防暑降溫的美食

　　有哪些呢?下面就讓小編告訴你當中的密碼吧，希望你喜歡!

　　香梨沙拉

　　特色：酸甜爽口

　　主料：香梨300克,甜瓜200克,蘋果200克

　　調料：番茄醬30克

　　教您香梨沙拉怎麼做，如何做香梨沙拉才好吃

　　香梨洗淨剝皮，去籽切成塊，蘋果削皮切成塊，香瓜洗淨去籽留果肉切成小丁，一起裝入盤中，拌入番茄醬即可。

　　小帖士-食物相剋：

　　香梨：梨與螃蟹同食傷腸胃;忌於鵝肉同食。

　　甜瓜：甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

　　蘋果：蘋果忌於水產品同食，會導致便祕。

　　蒜泥拌黃瓜絲

　　特色：鮮脆味美，清淡利口

　　主料：黃瓜800克

　　調料：植物油20克,鹽6克,醋15克,姜5克,大蔥5克,大蒜***白皮***5克,白砂糖5克,香油5克

　　教您蒜泥拌黃瓜絲怎麼做，如何做蒜泥拌黃瓜絲才好吃

　　姜洗淨去皮切成絲;大蔥去根洗淨切成絲;大蒜剝去蒜衣，用刀拍碎，剁成蒜泥;黃瓜洗淨，控去水分，橫切成片，再改用直刀切成細絲，用精鹽、白糖拌勻，盛入盤內，再將陳醋、薑絲、蔥絲、蒜泥、香油調好，食用時澆在黃瓜絲上即可。