九月份育兒知識

　　每年的九月份新生入園,總會有一段不適應期,該如何解決這一問題呢?以下是小編精心整理的，期望對培養您的寶寶的成長有所幫助。

　　：新生入園

　　要入幼兒園了,寶寶在爸媽的陪伴下一起到幼兒園報到。但是接下來的事情卻讓爸媽感到難過。有的寶寶哭鬧著不讓爸媽離開;有的寶寶前幾天高興地去上幼兒園,但是後來卻在家耍賴皮,怎麼也不肯再去了,滿臉的眼淚讓爸媽於心不忍,有的寶寶雖然在爸媽的哄騙下到了幼兒園,但爸媽卻發現寶寶悶悶不樂,白天食慾不振,晚上噩夢連連——這樣一個時期真難過,怎麼幫助寶寶儘快度過呢?

　　寶寶第一次進入幼兒園,由於與爸媽分離所產生的一系列焦慮情緒的反應都是正常的,畢竟第一次離開了熟悉的家庭環境,離開熟悉的爸媽,進入一個陌生的地方,接觸陌生的人,並且還要逐漸學會獨立照顧自己。那如何減緩寶寶的這種焦慮情緒呢?這裡我們介紹幾個方法給大家。

　　首先,提前使寶寶的心理有準備。寶寶對爸媽的依戀很強烈,讓他們一下子離開爸媽,會使其依戀感受阻,產生分離焦慮症,引起不安全感。因而讓寶寶對上幼兒園提前有個心理準備是非常必要的。爸媽可以在假期裡或開學前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或裡面轉一轉,讓寶寶熟悉一下環境。

　　其次,讓寶寶對幼兒園產生期待感,認為在幼兒園中老師是一個可以幫助自己的人,相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學會本領的。

　　第三,爸媽還可以培養寶寶一定的生活自理能力,如穿衣、上廁所、吃飯等;生活習慣,如午睡等,幫助寶寶增加入園後的心理自信。

　　第四,爸媽要調整好心態,給寶寶以積極的暗示。當寶寶對爸媽產生依戀和依賴不想去幼兒園的時候,很多爸媽往往心軟、動搖。須知,寶寶雖小,對爸媽的情感、心態卻是十分敏感的,當寶寶察覺到爸媽的動搖心態時,會強化他不願上幼兒園的想法。所以爸媽應把握好心態,保持愉悅的情緒狀態,送寶寶進幼兒園,並對寶寶的點滴進步予以及時鼓勵,例如:"今天你只是到幼兒園門口時才哭了一次,真棒”、"你是笑著和媽媽說再見的,好乖”等。

　　第五,引導寶寶和老師交往。由於是很多寶寶圍繞幾個帶班的老師,有的時候,如果寶寶不能夠闡述自己的需求,可能會被老師忽視。所以爸媽應教育寶寶學會和老師交往,有什麼需求去跟老師說,相信老師就像媽媽一樣能夠幫助自己,愛自己。例如,想喝水了就要說:"老師,我想喝水”等。另外,爸媽也要告訴寶寶正確對待老師的批評,並與老師及時溝通,儘快消除寶寶由此產生的負面情緒。在與同伴交往方面,要告訴寶寶小朋友間要相互謙讓、合作,有玩具要一起玩,與小朋友之間有了矛盾要找老師,不能打架。爸媽可以通過幼兒園老師瞭解班上有哪些小朋友是住在同一小區或鄰近地區的,這樣可以互相聯絡,彼此串串門或相約在雙休日共同到郊外或遊樂場玩耍。既可以增加與同伴交往的機會哦,同時寶寶有了熟悉的夥伴,大多就願上幼兒園,從而緩解分離焦慮。

　　第六,當寶寶從幼兒園回到家,爸媽可以問他在幼兒園裡都學了寫什麼,今天最高興的事情是什麼等,瞭解寶寶的心理感受,及時幫助寶寶消除一些情緒問題。

　　：四招培養孩子的動手能力

　　如何教孩子學摺紙，或剪貼紙。

　　2歲半的孩子從簡單的一步摺紙學起，到3歲時可學2-3步的摺紙，3歲開始學拿剪刀，先學剪紙條，後學剪圖形，可以用紙條貼成鏈條或方紙貼成花籃等。家長可幫助孩子做多種手工以發展手的技巧。

　　二、鍛鍊孩子的自理能力

　　例如教孩子整理玩具、打掃房間、洗小物品。

　　在日常生活中，父母要刻意培養孩子自己倒水喝，用筷子吃飯，學習擦桌子掃地，自己整理玩具，洗手絹等。既培養了手的技巧也鍛鍊了孩子的自理能力。

　　三、提供各種結構材料，讓孩子玩結構遊戲

　　例如教孩子玩積木、插塑、拼裝玩具、橡皮泥、沙石、冰雪等。

　　聰明的父母這時會順應孩子喜歡動手的規律，拿來一些廢紙讓他撕，給他一些木頭和棍子讓他敲，買來蠟筆教他學畫畫，找一些不用的小瓶小盒讓他配蓋，為 他準備一些積木和自制拼圖，橡皮泥，七巧板等玩具，使他動手又動腦。孩子在動手時學會了技巧和專心去解決問題的能力;在拼七竅板，穿珠子，套盒時延長了專 注時間，培養了獨立工作能力。

　　四、讓孩子多做比劃動作

　　例如在孩子學唱歌、跳舞、學兒歌的同時，可以教孩子用小手比劃各種動作，把內容表演出來。這樣除了可以培養孩子的動手能力，還可以讓孩子變得活潑，並且能夠培養孩子的想象力，為他將來的興趣愛好做一個基礎準備。

　　：寶寶最難消化的食物

　　油炸食品

　　像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家Tara Gidus說：“如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病，那麼尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適症狀，比如反胃、腹瀉等。”

　　對策：

　　其實要滿足口腹之慾，放棄油炸也能獲得可口的感覺，比如想獲得咯吱咯吱的享受，吃鹹味薯片肯定是不健康的，但是可以尋找製作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或選擇吃低脂或無脂食品，比如脆餅乾、空心的爆米花等。

　　辛辣食物

　　紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

　　對策：

　　對於腸胃不好或是身體燥熱的人來說，如果實在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒。

　　巧克力

　　大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。

　　對策：在巧克力品種的選擇上，最好是黑巧克力。這是因為，黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。此外，黑巧克力還有降壓、預防動脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多，每天最多隻能吃兩小塊。

　　柑橘汁

　　酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

　　對策：柑橘汁含有大量的維生素C，適宜經常飲用，只要選對飲用的時間就不用擔心刺激食道的問題了。飲用柑橘汁之類酸果汁的最佳時間是隨餐，或者在兩餐之間。