芒果可以微波爐加熱嗎

　　芒果屬於熱帶水果，當然，超市是一個神奇的地方，一年四季都有芒果。那麼芒果可以加熱嗎?下面是有芒果可以加熱方法，歡迎參閱。

　　芒果可以加熱

　　可以加熱，但是加熱時間不要超過4分鐘。否則會導致營養流失。

　　在我們生活中很多人喜歡吃芒果，其實芒果不但味道鮮美，同時還含有豐富的營養價值，芒果中含有大量的維生素，比如說維生素c和維生素a，所以多吃芒果不僅能夠防治心血管疾病同時還能夠抵抗癌症;除此之外，芒果還有美容、消炎以及防治便祕的功效，那麼高營養的芒果可以加熱後再吃嗎?答案是可以的，因為芒果是屬於涼性的水果，只要加熱時間不長就不會有損它的營養價值。

　　芒果能多吃嗎

　　有病例顯示，有人過量食用芒果導致引發腎病，所以芒果吃多了可能會導致某些疾病的發生。

　　芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當注意。

　　很多人以為芒果吃多了會上火，其實不然，芒果本身不會導致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及時分解才會導致上火。不同的人對糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而論說芒果吃多了會上火。

　　中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因為芒果是涼性的食物，吃了後會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。

　　沒有熟的芒果吃多了，嚴重的可能導致不能說話!!!因為沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會導致不能說話!

　　芒果還富含蛋白質，所以芒果吃多了會很容易產生飽的感覺。

　　生芒果怎麼吃做好吃

　　醃製生芒果

　　生芒果能醃著吃，在醃製以前可以準備適量的生芒果和適量食用鹽與白糖和辣椒麵。

　　把準備好的生芒果用清水洗淨，去掉外皮，再把它切成薄片的樣子，然後加入適量食用鹽，用筷子調勻以後醃製，一個小時以後就能醃出一些水分。

　　把醃好的生芒果片取出，去掉水分，再用清水漂洗乾淨，瀝掉水分以後放入到一個大碗中，加入準備好的白糖和辣椒麵調勻，然後入冰箱冷藏幾個小時，碗中的生芒果就能入味，想吃時取出直接食用就可以了。

　　生芒果醮醬油

　　在海南地區，人們還喜歡用生芒果醮醬油吃，採摘了不熟的生芒果以後，會把它們洗淨，去掉外皮，然後把它的果肉切成手指粗的條狀，在另外一個小碗中放適量的醬油，吃的時候，直接醮食，這樣會去掉芒果的苦澀味，也能起到清熱水暑的重要功效。

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