秋天用什麼面霜補水效果好

　　進入秋季，我們的肌膚就更加的需要補水保溼了，秋天肌膚油脂分泌減少，再加上天氣乾燥，肌膚屏障容易受到損害，我們就需要用面霜來補救。下面是小編分享的補水的面霜品牌介紹，一起來看看吧。

　　補水的面霜品牌介紹

　　【愛麗小屋超保溼膠原蛋白麵霜】

　　愛麗小屋的護膚品更適合年輕女王使用，不過這款面霜是膠原蛋白的呢，天然的猴麵包樹萃取物，不僅能夠提供肌膚足夠的水分，更能保持肌膚彈性，抗擊老化。價格上比較親民，百元以內，補水抗老還不貴自然忍不住要入手啦!

　　產地：韓國

　　【悅詩風吟綠茶精萃平衡面霜】

　　綠茶成分為主，主要功效是幫助肌膚水油平衡，很適合混合性肌膚使用。價格上也很親民，推薦學生黨女王。

　　產地：韓國

　　【CeraVe全天然保溼修復滋潤補水霜】

　　適合普通油皮，中性皮，混合皮，幹皮，哇咔咔，還有敏感皮~~便宜又大碗，還可以用來擦全身。

　　產地：美國

　　【雅漾滋潤保溼面霜】

　　超推薦給肌膚季度缺水偏乾的肌膚，基本上挑不出什麼毛病，非常的經典，充分保溼、滋養肌膚，是乾性肌膚迅速充滿飽水感。

　　產地：法國

　　【蘭芝新水酷特潤乳霜】

　　這款面霜主要功效是補水保溼，推薦給面板沒有什麼大問題的小夥伴使用。

　　產地：韓國

　　【碧歐泉活泉潤透水份凝露】

　　果凍啫喱質地，清爽不油膩，比乳液保溼效果好，但是又沒有面霜的厚重，綠活泉除了保溼，還有很好的控油效果，一觸即融，內裡保溼，外面跟打了豬油膏一樣，是啞光的，不會像有油黃油那樣雖然保溼很贊，但是絕對會冒油光。

　　產地：法國

　　【belif比爾裡夫保溼面霜】

　　這款面霜非常補水，油皮用著也無障礙，也適合秋冬使用。價格上不算高也不算平價，明月覺得買一款好用的面霜給面板補充營養還是很必要的。

　　產地：韓國

　　【嬌韻詩恆潤奇蹟保溼面霜】

　　防止毛孔粗大，防晒，緊縮毛孔。限制皮脂分泌，多層保溼功能，在面板表層形成保溼薄膜，防止水份蒸發。在角質層促進表皮角質細胞轉化成為新的角膜細胞。

　　產地：法國

　　秋天去皺的方法

　　水分丟失是秋季皺紋幹紋產生的重要原因。水分丟失的多了以後，表皮與真皮結構處變平，表皮變薄、表面積增大，使面板水分揮發加快、丟失更加多，皺紋也就會越多。以下食物需要在秋季適量多吃一些，補水抗皺。

　　水果、蔬菜去皺

　　蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富含大量的營養物質，包括維生素、礦物質、抗氧化劑和植物纖維等。

　　維生素和礦物質對人體健康可謂至關重要。因為如果你的身體中含有人體所必需的營養物質，那麼你的身體就等於有“保健工具”在進行自我治療。

　　我們知道，自由基是造成人類衰老的最大因素。身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞，造成衰老、面板黑斑等。

　　抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素硒和鋅等，都屬於抗氧化劑。

　　以上這些成分，大多含於下列食物中：

　　維生素A——橙子等黃色水果;胡蘿蔔、南瓜等蔬菜;魚等。

　　維生素C——水果尤其是柑橘類水果;綠葉蔬菜如椰菜、菜花等;漿果類如草莓、藍莓、覆盆子等;以及馬鈴薯和甜薯等。

　　維生素E——堅果、種子、鱷梨、蔬菜油、魚油等。

　　硒——巴西果、金槍魚、捲心菜等。

　　鋅——南瓜、葵花籽、魚、杏仁等。

　　豬蹄、雞骨去皺

　　雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　豬蹄去皺：用老母豬蹄數只若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月後可有明顯去皺效果。

　　雞骨去皺：對面板有重要作用的硫痠軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯雞皮最好加在一起熬，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　軟骨、肉皮去皺

　　軟骨素硫酸物質，主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構成面板真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，面板就會失去彈性，出現皺紋。另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使面板減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，並延緩面板的衰老。

　　酸牛奶去皺

　　酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化面板的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止面板角化和乾燥，使面板白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

　　茶葉去皺

　　茶葉去皺。茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素咖啡因、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持面板光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的面板病。

　　秋季補水的5個妙招

　　1、換套補水護膚品

　　夏季我們都會使用較為清爽、質地較薄的護膚產品，甚至還有一些去油的產品，而秋季，這些就不太適用了。秋風刮來乾燥，換季季節帶來過敏，是時候換一套補水加強型產品了!要知道，滋潤、充滿水的健康肌膚是護膚、美膚的基礎，無論是防過敏、美白、祛痘或者解決乾燥問題，補水都是第一步。

　　2、不蒸饅頭蒸個臉

　　現在蒸臉器正流行，很多進口品牌爭相搶佔市場，而蒸臉這種美容方法並非舶來品。據說在中國古代的宮廷中，妃嬪們就善於利用熱水的蒸汽為自己美容。蒸臉不一定需要蒸臉器，只需一個小盆、一些熱水，每天十分鐘。由於蒸汽令毛孔暢通，此時再進行面板保養，會收到更好的效果。需要提醒您的是，蒸臉後一定要及時使用護膚品，將水分“鎖”住。

　　3、補水面膜用起來

　　面膜的好處自不必多說，它可以說是補水的急救站，深層補水滋潤，別提多好用啦!換季時容易出現面板爆皮、發紅等面板問題，可以每晚連續使用面膜，持續一週。但前提是，選擇一款適於自己的面膜，敏感膚質者不妨購買無新增的藥妝。

　　4、打造保溼微環境

　　空氣質量對面板的影響很大，都說南方潮溼，所以姑娘面板好，而北京的乾燥是出名的，現在又汙染嚴重，北京姑娘咋辦呢?咱們可以給自己打造一個保溼的微環境!在家、在辦公室養養魚，再放上補水保溼的綠植用以淨化加溼空氣和綠化環境，更能讓人覺得清新舒適。像空氣淨化器和加溼器這樣的小電器可以裝備起來，而出門在外，一瓶保溼噴霧、一個口罩就足以“講究”起來。

　　5、愛上水果與湯湯水水

　　外補水重要、內補水更重要——漂亮的確是由內而外的事。每天八杯水是愛美人士必做的功課，此外水果與靚湯都是秋季補水好選擇。像是上帝給乾燥秋天的補償，秋天有豐盛的水果盛宴。如獼猴桃、水蜜桃、石榴、蘋果都是滋潤面板的美味。

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