女人應該有的素養

　　正如書中所說，女人可以不漂亮，可以沒有錢，但不可以沒有氣質，有哪些呢?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有

　　：快樂度過每一天

　　世界上沒有一個人，每一天的日子都晴空萬里，一個樂觀聰明的女人懂得去尋找快樂，並放大快樂來驅散愁雲。

　　有一位禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之餘，費了許多的心思和時間栽種蘭花。有一天，他要外出雲遊，臨行前交待弟子：要好好照顧寺裡的蘭花。

　　在這段日子裡，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，所有的蘭花盆都摔碎了，蘭花散了滿地。弟子們都因此非常恐慌，打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。

　　禪師回來了，聞知此事，便於工作召集弟子們，不但沒有責怪，反而說道“我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來也是為了美化寺裡環境，不是為了生氣而種蘭花的。”

　　禪師說得好：“不是為了生氣而種蘭花的。”而禪師之所以看得開，是因為他雖然喜歡蘭花，但心中卻無蘭花這個掛礙。因此，蘭花的得失，並不影響他心中的喜怒。

　　有日常生活中，我們牽掛得太多，我們太在意得失，所以我們情緒起伏，我們不快樂。在生氣之際，我們如能多想想：“我不是為了生氣而工作的。”“我不是為了生氣而教書的。”“我不是為了生氣而交朋友的。”記住一句話：生氣是用別人的過錯懲罰自己。不值得。

　　世界上沒有一個人，每一天的日子都晴空萬里，一個樂觀聰明的女人懂得去尋找快樂，並放大快樂來驅散愁雲。遇上高興的事，她會迅速傳達給親人和朋友，在分享中讓快樂的情緒感染更多的人。她不會為自己和家人設定心靈障礙，不會讓瑣碎的各等小事雜陳心頭，她會定期消除心裡的垃圾。

　　其實快樂無處不在，生活中充滿快樂：買到自己喜歡的漂亮衣服;吃到自己想吃的美味食物;想睡的時候睡一大覺;想玩的時候，盡情去玩;有自己喜歡的寵物，有無話不談的知己…只要有其中之一，能夠隨心所欲，就可以算有令人快樂的理由了。

　　在生活裡，有許多東西是人無法改變的;或者說，與其你要改變生活裡別的東西，不如改變自己。比如說，痛苦與歡樂總是不期而至，一般人就是將其一生的愉悅只寄託於外界事物上，比如財產、地位、女人或男人、朋友、父母、子女、社會等，一旦失去了這些，便於工作是個打擊，令人失望，一個人的幸福和快樂的所有根基也就隨之毀壞了。類似於這樣的將個人的重心都交付於人的每個慾念和幻想，交付於世俗的認同和他人的評判，而不把重心放在自己的身上，與人類的快樂的根源相距遙遠。

　　如果一個女人快樂的根源就在於金錢和由金錢帶來的地位、豪華和揮霍的生活，那並不是很難的，尤其是對於漂亮女人來說，有幾幢別墅，幾輛名車，幾匹好馬，幾個有趣味的朋友，再加上旅行。這所有的快樂根源都是根植於外在事物裡的。我們可以把這個女人比作是一個依靠藥水甚至是大滋大補的靈丹妙藥而重新獲取健康的病人，她一旦離開藥罐就要一命歸天。

　　一個女人，沒有出眾的美貌;沒有可供其揮霍的金錢;沒有顯赫的地位;沒有顯著的才華;有某些愛好卻並不精於此道;有某種特長卻並不很吃香;做一些學問，讀一些書本，看得懂一些事情，想得明白一些問題;沒有激情就感到生活的冗長無味，一有激情就感覺到生活的苦痛沉重。這就是女人不得已地生育孩子，構成的是痛苦，然而，做女人的樂趣，也是在這痛苦裡滋生的。

　　女人在被迫接受某些不得不接受的痛苦時，在執行自己和他人的意志或命令之外，女人還要有能力讓自己過另一種日子，聰明地改變自己又主宰自己的生活。

　　快樂的女人錢不多，但有的是閒暇、閒情;也許你沒閒暇、閒情，但有的是剩餘的力量，有多餘的精力與體力，有健康來創造時光和生命，有心智來創造愉悅和激情。快樂的女人，首先要做的，就是找到自己最情願做的和最容易做的事。

　　人們通常會說：幸福是一種抽象的感受，而研究得出結論，幸福與年齡、性別和家庭背景無關，而是來自這樣的一份輕鬆的心情和健康的生活態度。研究者研究總結了8條在生活中令自己幸福快樂的祕訣。

　　1、不抱怨生活：快樂的人並不比其他人擁有更多的快樂，而是因為他們對待生活和困難的態度不同，他們從不問“為什麼”，而是問“為的是什麼”，他們不會在“生活為什麼對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。

　　2、不貪圖安逸：快樂的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境，快樂有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，也就難感受到快樂。

　　3、感受友情：廣交朋友並不一定帶來快樂的感覺，而一段深厚的友誼才能讓你感到快樂，友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實，快樂的人幾乎都擁有團結人的天才。

　　4、勤奮工作：專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現，工作能激發人的潛能，讓人感到被需要和責任，這給予人充實感。

　　5、降低負面影響：少接受些有關災難、謀殺等負面的訊息，這樣無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。

　　6、生活的理想：快樂幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標。通常我們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給我們帶來幸福的感受，你可以把你的目標寫下來，讓自己清楚地知道為什麼而活。

　　7、給自己動力：通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕鬆的心情，但是聰明樂觀的人能從恐懼和憤怒中獲得動力，他們不會因困難而感到沮喪。

　　8、心懷感激：抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而快樂的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受生命中美好的一面，因為對生活的這份感激，所以他們才感到幸福。

　　：寬容是一片晴天

　　寬容有三種境界，可以養魚為喻：最初級的境界是玻璃缸賞魚，只讓它在一定的範圍存在和活動;中等境界是池塘養魚，因地就利，因勢利導，水肥魚躍，魚張水洗，相互利用;最高境界則是江海生魚，千形萬類，任其自生，海闊天高，任其自遊，由此也就成就了海的博大和豐富。有多大的胸懷，就有多高的境界;有多高的境界，就能幹多大的事業。

　　人應該學會寬容。多一些寬容就少一些心靈的隔膜;多一分寬容，就多一分理解，多一分信任，多一分友愛。

　　小薇向來對自己要求苛刻，也同樣苛刻地要求周圍的朋友。

　　其實，她很聰明，對人也很熱情，又極其熱愛交朋友。可以這樣說，她根本無法忍受沒有的那種孤獨和寂寞。然而，她又不允許朋友身上存在任何缺點和毛病，甚至不允許存在與她不同的個性和為人處事的方法。一些朋友能同她保持一段時間的友誼，只好時時刻刻壓抑著自己。可是，壓抑自己是一種非常痛苦的事情，誰也不能堅持長久。

　　於是，她一邊熱情地結交著新朋友，一邊在挑剔中淘汰和失去老朋友。久而久之，她連一位朋友也沒有了。

　　寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。寬容是一種高貴的品質、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分，是對別人的釋懷，也即是對自己善待。寬容是一種生存的智慧、生活的藝術，是看透了社會人生以後所獲得的那份從容、自信和超然。

　　“開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，於人何所不容!”這是何等的氣度與胸懷!寬容的可貴不只在於對同類的認同，更在於對異類的尊重。----這也是大家風範的一個標誌。

　　智者能容。越是睿智的人，越是胸懷寬廣，大度能容。因為他洞明世事、練達人情，看得深、想得開、放得下;也因為他非常狡黠地發現：“處世讓一步為高，退步即進步的根本;待人寬一分是福，利人實利己的根基。”

　　仁者能容。富有仁愛精神的人，也必是寬容的人。“老吾老，以及人之老;以吾幼，以及人之幼”，不苛求於己，也不苛求於人。所以，與刻薄多忌的人相比，寬容的人必多人緣、多快樂，自然也就多長壽了。

　　能寬容，就能得人。夫妻間除了要有愛情有信任，還要有寬容，總是為小事斤斤計較，就不可能白頭偕老;朋友間沒有了寬容就沒有了友誼，因為寬容是友誼的題中之義。領導寬容，就可以使近者悅遠者來，天下歸心。

　　能寬容，就能發展狀大。曹操之所以能從僅有幾個子弟兵，到剿滅北方群雄，佔據中原，擁有百萬大軍，與他“山不厭高，水不厭深”的胸懷是分不開的。----連仇人都能容而後用，還有什麼不能用的呢?

　　所以說，寬容是力量和自信的標誌。

　　寬容就是瀟灑。“處處綠楊堪繫馬，家家有路到長安。”寬厚待人，容納非議，乃事業成功、容許幸福美滿之道。事事斤斤計較、患得患失，活得也累，難得人世走一遭，瀟灑最重要。

　　寬容就是忘卻。人人都有痛苦，都有傷疤，動輒去揭，便添新創，舊痕新傷難癒合。忘記昨日的是非，忘記愛人曾經有過的一段浪漫，忘記另人先前對自己的指責和謾罵，時間是良好的止痛劑。學會會忘卻，生活才有陽光，才有歡樂。

　　寬容就是忍耐。同事的批評、朋友的誤解，過多的爭辯和“反擊”實不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要。相信這句名言：“寬容是在荊棘叢中長出來的穀粒。”能退一步，天地自然寬。

　　寬容就是洞察。世界由矛盾組成，任何人或事情不會盡善盡美。無論是“患難之交”、“親朋好友”，還是“金玉良緣”、“模範丈夫”，都是相對而言。他們的矛盾、苦惱常被掩飾在成功的光環下，而掩蓋的工具恰恰是寬容。不必羨慕人家，不要苛求自己，常用寬容的眼光看世界，事業、家庭和友誼才能穩固和長久。

　　寬容別人，其實就是寬容我們自己。

　　多一點對別人的寬容，其實，我們生命中就多了一點空間。

　　有朋友的人生路上，才會有關愛和扶持，才不會有寂寞和孤獨;有朋友的生活，才會少一點風雨，多一點溫暖和陽光。其實，寬容永遠都是一片晴天。

　　：廣結善緣

　　人與人之間，是靠著緣分在維持關係，所以人際關係其實就是因緣法。俗話說：“有緣千里來相會，無緣對面不相識。”人和人相遇時常說：“我們有緣。”緣是要靠自己去培植，也就是要廣結善緣。如何廣結善緣呢?

　　1、用經濟結緣：所謂經濟結緣就是物質、金錢上的結緣，譬如我給你一根針、一條線，甚至於一塊麵包，我就跟你結了緣。

　　2、用語言結緣：對人說一句好話，讚美別人，這種語言上的結緣往往產生意想不到的效果，只是一句好話，卻結下了生生世世不解的善因善緣。

　　3、用功德結緣：功德結緣就是做善事。譬如修橋、鋪路，熱心社會公益等，這就是功德結緣。

　　4、用教育結緣：我傳授你技術，告訴你怎樣做好人，如何做好事，就是教育結緣。

　　5、用服務結緣：幫你寫字，幫你掃地，幫你洗衣服，幫你服務，在自己也許只是舉手之勞，卻和對方結了緣。

　　6、用身體結緣：比方說我和對方合掌、微笑、點頭，甚至勞動、工作，這都是身體結緣。

　　7、用時間結緣：有時候我們拿出一小時、二小時，聽聽別人抒解心裡的煩憂，給他一些安慰、鼓勵，這也是結緣。

　　8、用空間結緣：我把椅子讓給你坐，把房子借給你住，這是空間結緣。過去有一位青年，為了跟鄰居爭一牆之地，千里迢迢寫信請在朝為官的父親幫忙，父親很明理，回了一封信說：“萬里投書只為牆，讓他三尺有何妨?長城萬里今猶在，不見當年秦始皇。”能夠留一點空間給人，就是結緣。

　　9、用物資結緣：以金錢、物品和貧苦人家結緣，這就是物資結緣，也是一種慈悲、歡喜的結緣。

　　10、用技藝結緣：技藝結緣是一種技能的傳授，譬如我會打字、打電腦、彈鋼琴，我把要領、決竅傳授給你，這種技藝結緣也是一種助緣。

　　11、用歡喜結緣：世界上沒有比歡喜更寶貴的東西了，有時我們用再多的金錢、物資送給別人，別人也未必很歡喜。不如給人一個笑容，給人幾句讚美的話，用歡喜心結緣，不但不需要付出辛苦代價，並且有很大的收穫。