秋天吃桃子好不好

　　桃子是老少皆愛的水果，口感爽脆，味道香甜。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　秋天吃桃子好嗎

　　1、秋天吃桃子的好處

　　1.1、桃子性熱而味甘酸,有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。

　　1.2、桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功,可醫治瘀血障礙、閉經腹痛、高血壓和便祕。

　　1.3、碧桃***未成熟的小於桃***與茶葉同浸共泡作為飲品,有斂汗、止血之功,可醫治陰虛冷汗和咳血等症。

　　1.4、桃葉也有殺蟲之功效。

　　1.5、桃花有消腫、利尿之效,可用於醫治浮腫腹水,大便乾結,小便晦氣和腳氣足腫。

　　桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

　　2、秋天哪些人適合吃桃子

　　一般人群均可食用。適合水腫病人食用。

　　3、怎麼挑選桃子

　　看顏色

　　顏色發白的桃子應該是較成熟的,而紅的桃子卻不一定完全成熟。若桃子尖部是紅的,下面是綠的,這樣的桃子是半熟的,味道不怎麼樣。

　　看斑點

　　與挑選梨子不同,很多人會挑選表面斑點少的桃子,殊不知斑點多的桃子恰恰是甜度很高、味道鮮美的。

　　看大小

　　儘可能選擇大小適中的桃子,很多人喜歡買大桃子,裡面可能開裂了,所以不宜購買。

　　摸表皮

　　用手摸桃子的表面,如果感到桃子表面的桃毛有些扎手,說明桃子沒有被新增一些保鮮劑等,還是新鮮的桃子,可放心購買。

　　掂重量

　　用手掂掂桃子的重量,若同樣大小的桃子,則重的桃子較好,輕的很可能水分少,口感不佳,味道欠缺。

　　秋天吃桃子要注意什麼

　　1、秋天桃子吃多了會怎樣

　　脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要症狀的人,不宜多吃桃,每天吃1個就夠,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性溫,容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。

　　2、桃子不能和什麼一起吃

　　2.1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當做下酒菜,因為兩種都是燥熱食物,吃了會流鼻血;嚴重時會使人昏迷,甚至導致死亡。

　　2.2、桃子也不能和李子一起吃,吃了會便血。

　　2.3、桃子也不宜與柿子一起吃。

　　2.4、桃子不能和海鮮:如螃蟹或者蝦一起吃。

　　2.5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉,牛肉等熱補性食物一起吃。吃了容易誘發舊病或者發生炎症。

　　2.6、桃子不可以和蘿蔔和柑橘一起吃。

　　2.7、桃子也不能和甲魚同吃,吃了一方面會降低兩者的營養價值;另外一方面會出現上火發炎的現象。

　　桃子怎麼吃最好

　　1、桃子的食療作用

　　桃子昧甘、酸,性溫,具有生津、潤腸、補益氣血、養陰生津、活血和消積的功效。豐富的膳食纖維,可改善便祕:含有天然果糖,有利痰潤肺的功效:所含的鞣酸,具有鎮咳的功效。兒童多吃桃子可促進身體健康成長,有利於智力發育。鮮桃還有助於舒緩神經系統。桃仁有潤腸通便和活血化淤的作用,可改善停經、痛經及跌打損傷引起的淤血腫痛。

　　2、桃子怎麼吃最好

　　2.1、做法指導:鮮食,作脯食,或煎汁飲湯食肉。食用前要將桃毛洗淨,以免刺入面板,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺癢等症。

　　2.2、食用技巧:巧去桃毛:在清水中放入少許食用鹼,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動幾下,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下毛就沒了。

　　2.3、挑選桃子:用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是沒有被澆過水的,以稍用力按壓時硬度適中不出水的為宜,太軟則容易爛。顏色紅的桃子不一定甜,桃核與果肉分離的不要買,核與肉粘在一起的,果肉才比較甜。