十月小班的育兒知識

  秋季是孩子生長髮育的重要時期,尤其是對小班孩子的身高來講,因為秋季是孩子補鈣的一個黃金時期。以下是小編精心整理分享的十月小班育兒知識的相關資料,各位家長們抓緊看看吧。

  十月小班育兒知識:補鈣的黃金時間

  氣溫逐漸轉涼,到了人身體事宜的溫度。人身體的狀態從夏季的疲憊慵懶,到了秋季的活躍積極。人體各組織的功能相應提高,對鈣的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科學的方法進行補鈣,即使服用大量的鈣製劑,也難以達到理想的補鈣效果。

  選擇在這個時候補鈣,是家長明智的選擇,鈣元素是寶寶生長不可或缺的,新生兒正處在身體長得最快的時候,骨骼中鈣的更新速度也是成人的很多倍,2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒容易缺鈣,早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或患呼吸道感染的嬰幼兒、身體更容易缺鈣。鈣是構造寶寶骨骼的原材料,若不足量,寶寶會煩躁、出汗、晃腦袋、方顱、顱骨軟、睡眠不安穩、枕突、乳牙萌出延遲等症狀,嚴重時會有佝僂病,X形腿、O形腿。

  秋高氣爽,日照相對減弱,是一個外出的好時節。不妨多鼓勵寶寶多作戶外活動,多晒太陽,做到補鈣健身一舉兩得。 “每天多接受日照,以促進鈣在體內的吸收”就是國際衛生組織非常強調的“光能補鈣”。太陽光譜能激發體內的膽固醇根據自體所需自主轉化為維生素D,將食物中的鈣鹽分解為易被人體吸收的鈣離子,產生源源不斷的原生鈣,維持機體鈣質平衡。這樣打到的補鈣目的還更健康。

  史料也是我們極力推薦的不該方式,這種形式容易接受,其容易消化吸收。如果你的寶寶還不算厭食,最好增加天然食物或奶補鈣的比例。鈣元素廣泛而豐富地存在於很多食物中,我們要做到的是:只是讓寶寶喝下足夠的奶,持續不斷地攝取含鈣食物,注意食物的合理搭配,並讓鈣均衡吸收。

  秋季能吃的就更多了,要不他被稱為收穫的季節呢,秋季各種含鈣豐富的海產品、蔬菜、水果都紛紛新鮮上市,含鈣豐富的食物有魚、雞蛋、豆製品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等,這些食物都可做成細泥給寶寶吃。海產品含鈣較多,如魚最好連骨吃、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質,極易被人體吸收。秋季是寶寶食物補鈣的好時機!

  秋季補鈣,家長明智的選擇,缺鈣是一個時代的現象,只有這一帶的孩子,缺鈣的事情,被提了很久,原來的孩子怎麼補補鈣也能健健康康的嫩,也許是我們附加的東西太多了吧,其他營養太多,導致鈣質的相對缺失,者不得不引人反思啊。到底是進步了還是退步了呢。

  十月小班育兒知識:解決寶寶秋季腹瀉的簡單方法

  媽媽該如何在家中防止和治療寶寶的腹瀉呢?幾種方法供家長參考:

  1、糾正水、電解質紊亂及酸鹼失衡:按其臨床表現分輕、中、重度脫水,治療上也分為口服補液及靜脈補液。同時有些飲品也是對這個有效果的,家長不妨試試。

  2、中藥治療:對伴有上呼吸道感染症狀的腹瀉,可以抗病毒,助消化之方劑辯證治療,如健兒清解液含有菊花山楂、連翹、陳皮對感冒型腹瀉較為適用。

  3、飲食療法:由於腹瀉時營養需要量增加,不宜限制飲食過嚴或禁食過久造成營養不良,嚴重嘔吐者可暫時禁食4~6小時,不禁水,病毒性腸炎多有繼發性乳糖酶缺乏,可改為豆類,澱粉類代乳品。

  4、藥物治療:之所以把藥物治療和中藥治療分開,是因為他們的藥理和藥效都不同,秋季腹瀉一般無須抗生素;腸道微生態療法,有助於恢復腸道正常菌群的生態平衡,常用雙歧桿菌;腸粘膜保護劑,常用蒙脫石粉;避免用止瀉劑,因為它有抑制胃腸動力的作用,增加細菌繁殖和毒素的吸收,對感染性腹瀉是很危險的。

  寶寶著涼之前也是有徵兆的。在寶寶發生複寫之前是有1-3天的潛伏期的,多為四歲以下的嬰兒,起病急,常伴發熱和上呼吸道感染症狀,無明顯感染中毒症狀。病初1~2天常發生嘔吐,隨後出現腹瀉。大便次數多、量多、水分多,黃色水樣或蛋花樣便帶少量黏液,無腥臭味。常併發脫水、酸中毒及電解質紊亂。

  上面剛講的是病毒性的腹瀉,病毒性的腹瀉亦可侵犯多個臟器,可產生神經系統症狀,如驚厥等;有的患兒表現為血清心肌酶異常,提示心肌受累。本病為自限性疾病,數日後嘔吐浙停,腹瀉減輕,不餵乳類的患兒恢復更快,自然病程約3~8天,少數較長。大便顯微鏡檢查偶有少量白細胞,感染後1~3天即有大量病毒自大便中排出,最長可達6 天。

  這樣說來寶寶腹瀉症狀的原因就有兩個了,一個是天氣原因,一個是由於天氣變換引起的寶寶體質減弱,抵抗力下降的原因,要分別根據不同的情況學則不同的治療方法,並且選擇是否該用藥物,只有治病治的有針對性了,才能夠保證病人康復的願望。

  十月小班育兒知識:應該吃的健康食物和吃法

  根據孩子抵抗力普遍較弱的這個特點,可以通過食療的方法來改善,並通過孩子有可能發生的鼻腔乾燥,喉部發癢,甚至出現咳嗽過敏上火或著涼等症狀,我們總結了一些針對性的食物,來增強孩子抵抗力。

  秋藕

  秋藕相比其他季節的藕更加香甜,加上他本身具有的營養和微量元素,成為了我們不吃可惜的一種食品。而且吃法上可以生熟兩吃,具有不同的功效。增強人體免疫力,尤其適合寶寶,生藕清涼,熟藕性溫,可以適應秋季天氣多變的特點。讓不同的寶寶有了相同的選擇。

  鴨肉

  人都講求貼秋膘,鴨子也不例外,其實動物為了過冬,秋天儲存的能量還更甚。所以這個時候的鴨子相當肥嫩。鴨肉具有滋陰養胃,利水消腫的作用,適合體虛的寶寶。可以說鴨子是秋季葷食的最佳選擇

  木耳

  木耳和秋藕一樣,具有兩吃的優勢,不僅如此,木耳還有黑白之分。營養成分略同,但是寶寶對於食物的形式也是非常看重的。木耳所特有植物膠質和脂肪質排毒的效果極佳。且營養全面,是潤肺的佳品,可以用來調理秋季肺燥乾咳。同時他還是是理想的補血佳品。有“素中之葷”的美稱。

  粥

  秋季的到來身體內部的調節作用,會首先適應氣溫的變化,可能寶寶的脾胃功能會有所減弱。而粥這種製作簡單,種類齊全,而又容易消化的食品就備受媽媽寶寶的喜愛。我國很多地方也有吃秋粥的習慣。在許多地方還會舉辦秋粥節。粥同樣也可以分為溫熱和清涼兩種,早晨一碗熱粥可怯秋涼,又能防秋燥。白天一碗涼粥又可清熱,和中健胃,煮粥時,可以根據身體狀況選擇食材加入。變成各具功效的藥粥。

  菜花

  菜花,有些地方也叫花菜。它質地細嫩,易消化吸收,適宜於寶寶消化功能不強食用。它是一種將植物的花,將它作為食品。不但有利於寶寶的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,增強體質。最重要的是可以分解進入人體內的致癌物和其他有害化合物,以使人體長期處於良性迴圈狀態。

  蘿蔔

  蘿蔔是秋季產品,含有較多的水分、維生素C,其具有清熱化痰的功效,吃蘿蔔,能祛除盛夏長期以來的虛火,補充元氣。蘿蔔也是生吃熟食效果不同,做熟了能夠養胃驅寒。健脾胃。生吃具有止渴、清內熱作用,對寶寶秋季常見的消化不良、和氣溫引起的著涼腹瀉或者感冒都有治療和輔助治療作用。

  以上的六種食物,或多或少的,能夠解決一些常見的因營養導致的抵抗力下降問題。各有針對性,家長們自己辨別選擇。或者混搭,事物的種類也比較多了,可以經常變換花樣。另外秋天寶寶飲食健康還有以下幾點概述:

  1.秋高氣爽,降水少,又會起風,導致的氣候乾燥,人身體的水分也流失的比較快。應該多吃能夠補充水分的水果和蔬菜,同時還能補充維生素

  2.水果和蔬菜應以時令果蔬為主,西瓜屬於涼性,夏季過了,最好就不要吃了。