如何有效消除眼袋

　　隨著年齡的增長，或是長期的熬夜，眼袋悄悄出現了。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有效消除熬夜眼袋的方法

　　一、精油去眼袋

　　精油可以清熱解毒，去除眼袋，清潔面板，美白淡斑，控制油分，還可促進受損組織再生恢復。使用淑蘭雅精油調理的方法，對付祛眼袋黑眼圈效果非常顯著，而且是純天然無副作用，成了眾多女性朋友的首選。

　　精油成為了美容護膚的新主角，它對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對預防眼袋黑眼圈有著舉足輕重的作用。

　　1、精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能;另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為祛除眼袋黑眼圈打下了結實的基礎。

　　2、 通過內服精油，經消化道進入人體，調節血行和淋巴迴圈，進一步調節內分泌，改善內環境。

　　3、 通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

　　二、自制眼膜 改善眼袋

　　1、茶葉膜：紅茶除外：用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片浸茶敷眼15分鐘，每週2次，可消除眼袋。

　　2、熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每週2次。 可去除眼袋。

　　3、柿子敷眼：切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。 最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。 柿子含豐富維他命C，增強面板的更新能力。

　　4、蘋果敷眼：將蘋果切片，緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。 切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

　　5銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮，每次取三至五滴塗於眼角和眼周，有潤白去皺，增強面板彈性的作用，每日次。

　　6、牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片侵冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。

　　7絲瓜眼膜：絲瓜是護膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮，去籽，搗成泥，塗在眼部，有抗過敏，潔膚，防皺的效果。

　　三、經絡按摩 改善眼袋

　　1、指壓承泣穴、四白穴

　　1、四白穴承泣穴位於瞳孔正下方，下眼瞼1/2近眼眶骨邊緣的地方，約在眼睛下方O.7cm處。

　　2、輕壓承泣穴，向下方，以中指輕按，指力勁道下達皮下O.5cm處，再往下15度的方向往內輕勾。按壓約8次，左右兩邊都要按。

　　3、四白穴位於瞳孔正下方約2.5cm處。垂直指壓四白穴，按壓約8次，左右兩邊都要按。

　　4指壓眶骨邊四周，左右兩邊的眼眶骨邊都要指壓。

　　2、輕拍眼眶

　　1、指壓後，要做補氣動作，方法是以食指、中指、無名指三指併攏，於眼眶骨邊從眉頭開始延順時針方向，用指腹進行輕拍，左右兩邊都要拍。

　　預防眼袋除了按摩之外，健胃固腎、睡前少喝水也很重要。消除眼袋預防重於治療，經常按摩眼眶骨四周的穴道，你就會看到快速神奇的效果。

　　有助於消除眼袋的食物

　　1、喝茶

　　去眼袋效果分析：

　　綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對面板纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以安定睡眠質量，讓人不容易有疲勞感覺。

　　菊花：菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。

　　而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等，採取內喝外敷的方法來舒緩眼袋，喝完了茶後再用茶包來敷眼，這些都是很好的去眼袋方法。

　　2、海帶

　　去眼袋效果分析：

　　海帶富含體質，鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的迴圈，起到一個緩解眼袋形成的作用。

　　3、雞蛋

　　去眼袋效果分析：

　　雞蛋營養豐富，富含優質蛋白質，而蛋白質可以促進細胞再生，所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質的攝入，有助於緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋每天不宜超過兩個。

　　另外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。