靈芝的功效與作用及食用方法

　　靈芝，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。下面由小編跟你詳細介紹，一起來了解吧!

　　靈芝的功效與作用是什麼?

　　1治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片含量相當於生藥0.5克，或用靈芝酊20%濃度，日3次，每次10毫升每日量相當於生藥6克，一般15～30天開始見效。

　　2治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升每毫升含0.5～1克生藥，連續注射1個月左右。

　　3治白細胞減少症。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例，近期有效率為84.6%，白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10～20天為一個療程。

　　4治療冠心病：對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等症狀的好轉率約為65%，半數以上患者服藥期間反映：食慾、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微迴圈，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善區域性微迴圈，阻止血小板聚集。這些功效對於多種型別的中風有良好的防治作用。

　　5治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，於是採用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。

　　6治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用於治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。

　　7抗神經衰弱。祖國醫學所載靈芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。據報道，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥後10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

　　8治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本NumataKenji生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。

　　靈芝的食用方法：

　　1、芝河蚌羹

　　配方：靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。

　　製法：將靈芝洗淨，放如沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時，取濃汁;然後放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化後即可食用。

　　功效：治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細胞減少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神經衰弱，早期肝硬化等症。

　　用法：蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。

　　2、芝豬肉湯

　　配方：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克。

　　製法：先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗淨切塊放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。

　　功效：治肝硬化。

　　用法：去藥渣吃肉喝湯。每日1次，連服10一15天。