1
1*** 人有了奮鬥目標,永遠也不會迷航。
2*** 只有不斷地為別人著想,你的人生才會有意義,你才能不斷進步。
3*** 當一個好兵,首先要想到使命,其次要想到人民,再次要想到戰友和家,最後才是自己。
4*** 愛人者,人恆愛之;敬人者,人恆敬之。
5*** 退一步海闊天空,讓三分心平氣和。
6*** 一個能思想的人,才真是一個力量無邊的人。
7*** 心靈是人的視窗,保持人心靈的健康,也就是保證了一個面對世界的視窗,保證了一個人的目標和方向。
8*** 人只要有一種信念,有所追求,什麼艱苦都能忍受,什麼環境也都能適應。 、自信是一個最寶貴的品質之一,從本質上講,自信是一種最大的勇氣。
9*** 你勃然大怒時,就會做出許多蠢事,與其事後後悔,不如事前自制,把憤怒平息下來。
心理健康手抄報資料2
日常必知的心理健康常識
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素,或伴有不良教育及文化背景,導致出現暫時的情緒煩惱,但是自己可以識別、調節,身邊人可能沒有發現或者發現了完全能夠理解並提供有效幫助。
一般不會持續影響社會功能,不影響他人,包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災人禍、生離死別等等,如果沒有刺激性社會因素,就不會出現情緒煩惱。這種明顯由社會因素引起的心理煩惱治療效果好,損害完全可逆,一般在一週以內緩解。
但如果不能妥善處理就有可能形成持續的心理問題,這種型別是心理諮詢的最佳選擇,一般不使用藥物治療,即使需要也是短期的,當然如果當事人有良好的社會支援系統,不一定需要專業幫助。
心理問題
心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的個性偏差,可能由一定的心理刺激因素誘發,出現暫時或區域性的情緒問題,自己可以識別但是難以擺脫,必須需要旁人或者心理醫生調節,身邊人也許能發現但是發現了只能部分理解,正常人如果處於相同的環境不會出現類似的問題。
如果沒有刺激性社會因素,也許不會馬上出問題,但以後仍然可能出現。在區域性輕度影響社會功能,不影響他人,中樞神經系統或許功能性異常、治療效果較好,損害是可逆的,一般在半年以內緩解,也有可能長期遺留少許症狀,這種型別是心理治療的主要選擇,如果配合藥物治療也是輔助手段。
心理障礙
心理障礙是指有明顯的個性偏差,伴隨一些輕度的心理刺激因素,出現持久的、較大範圍的情緒障礙,自己可以識別但是無法擺脫,因此主動求助,普通人難以提供幫助,一般需要心理醫生調節。身邊人經常可以發現異樣但是難以理解,正常人在相同處境下不會出現類似問題。
如果沒有刺激性社會因素,當事人也會出現情緒煩惱。部分影響自己的社會功能、一般不影響其他人,有中樞神經系統神經遞質障礙,治療效果尚可,部分損害有可能不可逆,但是程度較輕,這種型別可以叫神經症,藥物治療和心理治療同樣重要。
心理疾病
心理疾病是指有明顯的生物學因素,出現認知、情感和意志行為等心理過程的障礙,精神活動和環境不協調,影響嚴重、廣泛而持久,一般病人自己無法識別和調節,也拒絕治療,嚴重影響社會功能,並且會影響他人。普通人可以很容易地識別這種異常,但是非專業的幫助可能無效甚至是有害的。
社會學、心理學因素不是主要原因,和遺傳變異、神經生化以及腦結構異常等關係密切。在社會干預下治療效果尚可,損害基本上是不可逆的,需要長期治療和社會監護,藥物治療是主要的,心理治療和社會支援在康復期是有效的,這種型別一般叫精神病。