如何自制中藥美白祛斑湯

　　在邊喝湯的同時邊美白祛斑，可樂而不為?自制中藥美白祛斑湯，又輕鬆又有效!那麼呢？哪一些中藥美白祛斑湯才是有效的呢？小編今天就推薦幾款中藥美白祛斑湯的做法和一些美白祛斑的方法，一起看看吧。

        一、五款自制中藥美白祛斑湯

 

　　中藥美白祛斑湯一、黑木耳紅棗湯

　　原料：黑木耳30克 紅棗20枚

　　做法：

　　1.把黑木耳浸開洗淨，紅棗去核。

　　2.加入適量的純淨水，加熱煮30分鐘左右。每日早、晚餐後各一次。

　　中藥美白祛斑湯二、絲瓜美顏湯

　　原料：絲瓜2條 玫瑰花10克 白茯苓3錢 紅棗10枚 瘦肉30克

　　做法：

　　1.絲瓜洗淨削去硬皮，切成塊狀。

　　2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗乾淨，紅棗去核。

　　3.瘦肉切成小片，用少量的鹽醃片刻。

　　4.把瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜加水煮沸後，調小溫度燉煮1小時。

　　5.最後加入玫瑰繼續煮20分鐘，然後加入調味料，煮片刻即成。

　　中藥美白祛斑湯三、海帶綠豆湯

　　原料：海帶30克 綠豆30克 杏仁18克 玫瑰花12克 紅糖適量。

　　做法：

　　1.把綠豆的雜質、壞豆挑出，用水洗淨，泡浸1小時。

　　2.海帶洗淨切成絲狀，玫瑰花用乾淨的紗布包住。

　　3.把海帶、綠豆、杏仁和玫瑰花包一起放入鍋中，加水煮沸後用文火燉煮1小時。

　　4.綠豆和海帶煮爛後將玫瑰花取出，然後加入紅糖，充分溶解後就可以食用。

　　中藥美白祛斑湯四、桑葉祛斑茶

　　原料：冬桑葉500克 純淨水

　　做法：

　　1.把冬桑葉去除雜質，隔離沸水蒸煮片刻，以達到消毒殺菌的作用。

　　2.把隔水蒸煮後的桑葉放置與乾燥處晾乾。

　　3.把純淨水煮沸，用來泡浸15克的桑葉，每天當茶飲，可以擊退臉部的褐色斑。

　　中藥美白祛斑湯五、銀耳櫻桃羹

　　原料：銀耳1兩 櫻桃2兩 冰糖適量

　　做法：

　　1.銀耳用清水浸1小時，泡軟;櫻桃洗淨後去核。

　　2.把銀耳放進鍋中加水煮半小時，放入冰糖煮溶。

　　3.然後加入櫻桃，煮15分鐘即可食用。

　　中藥美白祛斑湯有五種，海帶綠豆湯的，絲瓜美顏湯的，銀耳櫻桃羹的，有……小編都在上面詳細介紹了，想美白嗎，想祛斑嗎?想就趕緊行動。中藥美白祛斑湯，你喝了嗎?

        二、七款美白祛斑中藥藥膳

　　美白祛斑中藥藥膳1、胡桃芝麻飲

　　取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆漿各200毫升，可以依據個人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然後再和牛乳以及豆漿混勻，煮開後服用，白糖用來調味，早晚各1份，每日1劑即可。

　　功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　美白祛斑中藥藥膳2、白鴨山藥湯

　　白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁。

　　首先要將山藥切成小片，然後將生地用紗布包裹起來，一起放到碗底。再在下面放上一些山藥、枸杞和鴨丁，將上述物質一起上籠蒸，蒸熟後就可以直接的服食了，建議大家每週吃兩次就可以了。

　　功效：可補益肝腎，養陰消斑。

　　美白祛斑中藥藥膳3、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。

　　功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　美白祛斑中藥藥膳4、枸杞生地散

　　取出枸杞子大約100克，配合生地30克。首先將杞子和生地焙乾，然後研磨成粉末狀，每次飲用的時候，可以取出大約10克的分量，建議每日3次即可，用溫開水或者是用白酒沖服都可以，連續1月效果最佳。

　　功效：可補肝腎，去黑斑。

　　美白祛斑中藥藥膳5、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之後，放入大米煮成粥就可以了。

　　把粥分成2份，早晚分食用一次，連續1個月。

　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

　　美白祛斑中藥藥膳6、豬腎消斑粥

　　豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。

　　功效：可補腎健脾，祛淤化斑。

　　美白祛斑中藥藥膳7、當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。

　　功效：能疏肝健脾，消斑化淤。

　　三、其他美白祛斑小方法

　　美容祛斑方法1、茄子祛斑

　　材料：新鮮茄子。

　　做法一

　　把茄子洗淨並切成薄片，直接塗在有斑點的地方，15分鐘後洗淨臉即可。你會發現斑點明顯減淡了。

　　做法二

　　還有一個方法就是準備一個乾淨的茄子用來榨汁，用茄子汁來敷面，25分鐘後把臉洗淨。堅持使用，可有效祛斑。

　　美容祛斑方法2、檸檬片祛斑

　　材料：新鮮檸檬。

　　做法：直接把把檸檬切片，敷在臉上可以有效去除黑斑及雀斑。

　　檸檬酸不但能防止和消除色素在面板內的沉著，而且能軟化面板的角質層，令肌膚變得白淨有光澤。但是敏感肌要慎用!

　　以上介紹了祛斑的小方法，效果比較好。

　　美容祛斑方法3、雞蛋蜂蜜面膜

　　先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。

　　做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法，清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和脣部四周。

　　敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。

　　美容祛斑方法4、蜂蜜雙仁面膜

　　冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。

　　蜂蜜的保溼效果，讓面膜的效果更好。 做法:將冬瓜子仁、桃仁晒乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。

　　每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，印會逐漸變淡。治療時要注意防晒。

　　美容祛斑方法5、紅酒蜂蜜面膜

　　紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓面板更白皙、光滑。

　　蜂蜜具有保溼和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

　　做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗乾淨。

　　美容祛斑方法6、美白補水面膜

　　用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化痘痘，還可以做晒後修復。敷15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的。