女人腎虛會變醜

  ,不誆你。腎虛會讓你有黑眼圈,脫髮掉髮甚至是變胖水腫,這樣你還能忍嗎?教你按摩手法,搞定腎虛的毛病。下面小編來為詳細解答。

  

  1、黑眼圈

  中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示腎虛。腎主水,腎虛則人體的水分代謝不利,導致水腫,通常眼瞼是最先被人發現的

  2、掉髮脫髮

  女性腎氣最盛的時期是22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水,其華在發”,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤,容易出現脫髮脫髮現象。

  3、變胖水腫

  發胖也是腎虛的一種表現,中醫認為肥胖的基本原因是痰、溼、滯,更進一步說,就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。

  4、失眠多夢

  失眠是腎虛的主要症狀表現,腎陰虛則虛火內擾,讓人煩躁。心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食物之後,都可能出現腎陰虛。

  5、尿頻尿急

  每次逛街,即使憋著不喝水,還是老想上洗手間。可是每次尿量又特別少,心裡時時刻刻都在惦記上洗手間了。

  6、夫妻生活冷淡

  一樣是對性不太感興趣,而且持續的時間縮短,最後會導致質量不佳。對於夫妻生活的這種冷淡,持續下去,會對生活以及維持關係會是一個致命的制約,必須認識到這個嚴重性跟危害性。

  四種日常按摩方法可助補腎

  大家都知道,女性美容按摩有很多的好處,按摩也一直是女性朋友在生活中修身美容的技巧。這也是女人養生的一種方式,所以,女性為了能夠保養我們的肌膚,需要做一些特殊的按摩動作,那麼,想要補腎的女性朋友,需要如何按摩耳部的穴位呢?一起來看看吧。

  1、提耳尖

  經常按摩不僅能夠疏通我們女性全身的經絡,還可以保養肌膚。用左手繞過頭頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。然後再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次。同樣用右手繞過頭頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。然後再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。

  2、拉耳垂

  用左右手的拇、食指同時按摩耳垂,先將耳垂揉捏、搓熱,然後再向下拉耳垂15-20次,使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

  3、推耳後

  用兩手中指指面,分別置於兩耳後,沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20-30次,至區域性皮膚髮熱。具有滋腎養肝,降低血壓的作用。

  4、養摩全耳

  雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反覆按摩5-6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。大家都知道,經常按摩不僅能夠疏通我們女性全身的經絡,還可以保養肌膚。