關於心理健康教育小論文

　　心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　作為大學生的我們是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，由於注重文化教育，而忽略心裡健康教育。導致大學生心理髮展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列心理問題，特別是當代大學生基本是由90後大軍組 成。我們生活在改革開放成效階段，享受著改革開放的帶來的成果。但是父母忙碌的工作，多數是獨生子女的90後不得不獨自去面對這個資訊社會，面對各種各樣的資訊，沒有人指導教育。這就導致了當代大學生的現狀--知識文化高度發展，心裡健康的滯後。

　　當代大學生面臨的心裡問題主要有：1 不能正式現實，接受現實，情緒不穩定。每個人都會遇到某些困難或挫折，這可能是一次考試沒考好，可能是別人的批評。心裡健康的同學會很快走出來，心裡不健康的同學會陷入消極的情緒中不能自拔，不能面對現實，情緒反應過激，有的會自暴自棄，甚至自殺或者殺人。例如深圳大學學生楊倩因為犯錯被老師批評而跳樓自殺。所以我們一點要善於調節自己的情緒，學會面對現實，使自己的情緒保持在一種良好的狀態，冷靜面對才能解決問題 2 情感戀愛問題。戀愛是青年男女的一種正常的心裡現象。大學生戀愛很正常，只要不影響學習工作，沒人會反對，但不是每個大學生都有一個正確的愛情觀。有的是因為從眾心理，看見別人平日出雙入對，自己也想戀愛一番。有的是因為好奇心裡，只是對戀愛感到好奇，想體驗一番而去戀愛。有的是遊戲心裡，為了派遣空虛，尋找刺激，無視戀愛道德。更有甚者有著殉情心裡，不能正確對待愛情與學業的關係，愛情至上。一旦失戀，可能自暴自棄，甚至可能輕生，或走上犯罪的道路。所有戀愛時要有一個正確的戀愛觀，不要因為寂寞而去戀愛，順其自然，尊重愛情，懂的放手。3 人際關係問題，大學是一個從家庭生活向社會生活過度的一個階段，我們不免要與各種各樣的人打交道。對我們來說最重要的人際關係就是同學，舍友之間的關係，最容易反生矛盾也是發生在兩者之間。或許是一句無心的話，或許是一個不經意的動作，就造成兩人形同陌路，甚至反目成仇。所以我們要正確處理好人際關係，懂得禮讓，尊重他人，真誠待人。

　　每一個人都不是獨立的個體，都不能在社會上獨自生活，學習生活上離不開別人的幫助和支援。因此學會處理人際關係，學會與人溝通變得至關重要。人際關係是人生的巨大財富，是我們開啟成功大門的金鑰匙。

　　我們一般認為，人際關係是指人們在物質和精神交往的過程中發生和建立起來的，人與人之間相互影響的心裡關係。人際關係主要包含三種成分：第一是 情感成分，人際關係的基礎是人們彼此間的情感活動。情感是人際關係的主要成分，也是人際關係的基礎。第二是 認知成分 就是自己對自己人際關係狀況的瞭解，是好還是壞，有什麼不足。第三是行為成分，是人際交往的外在表現和結果。人際交往應該的遵循的原則：真誠原則，互動原則，交換原則，自我價值保護原則，平等原則，情緒控制原則。

　　我是一個隨和的人，只要想和我真誠交朋友的人，我都會以真誠去對待。因此我也有一群不錯的朋友群，我們一起生活，一起學習，有困難互相幫助，遇到問題互相理解，遭受挫折互相鼓勵，拉一把。所以我的人際關係還算不錯，不過也存在著不少的問題。但在朋友交往中，特別是好朋友間，我比較喜歡開玩笑，扮演“醜人”的角色，經常說一些開玩笑的挖苦的話語。有的朋友能理解，打鬧一下就算了。但有的朋友會誤解，導致我們的友誼受到影響，甚至對我產生厭惡感。還有就是在朋友間我會表現得很活潑，很喜歡玩，但在人際交往的陌生階段，我卻表現得很“冷”。基本上從不主動聊天，都是比較被動，只有在被人搭話我才回應一兩句。可能就是這個原因，我的朋友大多數是同班同學。對於不是經常見面的朋友，我也很少和他們聯絡，有的只是在網上聊聊天，或者過年的時候聚聚，這也導致我們的關係疏遠。在我心情不好的時候，想一個人靜靜，對於朋友的話語表現得不耐煩。這些都是我在人際交往過程中的問題，因為這些問題，我或多或少地損失一些朋友，影響我和朋友之間的友誼。

　　針對以上問題，在我與人交往的過程中，我會努力地讓自己變得自信，活潑些。不管是不是陌生的人，也主動去聊天，努力去交多點朋友，拓展自己的人際關係;和好朋友交往中，也會開開玩笑，不過會把握好度，該開玩笑時，就笑笑。對於什麼朋友，在什麼場合能開玩笑有個清晰的瞭解，這樣才能不會一句玩笑話取得反效果;對於很久不見的朋友，我會多點和他們聯絡，多點聚會，一起吃個飯，保持友誼的長久。每個人在人際交往的過程中都會遇到各種各樣的問題，不過只要我們時刻記住人際交往的原則：真誠，交換，平等，尊重。我們就能妥善處理好我們的人際關係。學習了青春期的心理問題,可以瞭解青少年在青春期的心理變化規律,從而主動掌握自己的心理,安全順利地度過青春發育期.學習了心理知識不但能提高自己,還能對正確地處理好人際關係有所幫助.因為在瞭解自己心理的同時,也學會了解同學的心理,這樣便可以對不同氣質,性格的同學採取相應的態度,從而防止不必要的矛盾,加強與同學的友誼.心理學的應用非常廣泛,滲透到各行各業當中,不論學生將來從事什麼樣的工作,現在學一些心理學的基礎知識都是有益的,將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年.為了學生的現在也為了將來,學校應加強對中學生心理知識的普及教育.

　　二培養學生健康的心理,讓學生做情緒的主人

　　一個人的健康不僅是指一個人有沒有疾病,而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態.也就是說,健康與否應從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價.那麼,怎樣才算心理健康呢 心理健康的標準是什麼 不同時代有不同的標準,不同學者有各種不同的認識.綜合各種觀點,我認為學校教育應從以下四方面來培養中學生的健康心理:

　　1. 幫助學生樹立正確的人生態度

　　正確的人生態度來源於正確的認識,正確的世界觀.抱有正確人生態度的人,對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷,即有遠大的理想,又有實事求是的精神,因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐,頭腦清楚,眼界開闊,立場堅定,即不保守,也不冒進……總之,正確的人生態度使他們分析問題,處理問題時比較客觀,穩妥,與時代共同進步,心態始終保持健康水平.

　　2.讓學生擁有愉快的心境

　　愉快的心境是健康心理的重要內容,心理健康的人對自己,對他人,對工作,對學習,對生活都比較滿意,沒有心理障礙.愉快的心境來源於正確的認識,由於他們能一分為二地論人論事,因而既能接受自己,又能接納他人.他有自知之明,對自己的外貌,德才學識有正確的分析.他們在別人的議論包圍中既不會被讚揚,歌頌衝昏頭腦,又不會因批評,責備而煩惱,因為他們對自己心中有數,能從別人的議論中吸取有益的東西.他們不自驕自傲,也不自輕自賤.對自己有清醒的認識,不會淹沒在別人的議論中無所適從,他們總是處於一種獨立自主的狀態.他們對別人也有一種客觀的,全面的評價,不會忽冷忽熱,不會苛刻地要求別人.對工作,生活,學習也有正確的標準,既不好高騖遠,也不急功近利,因而心境總是愉快的.

　　3.引導學生建立和諧的人際關係

　　作為社會一分子,學生也生活在一定的人際關係中,良好的人際關係是學生正常學習,生活的基礎,也是中學生心理健康的重要條件之一.緊張不友好的人際關係帶來一定的心理負擔,心理壓力,會引起不愉快的情緒體驗,導致一定程度的心理壓抑.所以要努力引導學生樂於交往,善於交往.樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重,信任和友愛.這是由於他們以同樣的態度對待別人,因而能與大家互相理解,彼此感情融洽,協調一致,相互配合默契.人際關係和諧,心情當然就比較舒暢,心理會處於健康狀態中.

　　4.讓學生形成良好的個性,統一的人格

　　良好的個性是健康心理的重要標誌,無論在什麼情況下都應保持統一的人格,做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執,禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽,既有堅持到底的精神,又不頑固執拗,始終保持堅強的意志,誠實,正直的作風,謙虛,開朗的性格.

　　5.讓學生保持適度的情緒

　　人與動物區別在於有理智.健康心理必須有自我控制能力,有適度的情緒,不過悲,過喜,過憂,過怒.要用積極的情緒戰勝消極情緒,不使消極情緒,過激情緒維護較長的時間.要始終保持熱情飽滿,樂觀向上的情緒,而不低下猥瑣,淚喪悲觀的情緒,更不會反覆無常.

　　三注重心理引導,讓心理教育進課堂

　　中學生正處於青春發育期,是人生髮展的重要年齡階段.要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉換過程中,會產生種種矛盾的心理,因此,很需要老師給予心理引導,幫助他們順利安全渡過青春發育期,並把這一時期轉化為學習的"最佳期",人生的"黃金時代". 心理引導不是思想政治教育,心理教育也不等同於德育.心理引導過程中可能會有一些教導,但倘若只有教導或只在說教,絕對不是心理引導了.心理引導也不僅僅是進行邏輯分析,給予忠告與建議,更不是幫助當事人解決問題.心理引導不是社交式的談話,更不是指責,批評,遊說,嘲諷或恐嚇;至於用同情的態度,行為去安慰與開解等,也都不是心理引導. 多年來,學者專家紛紛為心理引導作出定義.從狹義看,心理引導最簡單的定義是"幫助一個人自助".若從廣義看,心理引導是促進人的全面發展.具體來說心理引導是一個過程,在這個過程中,心理引導老師的職責在於通過心理引導,給學生以一定的幫助,指導,促進他們認識結構和情感與態度模式有所變化,能對自己的行為作出評價和選擇,解決在學習和生活中出現的問題,從而更好地適應新環境,不斷保持與增進身心健康,促進自身的發展,邁向自我實現.

　　在學校教育中,經常出現這樣的誤區:認為對學生進行心理教育是德育部門或者是班主任的工作,無形中把心理素質教育與學科教學剝離開來,阻礙了心理素質教育在學校的普及教育.現代心理學表明,儘管非智力因素不直接參與智力活動,但仍在智力活動中具有動力和調節效能,是智力活動的動力系統.在學習過程中,智力因素決定一個人能不能學,非智力因素或者說心理因素決定一個人肯不肯學,至於學得好不好,則由智力因素和非智力因素共同決定.另一方面,非智力因素的挖掘和培養也是當前學校素質教學中的一項重要內容,對造就德,智,體全面發展的高素質人才有重要的意義.因此,教師必須重視對學生的心理引導,讓心理教育進課堂.

　　1.重視情感教學,優化學生的心理環境.任何認識活動都伴隨著一定的情感,都是在情感的動力影響下進行的.學生"尊其師"方能"信其道".十多年的教學實踐給我很多的正面例子和反面例子.在教學中我們經常會碰到某些學生由於喜歡某個老師而喜歡讀這個老師教的那門課,也由於不喜歡某個老師而不喜歡他教的那門課.這種例子是不勝列舉.例如,不久前剛畢業這屆初中畢業班,是我從初一一直帶到初三,師生感情很深,我從沒有讓他們在數學上多花時間,但他們都喜歡做數學習題,他們數學也學得很好,在各種競賽和升學考中都取得了很好的成績.因此我們對學生要有顆"愛心",真誠的鼓勵和熱情的期待,以喚起學生的進取心.我們對學生要信任不要歧視,要關心不要冷漠,尤其是對那些成績差的有厭學情緒的學生,更應該採取各種手段激勵,鼓舞,喚醒他們的學習動機,給予他們以成功與歡樂的體驗.要和他們交朋友,給他們寬鬆的學習生活環境,讓學生從師生感情中吸取向上的力量,從而克服學習和生活的困難,增強自信心,使學生形成一個努力學習,熱愛生活的心理環境.

　　2.利用教材內容,滲透思想教育,使學生樹立遠大理想. 理想是學習的動機,也是學生非智力因素的一個重要方面,有意識,有目的,有計劃地利用課堂教學對學生進行思想教育,使學生明確學習目的性,樹立遠大理想,為進一步培養學生的非智力因素打下堅實的思想基礎.例如我常利用閱讀教材和學生所學的知識向學生介紹所學內容的發展史,數學發展史往往伴隨著一則則動人的故事,無疑會引起同學們探索和聯想的心理.同時結合介紹古今中外的數學家研究數學的偉大成就,不但能激發學生的愛國熱情,且能夠培養學生為祖國強盛而發奮學習的動機,從而使學生樹立遠大理想.在平面幾何的入門教學中,引導學生認識幾何學從現實生活中來,又應用於現實生活,從而使學生明確學好數學是今後生活,工作和進一步學習的基礎.並且利用數學知識解決實際問題,激發學生認真學好數學知識,掌握解決實際問題的本領,為社會主義建設服務.

　　3.展示學科的魅力,激發學生學習興趣."興趣是最好的教師",也是學習的源動力之一.心理學認為:人們對美的各種形式的感受,能使大腦進入興奮狀態,從而產生愉快的體驗.因此,美的東西最容易被人們接受,而且很難忘記. 例如,數學--使用文字,圖形以及大量獨特的符號構成了它的特定形式,這種形式就像一堵令人望而生畏的高牆,擋住了數學的光彩,使一些人感到神祕莫測,甚至覺得數學是受冷酷無情的法則統治的王國.其實數學是一個充滿生氣的瑰麗多姿的大千世界,是人類思維高原上開出的燦爛花朵.美國數學家克萊因曾講過:"數學是人類最高超的智力成就,也是人類心靈最獨特的創作.音樂能激發或撫慰情懷;繪畫使人賞心悅目,詩歌能動人心絃,哲學使人獲得智慧,科學可以改善物質生活,但數學卻能提供以上的一切."為了體現數學高度的抽明性,邏輯的嚴謹性,應用的廣泛性以及符合美學中的統一,簡單,和諧的原則,我通過教學中數學語言的精練恰當,準確嚴密,有理有據,邏輯性強來展示數學的美.通過引導學生正確使用字母,符號的數學用語.表達正確,判斷恰當,推理合乎邏輯來引導學生創造美,從而激發出學生學習數學的興趣.

　　4.培養學生堅韌不拔的意志品質,勇於克服學習困難.愛迪生說:"偉大人物的明顯標記,就是他的堅強意志."蘇軾曾講:"古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌之志."一個高素質人才,必須具備堅強的意志,頑強的毅力,剛強的品格等心理素質.在教學中我們可以採用多種方法來培養這些心理素質.例如對挫折,失敗的承受能力差是意志薄弱的的表現形式,而經受挫折是增強對挫折的承受能力有效手段.若提供給學生的問題都是機械地模仿和套用例題,總是一帆風順,缺少波折,就無助於意志品質的培養.如講授新課時,我經常設計某個問題的引入,這個問題用以前的知識是沒辦法解決的,或是解決起來非常繁雜的,這時我總是有意識地退回到與學生相仿的思維態勢,或一籌莫展,或逐步嘗試,或遭困受挫,然後與學生一起探尋走出困境的途徑,這樣就可以在解決問題的同時,使學生看到,失敗對任何人都是不可避免的,暫時的困難是不可怕的.只要我們做有心人,培養學生的意志品質的途徑和方法很多,而學生具有堅強意志品質,將會在以後的學習中勇於探索,提高克服困難的勇氣,造就學生良好的學習品質.

　　四開展心理疏導,讓學生擁有健全的人格

　　開展心理疏導,就是要以人格的健全發展為出發點和歸宿,就是要張揚人本思想,把人的創造力誘匯出來,將生命感,價值感喚醒.把學生從失常,扭曲,畸形的狀態中拯救出來,喚醒學生對美好世界的希望,積極主動地進行學習探索,既為學生提供構建思維認識系統的心理平臺,又為他們創設張揚健康自由個性,塑造高尚人格的空間.開展心理疏導,不僅能促進學生的全面發展,而且能使學生在學知識學技術活動中迴歸群體,真正成為自我人生的主宰.

　　1.心理疏導渠道的構架是多維交錯的,常常是多管齊下:作為教育的一個內容,心理疏導當然要自覺地服從民主精神的引導.惟有如此,心理溝通發生時, 師生關係才是真正意義上的平等,因而心理疏導才具有效力.張揚民主精神,就是要擯棄蔑視學生人格尊嚴,置學生於依附地位的做法,確保心理疏導能夠被學生接受.

　　2.導致學生心理障礙的因素常常是多方面的,由於社會環境,家庭背景,主體個性等方面的差異,不同的學生對同一問題可能回做出不同的反應.對此,教育要有足夠的民主精神來關注學生的成長,包括真誠的交友,平等的對話,以開啟學生心靈的窗戶,使學生不再顧忌,願意向老師傾訴真情.其心靈深處敞開的同時,心理疏導就獲得了教育的契機.

　　3.心理疏導之初,要堅定不移地破除"教師中心論",變屈從關係為民主平等關係,在此基礎上,才有可能有針對性地進行心理疏導,以解決學生一般性心理問題或障礙.一項調查顯示:在回答"我碰到問題首先找誰商量"時,尋找同伴的佔70%,尋找父母的佔10%,尋找老師的只佔8%,其他佔12%.這表明學生碰到麻煩時,首先想到的是夥伴.因此家長,教師往往以居高臨下的教育者的身份出現,學生的心鎖很難開啟,溝通也就很難進行.在教師與學生之間的確要建立一種嶄新的民主平等的關係.在這種關係中,師生之間的界限趨於淡化,教師與學生共同參與到他的心理過程中去,學生不再是心理疾患的受治者,被動地聽從教師的指令,而是具有高度民主性自主性的勇於改變自己心理問題的主人.

　　心理素質教育即不僅要重視對學生智力因素培養，而且更應重視情感、意志等非智力因素的培養，使學生具有積極向上的情感，愉快的情緒，堅強的意志，對生活充滿自信，樂觀向上;同時要防止學生的心理問題的發生，善於解決存在於學生身上的心理疾病，培養學生承受挫折的能力和適應環境的能力，確保學生的心理健康。素質教育是人的教育，心理素質教育必須堅持教育內容、教育方法和教育手段的科學化，要根據中學生心理髮展特點和身心發展規律，有針對性地實施。在進行心理素質教育的時候，應本著對學生將來高度負責的精神，要有令人信服的科學根據、親切真摯的教學態度、生動活潑的教學形式;同時能耐心而正確地回答學生提出的各種問題，擯棄那種自以為是、主觀武斷的做法。應時時刻刻地提醒自己：心理素質教育關係到學生的一生，容不得半點虛假。

　　各個學生因生活經歷、心理壓力等因素的不同，各自的心理素質也呈現出多樣性，因此在面對全體學生實行公正、公平的集體教育的同時，還應該根據每個學生的不同心理素質差異，實施差別教育，對不同的心理素質的學生採用不同的教育方式。針對個別學生的心理問題，進行個別談心，個別輔導。對極個別心理存在障礙的學生尤其應該高度重視，要及時找出問題根源，疏通教育，以保證每一個學生都能時刻保持良好的心理狀態，微笑地面對前進路上的風風雨雨。

　　篇2

　　21世紀是經濟全球化、資訊網路化的時代，中國現代化建設的程序加快，整個社會的發展處於轉型期，在這種背景下，人們不僅要學會生存、學會適應、學會選擇、更要學會發展，學會思考、學會創造。這是社會變化及變化所帶給人們的要求，這一系列要求的達成，無一不建立在人的健康發展的基礎之上。人的健康不僅指身體健康，更包括心理健康。人的身與心、生理與心理的健康是相互影響、相輔相成的;然而，在過去一個相當長的時間內，人們對於心理健康重要性的認識卻遠遠落後於對身體健康重要性的認識。

　　是否具備良好心理素質，在一定程度上決定這個人能否取得成功。人們或許還記得在上個世紀80年代曾流行一時的“智商”一詞，那時候的人們把“智商”看作是取得成功的一個很重要的基礎條件，也有人說“知識決定命運”。但近年來，心理學研究發現：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力並不出眾的人，他們有很好的心理素質。不怕苦、不怕挫折、謙虛謹慎、奮發努力、結果倒是幹成了事業，讓那些聰明人“甘拜下風”。這些研究充分顯示了人的心理素質在一些人的成功中所佔的分量。

　　前不久，頻繁出現的校園暴力事件、接連自殺事件，究其緣由，都是因為這些人在年少時沒有養成良好的心理素質。當面對各方面壓力時，無法自我調節和控制，心理抵抗力差，最終釀成惡果。如果每所學校都把心理素質養成教育作為重中之重的工作來落實，都能做到尊重學生，能夠做到及時地關注有特殊需要的心理需求，及時發現問題，給予心理援助，在一定程度上會相當大的減少社會不穩定因素。

　　據調查研究和檢測，目前中、小學生心理素質比較差：自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等現象較為普遍，心理異常的檢出率分別達到27%和24%;在中學生中，師生關係、親子關係很差和較差的比例在人際關係六項調查指標中都排一、二位。這種狀況如不加以重視，勢必影響一代人的素質，甚至會出現一系列社會問題。因此，在學校開展心理健康教育、培養優秀心理品質，已是關乎國家、社會未來的刻不容緩的重要工作。

　　社會的穩定、個人的未來、素質教育的真正落實及以往的研究經驗都充分說明：學校開展心理素質養成教育迫在眉睫、勢在必行。

　　一,中學生心理問題的幾種型別

　　綜觀中學生成長過程中的心理問題,就其主要表現,可歸納為這樣幾種型別: 學習焦慮型:高強度的學習任務,滿負荷的課餘安排,再加上頻繁的考試競賽,學生稍感不適,就可能造成精神緊張,心情壓抑.實際上,許多學生面對競爭激烈的學習生活,已經產生焦慮.

　　生活擠壓型:在家長"望子成龍",老師"盼生成名"的高期望下,學生心理負擔加重也是順理成章的事情.面對來自社會,學校,家庭的擠壓,學生的自信心很容易受到挫傷.學習生活中的?a href='//' target='_blank'>種植蝗繅?也就使他們有了在生活的夾層中活著的感覺.

　　思想封閉型:現代生活觀念的變革引發了人生價值取向的重新定位.然而,許多家長的世界觀卻停留在曾經的人生經驗裡,沉重的生活壓力,剝奪了他們與子女交流的時間.因此隨著年齡的增長,許多學生不能很好地度過人生的"第二斷乳期",思想傾向消極,以致鬱久成疾.

　　情感自卑型:花季的煩惱,家境的貧寒,學習的成績的低下,閱歷的淺薄等等,總要在舉手投足間表現出來,於是許多事往往不盡人意,結果經常受到家長,老師的批評指責,長此以往,學生容易產生自卑心理.

　　二,中學生心理問題形成的原因

　　中學生心理問題的產生既有內部原因,也有外部原因,造成這些狀況的重要因素有:

　　一家庭環境對學生心理的影響

　　一是許多家長忙於事業,對子女的關注不夠,二是家長文化水平不高的多,對孩子的成材無力輔導,三是對教育缺乏正確認識的家長多,對孩子的成長無心輔導,同時,家長缺乏心理健康教育方面的知識,例如對子女愛得過分,照顧過度,期望過高,這是造成部分學生出現心理問題的直接原因.

　　二學校教育對學生心理的影響雖然近幾年,心理健康教育已越來越引起重視,但在許多地區,心理教育受師資等條件的限制,普及不夠,方法仍較簡單,而且,學校教育存在"重智育輕德育"的問題,學生心理問題未能引起足夠重視,心理教育意識淡薄,缺乏系統研究,這也是中學生產生心理問題的重要原因.

　　三學校,家庭,社會未能實現教育合力

　　學校教育,家庭教育,社群教育三結合力度不夠,對學生心理影響難於形成合力,往往出現"5+2=0"的現象,學生在學校接受的教育與家庭輿論,社會氛圍不一致,這也是學生易出現心理問題的原因之一.

　　四中學生的認知評價水平極限

　　中學生的認知評價水平較差,應對技巧差,因此面對父母離異,家長打罵,教師批評,考試失敗等挫折事件難於正確對待,特別是初中學生,心理尚未成熟,往往由於教師,家長的行為或社會不健康因素的影響而出現心理問題.

　　近年來,中學生因心理問題而離家出走,自殺,違法犯罪等事件的發生率逐年呈上升趨勢,2004年我國青少年犯罪被判刑達70086人,比2003年上19.1%,2000年至2004年平均每年上升14.18%.青少年犯罪已同環境汙染和吸毒販毒一起被稱為世界三大公害,成為一個全球性的嚴重社會問題.青少年學生的心理問題已引起全社會的廣泛關注,加強中學生的心理素質教育已迫在眉睫.

　　那麼，學校在中學生心理素質養成教育上所起的作用極其重要，不容忽視。中學生心理素質教育的根本任務是按青少年心理髮展規律儘可能充分發展並提高學生的心理潛能,進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發展.現代教育需要高科技人才,更需要德才兼備的優秀人才,素質教育也不再是呼聲日緊,而是提上了日程化的位置.心理素質教育是學校教育的一個新課題,是幫助學生正確處理好學習,生活,擇業和人際關係,培養健全人格的手段和有效途徑.針對中學生在成長過程中容易出現的心理問題,做為學校,我認為應從下面四個方面開展心理素質教育:

　　一加強心理知識的普及教育,讓學生自我認識

　　心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學.心理學知識對學習大有益處,它可以促進學生對自身的認識,提高自我教育的能力.如果中學生學習了心理學的知識以後,能按心理學規律去學習,學習成績就會有較大的提高.比如:學習了注意力的規律,就可以較好解決上課不專心,開小差的問題;學習了記憶的規律,就可以較好解決記不住,記不牢以及死記硬背的問題;學習了認識的規律就可以使思維開闊,更敏銳,更富有創造性.

　　心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一疑難問題,從而更深刻地認識自己,達到自我認識,自我發展,自我完善.比如,學習了有關性格的知識,就可以使自己對自身的性格有所瞭解,從而矯正自己性格中不良的一面,鍛鍊和完善自己的人格;學習了情感的知識,可以使自己學會調節情緒,昇華情感的方法。

　　篇3

　　摘要 本文對學校心理健康教育方面的研究進行了深入的歸納和分析，從學校心理健康教育的內涵、理論基礎、發展現狀、存在的問題等多個方面進行綜合論述。且筆者將個人例項與學校心理健康教育的基本理論相結合，提出對學校心理健康教育的新的看法。從而促進讀者對學校心理健康教育有更加深刻的瞭解，並且為學校心理健康教育的發展提供更充實的動力。

　　關鍵字 學校心理健康教育 內涵 發展

　　1前言

　　隨著時代的進步與發展，人尤其是學生這個社會群體日漸呈現出更多的問題，如對學習環境的適應問題，人際關係的處理問題等等。如何使他們以積極、健康的心態去適應發展的社會環境就顯得尤為重要了。因此，我們不得不重視學校心理健康教育的發展。

　　學校心理健康教育 屬於學校心理學的一部分，是心理學的應用分支，是心理學與教育學結合的成果，是心理學的應用和服務於教育行業的體現。由於學校心理學萌芽於1896年的美國，並且它的各個發展階段的中心均位於美國。就此而言，學校心理健康教育也起源於美國。而我國是從20世紀80年代提起了學校心理健康教育。隨著改革開放的深入，學校心理健康教育得到的更廣泛的發展。本文就學校心理健康教育的內涵、發展概況進行歸納和分析，從而提出自己的見解，以促進學校心理健康教育更好的發展。

　　2 學校心理健康教育的內涵

　　學校心理健康教育作為一個使用越來越頻繁的概念，泛指學校機構向學生提供的所有旨在提高學生心理健康水平的知識和服務。就學校心理健康教育此概念而言，不同的學者強調的重點也有不同。

　　劉華山在1998年出版的《學校心理輔導》一書中採用了心理輔導的提法。根據其心理輔導概念的內涵，將學校心理健康教育與心理輔導相結合，重點強調學校心理健康教育的助人方面的特徵。在《德育與心理健康教育》一書中，陳會昌認為對於心理健康問題的解決是應該運用心理病理學和兒童精神病學的。因此陳會昌對於心理健康教育內涵的側重點在於治療方面。何少穎在《當代大學生心理素質教育》中提出心理健康教育是一種教育活動。因此何少穎側重於心理健康教育的操作方面。

　　不同學者對於學校心理健康教育的內涵有不同的看法體現出學校心理健康教育有一個廣泛而豐富的內涵。因此我們應該全面而深入的理解它的內涵。綜合上述，筆者認為，心理健康教育的內涵是不斷髮展的，我們應該以發展的眼光看待它，與時俱進。在不同的時期賦予他不同的內涵。就筆者個人而言，較為傾向於劉華山關於學校心理健康的觀點。助人性是學校心理健康教育最根本的內容。

　　3學校心理健康教育的發展歷史

　　學校心理健康教育的發展主要分為國外學校心理健康教育與國內學校心理健康教育兩個部分。

　　3.1國外學校心理健康的發展

　　作為學校心理學最主要內容的學校心理健康教育萌芽於1896年的美國——學校心理學之父韋特默創立臨床和學校心理學。因此從1896年至1920年歸為萌芽期。產生期為1920年至1940年。而1940年至1969年是其發展期。繁榮期是1970年至現在。在整個發展脈絡中主要受到心理衛生運動的推動、心理測量運動的影響和職業輔導運動的貢獻。

　　3.2國內學校心理健康教育的發展

　　20世紀80年代，是發展的第一階段，調查呼籲階段。在一些對國內中小學兒童的心理健康狀況調查中，使國內學者開始對中小學兒童的心理健康狀況越發重視，從而開展了更多的相關研究。為以後學校心理健康教育的開展奠定了初步思想基礎。

　　20世紀80年代中期，是發展的第二階段，嘗試起步階段，這一時期，國內學者發起了心理諮詢活動，使得心理諮詢走進學校。

　　第三階段是發展推進階段，心理健康教育在經歷了十幾年的實踐之後，開始有了更大的發展。

　　4學校心理心理健康教育的發展現狀

　　學校心理健康教育的服務物件是在校學生。學生作為一個特殊的群體，在個人成長的過程中，總是難以避免出現一些心理困惑和心理問題。因此，學校心理健康教育成為了學校教育的一部分。

　　4.1 學校心理健康教育的成果

　　學校心理健康教育在幾十年的發展中，各方面都取得了一定的成就。最大的成果在於，使得國家、政府、學校都開始逐步認識到學校心理健康教育的重要意義。並且在逐漸向各個學校推廣學校心理健康教育的課程。對於學校心理健康教育的相關研究也日益豐富。使得學校心理學的理論內容和實踐也更加充實。

　　4.2學校心理健康教育存在的問題

　　雖然在幾十年的發展中，學校心理健康教育已經獲得了不少的成果。但仍存在著很多問題。

　　4.2.1學校心理健康教育的資源缺乏 環境 材料 教學校心理健康教育資源的缺乏主要體現在教育設施環境、教學課程資料以及師資力量三個方面。

　　環境問題，相當於學校心理健康教育的設施問題。在全國眾多學校中，有機大部分學校沒有合格的開展學校心理健康教育的環境。據我對我們縣江西省分宜縣的調查，在六所中學中，僅有一所配備有一個單獨的心理健康工作室。但是在該工作室中並沒有合格的設施，並且極少使用。

　　教學課程的資料，學校心理健康教育在我國的發展只有僅僅的幾十年，時間較短。因此在此方面的相關書籍較少。在很多學校內，對於此課程的教學用書十分缺乏。

　　自學校心理健康教育開展以來，教師隊伍的建設問題始終被很多研究者所提到，國內外的學校心理健康教師比較，我國的心理健康教師的師資十分薄弱，有很大的差距，一是在數量上人才匱乏，二是在質量上，我國很多心理健康教師都很不專業，甚至沒有得到資格認證。在這方面，很多研究者都有提到，其中，丁園園對中美學校心理健康教育進行了比較：“在師資力量上，我國學校心理健康教育存在著師資隊伍薄弱、專業人才匱乏的問題，在美國，學校心理健康教育工作者與學生的比例是1：1500，而目前中國心理學會會員屬專業人才總數才約4000人，相比之下，量的懸殊過於顯著。在師資水平上，與美國學校心理學服務人員非碩即博的資格要求相比，我國在學校心理健康教育師資方面質的差距也是十分明顯的。1956年，聯合國教科文組織的報告中提出學校心理學家的最低條件是：教學資格至少有五年的教學經驗，且具有大學水平的心理學專業資格。據調查，我國當前從事學校心理健康教育的教師大多數是半路出家，有團隊幹部、班主任、校醫、政治課教師等，對心理學知識尤其是心理健康教育質量難以很快提高，極個別教師甚至誤導了這項工作的發展方向。”

　　4.2.2政策和實施的不匹配

　　雖然政府一直倡導對學生心理健康教育的高度重視，也要求各級學校應該配備適當的心理健康教師，但在實際上，由於沒有真正嚴格意義上的監管，縱使發生了各個地區發生了許多悲劇，心理健康教育在學校的地位依舊低下，仍然沒有受到領導、其他老師、學生以及社會的重視，學校心理健康教育課在學校裡也被當成副課，甚至沒有開設。在這方面，葉一舵指出當前學校心理健康教育存在的問題有政策導向與落實措施之間存在明顯的脫節現象，這就導致各地的心理健康教育缺乏明確、具體有效的落實方案，心理健康教育在理論與實踐上的銜接存在問題 。

　　4,2.3學校心理健康教育的物件的認識不清

　　無論是社會、學校甚至是心理健康教育老師，都認為學校心理健康教育的物件是個別學生，而非全體學生。這是存在誤區的。學校心理健康教育不僅僅是為個別存在心理問題的學生而設定的。而是對全校的學生而開展的。正由於此，學校心理健康教育不是一種主動引導學生的服務，而成為了一種要求學生主動尋求幫助的學校設定。這樣的錯誤認知，導致學校心理健康的開展沒有進展，甚至很難幫助到各個學生，與其的助人性相矛盾。另一方面，由於認識不清，導致學校心理健康教育的普及存在缺陷，使得學生對學校心理健康教育的認識不足，甚至存在錯誤的認識。

　　5學校心理健康教育發展問題的解決措施

　　5.1增加對學校心理健康教育的重視。葉一舵提到“要建立科學的評估體系對學校心理健康教育進行評估，起到反饋、指導和促進作用，也使心理健康教育有明確的目標和方向，從而得到重視”

　　2。從學校心理健康教育存在的問題看，問題解決的基礎一定是加強對心理健康教育的重視。政府，應該加強對學校心理健康教育的重視，實施有效地監管力度，而不是走過場走形式。並且須增加對學校心理健康教育的資金投入，使得學校有能力建設合格的心理健康教育環境，擁有充足的課程資料，以及足夠比例的教師資源。學校應該轉變對心理健康教育的態度，從之前的校園悲劇中，得出經驗，將國家投入的資金真正落到實處。教師，應該轉變教學態度，認識到心理健康教育的重要性，不僅要將心理健康教育的理論傳授給學生，更要講實踐與理論結合，促進學生在健康中成長。

　　5.2加強學校心理健康師資力量的建設

　　很多研究者都提出要抓緊培養專業師資，並加強對現有師資的專業理論與專業技能的培訓工作，這包括對現有專業教師的培訓，也要對學校的其他任課教師進行心理健康教育知識的普及，同時還可以對他們進行基本的技能訓練，使整個學校的教師隊伍都對心理健康教育有一個正確的認識，從而指導他們的日常教育教學工作。

　　5.3增加對學校心理健康教育的推廣和普及

　　僅有國家和學校對學校心理健康教育的重視是不夠的。而是應該針對全民進行學校心理健康教育的宣傳和普及。使得學生、家長等都深刻的理解心理健康教育的重要性。推廣手段主要有媒體的傳播、學校的課程、老師的教授等。

　　結束語

　　以往對於學校心理健康教育的研究很多，涉及其各個方面。本文主要從學校心理健康教育的內涵、發展歷史、發展現狀研究發展問題的解決措施等方面進行探究。在前人觀點的基礎上提出新的看法來促進學校心理健康教育能夠獲得更好的發展。

　　1丁園園.中美學校心理健康教育比較研究[J].中小學心理健康教育，2004，3.

　　2葉一舵.學校心理健康教育的問題及其對策[J].教學與管理，2003，7.

　　3餘涵、學校心理健康教育文獻綜述。四川教育學院學報。2011。

　　4樑次紅。論學校心理健康教育的實質。湖北農學院學報。2003.

　　5張海濤。大學生心理健康教育研究綜述。實踐與探索。