男性小腹疼痛是什麼原因

　　前列腺炎，尿路感染等男科疾病都可造成小腹疼痛，為什麼男性會小腹疼痛呢?以下就是小編整理的男性小腹痛的原因，希望對你有用。

　　男性小腹疼痛的原因

　　1、前列腺炎：是男人小腹疼最常見的疾病，多病發於青壯年，病發時常見小腹脹痛、夜尿多、尿頻、尿急、尿疼等。

　　2、輸尿管炎、輸尿管結石：小腹痛常同時伴有腰脊柱旁疼痛或腰部痠痛，伴陣發性絞痛及鏡下血尿，輸尿管行徑壓痛。

　　3、急性闌尾炎：俗稱盲腸炎，任何年齡層都有可能罹患，但好發於20～40歲之間。大多數患者是由上腹痛轉移到右下腹痛，其疼痛感約在4～6小時達到高峰，此時甚至會因為咳嗽或移動身體而讓疼痛加劇。

　　4、急性膽囊炎：疼痛通常發生於飯後或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有時疼痛會傳到右側肩膀或肩胛部，並且合併發燒、嘔吐、黃疸等現象。

　　5、急性腸胃炎：多數是是由於吃到不潔食物所引起之食物中毒等，通常會伴有嚴重的嘔吐、腹瀉、發燒等症狀。

　　男性小腹疼痛的表現

　　1、區域性症狀

　　男性小腹疼痛時，會伴隨後尿道、會陰和肛門處墜脹等不良症狀，而且下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。

　　2、放射性疼痛

　　疼痛並不止侷限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區、大腿、直腸等處均可受累。

　　3、排尿不適

　　可出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現排尿困難的感覺。

　　男性運動中小腹疼痛的原因

　　1缺乏鍛鍊或訓練水平低

　　2準備活動不充分

　　3身體情況不佳、勞累，精神緊張

　　4運動時呼吸節奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或飢餓狀態下參加劇烈訓練和比賽。

　　運動中腹痛的預防

　　第1遵守科學訓練原則，循序漸進的增加運動負荷，加強身體綜合訓練，提高心肺功能，良好的心肺功能使運動中肝脾淤血減少，腹痛也會減少。

　　第2充分的準備活動，能加快體內代謝過程，提高神經系統興奮性、靈活性，保證器官系統間協調工作，而且通過肌肉活動起到協調作用，使人體儘快進入運動狀態，避免了運動過快使胃腸道缺血缺氧發生胃腸痙攣或功能紊亂。

　　第3合理安排飲食，運動前不能吃得太飽或飲水過多，特別是運動前喝大量冷飲料、飯後應休息1.5～2h才能進行劇烈活動，運動前避免吃容易產氣或難以消化的食物，也不能空腹參加劇烈運動。

　　第4運動中注意呼吸節奏，中長跑時要合理分配跑速，避免呼吸肌疲勞或痙攣。

　　第5夏季運動時要適當補充鹽分，以免水鹽代謝失調。

　　第6對學生原有疾病應有一定的瞭解，勸其早就醫，在治癒前應避免高強度體育活動。