兒童暑期游泳安全知識
夏季是溺水的高發時期,游泳是孩子的一大愛好。但是對孩子來說,游泳發生意外,是夏天的一大殺手。怎樣游泳才能保證自身安全呢?小編有幾點內容要和大家分享一下兒童暑期游泳的安全知識。
不要用鼻子吸氣
游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實,對於初學者來說,寧可多喝幾口水,也不能嗆一口水,世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。
不要在游泳池四周打鬧
游泳池的四周大多是馬賽克地面,游泳的人在上面來回走動,留下了許多水,因此地面很滑。孩子們好動,常在上面跑著追逐打鬧,一旦摔倒,就會出現危險。
切勿倒著身子跳水
有的同學喜歡在池邊倒著身子跳水,認為很刺激,但殊不知這裡面卻隱藏著險情。倒著身子跳水,身體稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。
防止腿抽筋
初學游泳,心存恐慌,加上水涼,泡在水裡時間一長,就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張,要立即停止游泳,仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作,準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,以逐漸適應水溫,然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。
不要離開家長的視線
我們都還小,對安全少有概念。即使學會了游泳,我們還是要在家長的陪同下,在家長的視線範圍內游泳。這樣,家長才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。
不到江河湖海和水庫游泳
儘量不到江、河、湖、海及水庫裡游泳,每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜,可是由於水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方,也務必要有家長相伴,並帶上浮漂等安全裝備。游泳技術不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障礙物的話,撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。