牛奶豆沙麵包的具體做法步驟

  牛奶中含有一種可抑制神經興奮的成分,所以具有鎮靜安神的功效。美味的牛奶豆沙麵包應該要怎麼做呢?那麼,現在小編就來分享,希望你能喜歡這個做法。

  製作牛奶豆沙麵包需要準備的材料

  • 主料
  • 雞蛋

    2個
  • 豆沙

    100g
  • 麵粉

    400g
  •  
  • 輔料
  • 芝麻

    適量
  •  

  牛奶豆沙麵包烹飪過程中的步驟圖

  1.麵包機合面出筋膜發酵.

  2.分成小劑子後再擀開

  3.包上豆沙.

  4.整形好後鬆弛20-30分鐘.

  5.刷上全蛋液.

  6.撒一黑白芝麻.烤箱200度預熱5分鐘後放入,上色後加蓋錫紙.15-18分鐘出爐.

  牛奶營養分析

  1. 牛奶中富含維生素A,可以防止面板乾燥及暗沉,使面板白皙,有光澤;

  2. 牛奶中含有大量的B2,可以促進面板的新陳代謝;

  3. 牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕;

  4. 牛奶能為面板提供封閉性油脂,形成薄膜以防面板水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證面板的光滑潤澤;

  5. 牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發生率也較少;