初一心理健康教育教學計劃範文
心理健康教育旨在提高中學生心理素質，是實施素質教育的重要內容。特別是對於初一學生來說，剛從小學進入初中，還未能從小學的相對寬鬆的學習生活轉向繁重的初中生活，他們需要更多的心理健康教育。下面是小編整理的，希望對大家有所幫助!
一
我們本學期的主題是人際關係的改善，設計人際關係的初衷是我們發現大部分學生無法處理好人際關係，特別是與異性之間的關係。在我們所帶的初一年級三班，同學之間表現得不是很友善，很少考慮到班集體的榮譽與利益。我們想通過這樣的十節人際關係的課程，改善他們目前的情況，使他們能夠正確處理好與同學、老師和家長之間的關係，營造一個良好的課堂學習氛圍。
第一節：培養班集體的向心力
教學目的：學生為了實現共同目標，協調關係、齊心努力、團結合作。使學生滿足於歸屬、交往和自我實現的內在需求，使班集體具有強大的吸引力。
第二節：創造積極的課堂人際關係
教學目的：要想提高教學效率，必須擁有一個良好的學習氛圍。學生在課堂上的表現，同伴間的交往對學習的動機、興趣以及理想、價值觀等都有很大影響。
第三節：我們的情緒，我們的朋友
教學目的：在與人交往的過程中，情緒使我們主動協調與他人的關係。微笑表示友好，熱忱表示關切。快樂會使人感覺愉快，幽默會使人感覺輕鬆，體貼會使人感覺親近。面對困難時，使自己由無望變為充滿信心和希望。
第四節：開展班級友誼競賽
教學目的：有利於激發學生積極向上的集體榮譽感，使班級成員緊緊團結在一起，為學生排除交往障礙，同時要引導異性交往，使其走向正確方向。
第五節：好習慣收穫好命運
教學目的：習慣是一種自動化的反射作用。好習慣能在客觀上減少人思考和決策時的注意和疲勞。好的學習習慣，不僅可以提高學習效率，而且終身受益。習慣賦予了我們奇妙的後天補償功能。
第六節：激發集體榮譽感
教學目的：學會重視榮譽，重視自己和自己所在班集體的態度和評價。自尊心強，好勝心強，嚮往為班集體多做貢獻。與同性同學友好相處，正確地處理好學習和友誼的關係。學會拒絕來自朋友的不良誘惑。
第七節：善解人意的人是最有可能持續發展的人
教學目的：共情是一種能設身處地地從別人的角度去體會並理解別人的一種態度和能力。健康的人際關係是一個人可以依賴的最重要的外部資源，而共情的態度與能力則是能幫助我們促進健康關係的最重要的基石。
第八節：無限發展的潛能
教學目的：人的潛能就是人尚未表現出來且自己尚未意識到的潛在能力，每個人都具有可以無限發展的潛能。人的成長過程就是不斷髮現並且實現自身潛能的過程。
第九節：在快樂中健康成長
教學目的：成長是一個不斷的追求上進和自我超越的過程。成長就是讓每一個明日我比今日我更完美的過程。成長意味著一個人實現自身美好的潛能。
第十節：團體輔導
教學目的：使同學們感受到集體的凝聚力，增強同學之間團結友愛、互幫互助的精神。
這節課可能要到室外進行，我們將制定具體的安全和紀律管理措施。
二
心理健康教育旨在提高中學生心理素質，是實施素質教育的重要內容，在初中階段開設心理健康教育活動課是以《中小學心理健康教育指導綱要》為指導思想。
初中階段是學生處於生理和心理髮展的飛速期，並且心理髮展相對滯後於生理髮展。在這個特殊的時期，學生在學習、生活、人際關係以及思維等方面，會遇到各種各樣的挑戰，有些是困惑甚至問題，對於初一年級的學生而言，著重點在於幫助學生適應中學的學習和生活，培養正確的學習觀念，養成正確的學習方法;學會了解自己，積極有效的和同學、老師、家長進行溝通，不斷地克服成長過程中遇到的各種問題。
一、指導思想
運用心理健康教育的理論和方法，幫助學生更好的適應從小學到初中的適應過渡時期，培養良好的心理適應素質，促進他們身心全面和諧發展。
二、教學目標
總體上，幫助學生適應初中的學習、生活，培養正確的學習觀，養成良好的學習習慣，積極地對待考試問題;嘗試與人相處，能有效的和同學老師家長進行溝通;可以意識到自身的發展變化，瞭解自己;逐步學會調節和控制自己的情緒。
三、學生基本情況分析
初一學生剛從小學進入初中，還未能從小學的相對寬鬆的學習生
活中轉換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學校遇到新同學新老師，一切都是相對陌生的環境，適應成了最大的挑戰。
怎麼才能迅速的適應到初中的學習生活，課程增多，作業量增大;陌生的環境中認識結交新朋友，讓自己可以和同學們共同前行，不在孤獨;還未能擺脫小學的寬鬆的學習習慣，現在如何養成，學習的重擔時時在他們心頭;課業壓力增大的同時，如何兼顧他們的娛樂休閒等等共同形成了適應問題。
適應問題表現在學生身上的特點大致可以分為障礙性問題和發展性而難題。前者在學校中一般較少見，後者的主要表現為適應不良或者不適應。初一年級學生的心理問題主要表現為：
1.初一入學適應不良
剛進入初中，學習生活和小學時相比較有很大的不同，新環境新同學老師，一切都是很陌生的，在承受著課業壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現厭學情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2. 朦朧的自我認識萌芽
初一階段，有部分學生髮展的較早些已經進入青春期了，青春期的特徵開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對於我的思考開始出現，“我是誰”、“我是怎麼了”開始在他們內心掀起波瀾，困惑不已。
3.學習適應不良產生苦惱
學習課業好多，怎麼學，方法好像總是不對路;別人怎麼就成績那麼好，我這麼差，有壓力，出現自卑了;我為什麼要學習，這麼多，
這麼煩，沒有目標和動力了;怎麼天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什麼時候是個頭，討厭考試„„這些都是學習適應不良的表現，學生為此苦惱不已。
4.和家長或老師間的溝通不良而苦惱
家長們怎麼這麼嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的祕密，什麼時候能還給我;老師為什麼都看不到我的存在啊?偏心還是對我有意見，還是我不行„„
5.不能恰當的控制休閒時間，自制力較弱，過分沉溺於網路、遊戲。
四、教學內容
在初一階段開設心理健康教育活動課，學生對這一塊的內容還是比較好奇，同時也存在著一些不正確是觀念，因此需要在課堂上簡單地滲透正確的心理觀念，通過在活動中結合心理健康基本知識，對學生產生影響，樹立正確的心理健康知識。
這學期的重點在於幫助學生適應初中的學習、生活，開始瞭解自己，學會與人相處以及學會學習等方面的內容。
幫助學生適應初中的學習生活，適應新環境，認識新同學老師;瞭解自己，認識自己，讓自己更加自信;學會與人相處，有效合適的與人交往;樹立正確的學習觀念，掌握正確的學習方面與技巧，正確的對待考試，能輕鬆應考。一切為了培養更好的適應能力，提高學生自身良好的心理素質。
五、教學進度表
六、教學措施
1.在初一段每個班開始心理健康教育活動課，每週一次。
2.個別一對一的諮詢與輔導，根據學生的自願預約以及各個科任老師的提醒。
3.針對某一相似型別情況進行團體諮詢輔導，看具體情況而定。
4.加強同各科任的聯絡溝通來輔助各教學活動的開展，有必要的情況下也需要加強同家長的聯絡，進行必要的反饋。
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