保持儀態優雅的5個方法：
1.保持頸部儀態優雅的方法：最能體現女性美的部位，找到頸部最佳曲線的關鍵是頸部完全拉起來!
2.保持肩背部儀態優雅的方法：兩肩開啟，胸部才能挺起來;背部挺立，才能顯得優雅挺拔。
3.保持腰腹臀部儀態優雅的方法：腰挺直，提起誘人的臀部，才能把女性的魅力充分體現出來。
4.保持腿部儀態優雅的方法：站立時腿用勁，膝關節用勁。
5.保持手部儀態優雅的方法：把手的側面向著對方，手指顯得更修長雅緻!