鼻子上長斑怎麼辦

  面板色素沉著,出現各種斑點,不少朋友想知道鼻子上長斑是什麼原因?呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

  鼻子長斑的內因

  1內分泌失調:一般懷孕女性常見,孕期新陳代謝緩慢引起黑色素上浮面板表面,同時營養缺乏造成色斑

  2心理和勞累:有很多女性受到工作或者生活的影響心理壓力大,常說的“上火了”,或者勞累過度,是面板代謝發生異常進而導致有斑

  3其他病症:糖尿病、腎功能下降、缺血、等都會是雀斑的形成,還有一些面板病,如痤瘡***青春痘***、粉刺都能引起色斑的生長

  鼻子長斑的外因

  1光照日晒:正常來說平常多多晒晒太陽,對面板很有好處,但紫外線很強的情況下受到日光照射就會形成色斑

  2亂用化妝品:有很多化妝品含有很高的鹼性,短時間沒確實可以美白面板,但長期使用會是含有鹼性的黑色素附著臉上,最後長斑

  3外部擦傷:這一點不用多說,就是臉部受傷而沒有及時消毒處理造成的。

  預防臉上鼻子長斑的方法

  1.部分長斑與女性的婦科疾病有關係,特別是婦科病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加,如果你的臉上不知不覺的發現的斑點,最好到正規的醫院查查。

  2.睡眠與飲食對面板的影響,特別是睡眠,保證充足的睡眠,勞累會導致面板緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使面板黯然無光。哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

  3.女性的生理期的保養要足夠重視:生理期的女性免疫力較弱,尤其是面部斑點多的女性,特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物,幫助子宮的機能運轉正常,而且能增加血液,不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

  4.夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。

  5.防晒,因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒,帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。

  6.多吃一些富含維C和維E的食物,保持食物營養均衡的攝入,養成每天都有一次排大便的習慣。