高中生規劃範文

　　高中生自己的人生要自己做主，人生規劃也需要自己完成。下面是小編給大家整理的，供大家參閱!

　　一

　　我國的職業規劃起步較晚，而且輔導的物件一般僅限於在校大學生、正在工作或找工作的群體。但是職業規劃是貫穿人一生的連貫行為，越早規劃自己的職業生涯，就越早確定努力方向，所以高中階段的職業規劃非常重要。本文就針對高中階段的職業規劃輔導提出五個指導建議。

　　職業規劃是指個人結合自身情況、眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道理，確定教育計劃、發展計劃，為實現職業生涯目標而確定行動時間和行動方案。比起西方和港臺地區的職業規劃輔導，我國的職業規劃輔導起步較晚，而且輔導的物件一般僅限於在校大學生、正在工作或找工作的群體。但是，隨著大學生就業壓力的增大，越來越多的人意識到職業規劃重要性，而且也意識到做職業規劃的時間上應該提前到高中階段。因為在高中階段學生就要面臨文理分科、填報志願，這實際上就已經開始做職業選擇了。

　　一、高中生的心理特徵及進行職業規劃的意義

　　職業規劃不是應急性的選擇，它應是貫穿人一生的連貫行為。較早的從生涯發展角度研究人的職業行為的學者金斯伯格認為：職業在個人生活中是一個連續的、長期的發展過程。童年時期就開始孕育職業選擇的萌芽，隨著年齡、資歷、教育等因素的變化，個體的職業選擇也會表現出不同的特徵。金斯伯格將職業生涯發展分為三個階段：11歲前為第一階段，空想階段;11歲至17歲為第二階段，嘗試階段;17歲至成人為第三階段，現實階段。每個階段都有不同的特點和任務，如果前一階段的任務不能很好完成，就會影響下一階段的職業成熟，最後導致在職業選擇時發生障礙。

　　我國的高中生一般是15至18歲，心理學的研究表明15一18歲年齡段的高中生，正處於成人前期。他們的認知能力有了顯著發展，情感豐富但不穩定，意志過程的理智性明顯提高，個性傾向比較明顯，自我意識發展較快，自制力和獨創性較強。他們的世界觀己初步形成，這個階段的學生己經開始確實地考慮自己的前途，對未來和職業充滿憧憬，有相當的判斷和決策能力①。但同時，高中生對社會中對某種職業的能力要求和具體工作內容並不瞭解，對於自己到底適合什麼職業也不是很明確。對未來的設想有時不切實際、主觀片而，也容易受到各種誤識和偏見的影響。這個年齡段高中生的特點正如金斯伯格所分析的：職業選擇由空想轉變為現實的嘗試階段。因此，需要根據高中生的生理、心理特點，對這一階段學生面臨的各種問題給予必要的關注。對他們的學習、生活、人際關係以及選擇專業、職業等問題，給予有針對性的指導和幫助。

　　二、如何幫助和指導學生進行職業規劃

　　指導和幫助高中生做職業規劃，就是要幫助學生在不斷認識自我的性格特質、能力傾向的基礎上，協助學生找到自己的職業發展方向，並教會學生如何規劃自己的職業生涯。由於高中生特殊的心理髮展階段和學業要求，在具體工作中要注意以下幾點結合。

　　一、我想和我能的統一。

　　處於空想階段的兒童，對於職業的憧憬是感性的，例如，神舟系列太空梭昇天，航天英雄令人敬佩，很多兒童就立志將來做一名航天員。但是高中生經歷了職業生涯空想階段，對自己的潛能和職業要求有了初步瞭解，當他想當一名航天員的時候，首先就會考慮自己的身體素質等條件是否適合做航天員。也就是說，在探索階段的高中生在設計職業發展時，不再單純地考慮自己的興趣、愛好，還會考慮到自己是否有適合某種工作的能力。這就需要職業輔導教師一方面幫助學生總結個人的興趣愛好和能力傾向，樹立適合自己的職業的理想。另一方面，通過一些專業的性格、興趣、能力等方面的測試並參照家長、老師、朋友對本人的評價，幫助學生全面的認識自我，找到想從事的職業和能從事的職業兩者的最佳結合點。

　　二、小我和大我的統一。

　　目前，高中生在選擇文理科和填報志願時受家庭和社會的實用主義影響，考慮最多的往往是薪水報酬的多少、將來能否升官發財等問題，所以傾向選擇一些熱門職業。大家都爭著學熱門專業，由於報考人數的激增或行業原因，很可能熱門變冷門，大量畢業生不能順利就業或被迫轉行，造成國家教育資源浪費。我們在做職業規劃時不能迴避工資待遇等物質利益問題，但僅從物質利益角度出發做出職業選擇，就會束縛一生的職業發展。作為整個社會中的一員，不僅要思考從社會中獲得多少利益，更是要思索如何能發揮自己最大的潛能為社會做更多的貢獻，從而得到社會的認可和回報。所以在輔導高中生職業規劃時，認清自我的職業傾向同加強價值觀和職業道德教育同樣重要。職業選擇要符合自身特質，更要符合社會長遠發展需要和人民利益。在職業選擇和發展中，學生應跳出小我的圈子，把自身能力和社會需要相統一，，把小我和大我相統一。

　　三、短期明確性和長期方向性相統一。

　　高中生具有可塑性，發展空間大。所以在高中階段的職業生涯規劃主要是明確三年的具體學習計劃和規劃未來的發展方向。一般來說，每一個年級，學生所面臨的規劃重點不同，如針對高一年級學生，對他們的輔導主要是幫助新生規劃高中三年的學習生活，明晰各階段的目標，高二學生主要面臨文理分科問題，對他們的輔導主要是幫助他們認清自己的興趣、能力，綜合自己的能力、興趣和家長的意見，自主選擇學科;高三年級的生涯規劃輔導則與志願填報、選擇大學、專業等升學指導緊密結合。高中生擁有明確的學習目標，學習動機也會隨之加強。同時學生通過測試瞭解自己的職業傾向，選擇自己喜歡的專業，進入大學後學習將更加主動學習，減少就業時的迷茫感。但高中階段畢竟沒有面臨真正的工作選擇，自身就有可塑性，再加上未來可能會出現不可抗力情形。所以高中階段的職業規劃要做到明確短期規劃，選擇一個長期職業方向、職業目標和確立職業道德。至於將來在那個城市工作、從事具體的工作，將來發展到什麼層次這些較長期的規劃，高中階段可以模糊。

　　四、職業理想和社會現實相統一。

　　理想和現實的統一，實際上就是把學生自己的主觀願望同社會實踐活動相統一、把對社會的主觀判斷同社會實際情況際相統一。高中生做職業規劃的目的是為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道理，也就是確定職業理想。而職業規劃的一方面是讓學生認識社會。最主要的渠道是社會實踐活動。在社會實踐中認識社會實際，瞭解社會需求。另一個方面讓學生認識自我，包括性格、興趣、能力傾向等特質。這些認識可以通過專業測試獲得，更主要的還是在實踐中認識自我、完善自我。解決這個問題的最佳途徑是開設社會實踐課，讓學生根據自己的興趣愛好組成不同的集體，利用課餘或寒暑假空餘時間到不同的崗位實習。一方面學生可以更好的認識社會，瞭解自己想要從事的職業特點，瞭解這個職業的要求，認清社會發展和行業前景，及時修正理想。另一方面在社會實踐中瞭解自己的不足，明確提升能力的方向。輔導教師要在整個過程中參照學生的職業規劃，經常鼓勵學生，及時指出學生學習和性格中的不足，幫助學生樹立信心，正確認識成功和挫折，讓學生在實踐中成長。

　　五、規劃職業與完善人格相統一。

　　高中生職業規劃的意義不僅在於幫助學生找到未來的職業方向，更重要的是幫助學生在規劃職業的過程中促進人格完善。目前的高中學生問題較突出：一方面，他們大都是獨生子女，家庭中往往沒有經過忍讓、分享、體諒等教育，缺乏人際交往的能力;衣食無憂又使他們缺乏對社會艱辛的認識。另一方面目前的學校教育又較功利化，智育和德育嚴重脫節，書本知識和社會實踐嚴重脫節。這種兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書的教育方式造成他們只知競爭，不知協作共贏;只知我要，不知生存艱辛;只知我想，不知社會實際。其根本原因就是不能正確認識社會和不能正確認識自己。以此來看，高中學生的職業規劃的更具有德育和完善人格的意義。它迫使學生在高中階段就思考現在與未來、自我與社會的關係，參與社會實踐，扮演社會角色，承擔社會責任，體會社會艱辛。更重要的是能在社會實踐摔跟頭、得教訓，發現自身的不足。並能在挫折與逆境中體會真實的痛感，在解決問題中享受成功的喜悅。在真正的磨礪中學會體諒、分享、互助、共贏，學會愛與被愛，學會感激與回報，學會忍受與堅持，學會獨立與承擔。這種健全人格的培養是任何教育所難以替代的，這種經歷將對學生的人生影響深遠。

　　總之，高中階段的學生就要規劃自己未來發展方向和成長道路，定位自己的人生目標。以便將來用自己所學的知識在回報社會、報效祖國的同時，實現自己的人生價值。

　　二

　　通俗地講，在目前的情況下制定一個長遠的目標，通過現在對個人的分析找出個人的優勢所在，從而切入到長遠的目標當中去。

　　職業生涯規劃的意義和目的在於一個人對自己清醒客觀的對自己優劣勢的瞭解，同時對客觀的市場行情和客觀的發展前景有一個預測。在這個基礎之上做這樣一個規劃，就是讓制動權掌握在自己的手裡，自己走的每一步其實都是朝那個目標努力，這樣走其實是真正的節約了時間，增長了一些機會，讓自己永遠在不斷的隨著資訊的更新，也更新自己的一些知識和技能，按照既定的目標去努力，最終能達到自己所最嚮往和所要求達到的那個目的地。

　　職業規劃需考慮的因素

　　職業規劃按照一般人的理解想到找工作，其實職業規劃的落腳點不在於找工作，職業規劃的核心在於找到自己適合的方向，是一個方向定位。具體而言有幾個大的方面，自我瞭解，瞭解自己的特長、興趣傾向、性格特徵、價值觀追求，這些東西決定了在哪個領域會做得比較好，適合在哪個領域做，起這樣的決定作用。這是第一個方面的事情。

　　第二個事情是瞭解外界的資訊，比如你自己能力很強，學了很多的技巧，但是社會對你的技巧是否需要是要考慮的方面。

　　最重要是兩者的匹配和結合，就是職業和行動，職業規劃就是知己知彼、決策、行動三大模組。但是每個模組細化進去可以分成很多不同的理論。

　　路徑依賴是經濟學一個名詞，火箭發射器推進器的至今是4英尺8.2英寸，為什麼是這個尺寸?反推要用這個東西必須用火車來運，火車就這麼一個寬度。火車為什麼這麼寬?因為鐵軌這麼寬。為什麼鐵軌這麼寬?因為曾經造鐵軌的人是造馬車輪子的人，造馬車輪子的人是根據古羅馬的馬匹，古羅馬兩匹馬的屁股決定了當今社會最先進的火箭發射器的直徑，其實也就是說前期的選擇有可能決定你以後的莫種狀態。現在做一個很好的選擇，對未來影響是深遠的，現在只看到一個專業社會一個熱點選擇的話，如果不適合你，將來的痛苦是很長久的。

　　我接觸過一個學生在北森做職業規劃諮詢，是北大、清華這樣級別的學校計算機的博士，他諮詢以後說對這個專業非常不喜歡，他在讀碩士的時候想要退學。但是那個時候退學連碩士文憑都沒有，迫於外在壓力繼續讀，現在博士還有一年畢業了，他決定將來出去找工作也不會在這個領域工作，他說他可以放棄。找工作的時候說我是專科文憑，不是什麼博士，其中的損失有多大。進入沉井效應，已經填了這麼多，後期還要填，但是損失很大。在這個階段如果能夠很理智朝長遠的方向思考，選一個比較適合學生髮展的專業的話，將來的意義就很大了。

　　高中生職業規劃的意義

　　初期來講高中生人生觀和價值觀包含的興趣並沒有完全的成型，因為都是在學校裡面，跟將來的職場發展是有差距的。而這些東西往往是依據市場的環境有所改變的，這個時候的確要考慮到將來發展的趨勢和目前現實的情況。那麼如何來選擇這些呢?有以下幾點，一個是通過父母的分析判斷為孩子們設定這樣一個方向;另外通過父母本身的意願，並沒有做客觀的分析判斷，把自己以前沒有實現的願望強加給孩子，讓孩子承擔過多的責任;接下來就是學校裡邊的規劃，老師可以提供一些幫助和建議，但是老師往往是依據孩子在學校的成績而做的判斷。再有一個就是孩子的興趣。最後往往根據分數，實在沒辦法了，就選一個吧，上總比不上強。

　　如果切入到職場，肯定是通過父母進行選擇是非常好的判斷。但是父母並不能完全瞭解到孩子的一些想法、一些興趣點，而這些從後期來看，可能方向是沒有問題的，但是後來發現孩子並不喜歡這個專業，雖然這個專業有非常好的發展前景，卻並不喜歡，這就要考慮把孩子的興趣和將來的發展結合起來，這是最為關鍵的一點。而對於我們來講，需要對他們進行一些科學的測評和資料進行分析，結合我們非常廣泛的人力資源包括影響力的背景進行判斷，如果沒有這些的話肯定都是片斷的。

　　三

　　一、引言

　　古語有云：志不定，天下無可成之事。制定職業生涯規劃對於每個人，尤其是在校高中學生是非常重要的。只有當我們制定了明確的規劃書，我們才會有奮鬥的目標和方向，才能時刻檢驗自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生!

　　二、自我分析

　　通過冷靜的自我剖析，理性的思考，我對自己的性格及自己的未來有了一個更透徹，更全面的認識。這使我寫下了如下的職業規劃書：

　　職業興趣：

　　我的職業興趣是當一名教師，理想的職業崗位是高階中學數學教師。我希望自己將來有一份穩定體面的工作，而教師無疑是最佳選擇，我現在是一名優秀的高一學生，希望高中畢業後能考上一所重點師範大學。

　　職業能力：

　　我相信通過高中三年的數學學習和研究生階段的學習，在數學專業方面，我的能力會得到極大的提高。

　　個人特質：

　　我的個性比較溫和，有耐心，有極強的責任心，與同學關係相處融洽，但是不太善於和陌生人交流，我選擇教師這個職業，從一定意義上講，也是希望可以鍛鍊自己與他人，尤其是與不同的學生交流的能力。

　　職業價值觀：

　　我認為，無論從事什麼職業，最重要的一點是喜歡並可以勝任這份工作，我認為教師是一個比較適合我的工作，工作環境相對單純。同時，可能是當了太多年學生的緣故，我特別喜歡學校濃厚的學習氛圍，我認為處在一群求學的學生當中，可以保持一種進取的心態，積極向上的精神面貌，有時間，有能力，也有優勢進一步豐富自己，充實自己。

　　勝任能力：

　　優勢：

　　1、基礎紮實，專業知識豐富

　　2、責任心強，有耐心

　　3、人緣好，與周圍的人相處融洽

　　劣勢：

　　1、不擅長與陌生人溝通

　　2、缺乏實際工作經驗，社會經驗

　　三、職業分析：

　　通過與家人的集體討論以及在人才市場所作的調查，在結合自身的興趣和能力，我對影響自己職業選擇的因素和相關情況作了如下分析：

　　家庭環境分析：我出生在農村，父母是普通農民，不存在為我安排好工作的可能，所以畢業後必須自己找工作。我們整個家族對教育是十分重視的，他們認為只有通過教育才可以獲得好的工作，父母希望我可以找份穩定的，待遇不錯的工作，教師對他們而言實在是個不錯的選擇，我的兩位表姐也從事教育事業，應該說，她們的工作經歷也影響了我的職業選擇。

　　社會環境分析：當前就業形勢嚴峻，大學畢業生普遍出現找工作難的問題。應對這一問題，我們所能做的就是提高自身綜合能力，加強專業技能修養，同時具備良好的社會適應能力。作為剛步入高中應意識到競爭的激烈性，我們不僅要和同等學歷的其他高校畢業生比，而且還要和專科學歷，甚至研究生學歷的人比。所以，唯有加強自身競爭力，才可在這社會中佔有一席之地。

　　職業環境分析：

　　1、行業分析：教育事業在國家發展中起至關重要的作用，它的發展狀態是積極向上的，可以說是屬於永遠的“朝陽產業”，我選擇教育業作為自己的終身職業，也是考慮到了它的社會地位和發展前景的。

　　2、職業分析：教師這個職業工作環境單純，對教師本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。唯一存在的問題是，當前大部分中學的教師人數已經飽和，可提供的工作崗位較少，這就要求應聘者必須具備更為突出的條件。

　　3、企業分析：學校，具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易於形成良好的心態，而教師和學生的素質普遍較高，可以自己的修養得到進一步的提升。

　　4、地域分析：之所以選擇北京，首先是因為它是我的家鄉，作為家中獨子，又是女生，在北京工作離父母比較近，便於照應。

　　四、計劃實施

　　計劃名稱、總目標、分目標、計劃內容

　　短期計劃高中計劃

　　中期計劃大學計劃

　　長期計劃工作五年計劃

　　五、評估調整

　　俗話說，計劃趕不上變化，職業規劃同樣也是一個動態的過程，它受諸多因素的限制，往往一個因素的變化就會導致整個計劃的不可實施，所以說，一份職業規劃書不可能伴隨終生，我們勢必要根據具體情況的變化而不斷對其進行修改。