日本女生的美白祕籍

　　不管世界中如何流行健康小麥色，亞洲的女孩紙們，還是大部分在追求如雪般的白嫩肌膚!你想知道日本女生美白的方法祕籍嗎?下面就和小編一起來看看吧!

　　第一種：淘米水洗臉美白

　　在做飯淘米的時候，留下第一次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過一段時間後取上面的清水，並且還要加上大概3倍的清水進去，最後就用這個水來洗臉。這個方法堅持一段時間後，臉色會變得白皙細膩。方法很簡單，就是需要大家堅持!

　　適合人群：淘米水洗臉可以祛除油脂，面部不會過分的光亮。所以這種方法更適合油性朋友使用。

　　第二種：牛奶面膜去皺兼美白

　　牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被面板所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，美容效果極佳，美容天然美容的你不妨試試。

　　第三種：化妝水美白

　　肌膚一旦缺水就會顯得暗沉，毫無彈性，只有補足水分才能維持肌膚的水油平衡，每天早晚洗完臉後，在面部肌膚鋪上一些爽膚水，為肌膚提供養分，以減少面板的緊繃感，讓面板水亮清透。

　　溫馨提醒：並不是所有膚質都用爽膚水的，乾性膚質用柔膚水，敏感膚質用敏感水，油性膚質則用爽膚水。混合膚質可以根據自己面板狀況，在臉上不同位置使用不同的水。

　　第四種：食物幫助美白

　　美白光靠護膚品遠遠不夠，還應該要在食上加以調理，在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護膚的功效，含有豐富的維他命C，是天然美白的聖品，可以由體內幫助肌膚白回來，儘量少吃或者不吃油炸的食品，保持面板的清潔。

　　第五種：做好睡前護膚工作

　　晚上是護膚的最佳時機，抓住肌膚美白的黃金時段，會達事半功倍的效果，在每天晚上睡前之前，用小黃瓜雹片把它敷在臉上，待10-15分鐘後，取下來用水洗乾淨，堅持1-2周，肌膚顯得白嫩，更有光彩!

　　睡前一定要做好護膚工作，不能怕油膩就忽視面板保養。可在睡前塗上睡眠面膜，讓它呵護肌膚一整晚。

　　美白的方法小常識

　　美白方法一：謹防紫外線

　　紫外線是美白的天敵，無論是白面板還是黑面板，被太陽晒過後，都會發紅髮燙，而且紫外線的傷害是從外層到內層，容易形成雀斑和黑斑，所以，要想一直白，就得注意防晒。

　　美白方法二：均衡飲食

　　每日的飲食均衡，可以滿足身體每日的維生素C所需，維生素C有美白的功效，而且還是天然的抗氧化劑，每天攝取足夠的維生素C，不但能讓肌膚變得白皙，還能延緩衰老。

　　美白方法三：及時補水

　　肌膚喝飽水，才能更好地吸收護膚品的養分，肌膚如果缺水會加速肌膚老化，造成粗糙暗沉，即使使用美白產品也容易造成過敏現象，所以，想要美白，首要條件就是要讓肌膚喝飽水。

　　美白方法四：適量敷美白麵膜

　　面膜是肌膚的營養大餐，敷美白麵膜肌膚真的會白出新高度哦!但面膜可不能天天使用哦!美白麵膜除了能美白外，還有剝離作用，會加速角質層的脫落，一週使用2次即可。

　　美白方法五：定時去角質

　　角質如果代謝不正常，就會堆積在肌膚表面，及時將角質層清理掉，可讓肌膚看起來更細嫩，而且也能有助於美白產呂的吸收，但要注意，不可過度去角質，否則會令面板變得敏感脆弱。