晚上睡覺前怎麼洗臉

　　下班回來，臉上沾染了很多的灰塵，所以晚上洗臉是重點。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　晚上究竟應該怎麼洗臉

　　1、控制好時間

　　想要讓自己的肌膚變好，那麼在平時的生活中一定要注意對面部進行清潔，而在晚上洗臉就顯得格外重要。

　　而今天要給大家介紹的事情就是，要控制好洗臉的時間。這主要分為以下這些方面。首先就是在晚上十點之前最好把臉洗乾淨。

　　這是因為在晚上十點之後，是肌膚進行代謝的時間段，所以在這個時間段中，如果大家把面部已經清洗乾淨了，並且塗抹上保養品，那麼保養品中有利於肌膚的成分就會迅速進入到肌膚內，從而更好的保養肌膚。

　　還有一點就是要控制住洗臉的時間，很多人在平時的生活中或許會存在這樣一種誤區，那就是會認為洗臉的時間越長，越能夠把面部的細菌還有汙漬清除。但是小編想要和你說的就是，其實這種洗臉方式是錯誤的。

　　如果長時間洗臉，就會讓面部的角質層變薄，從而就會讓肌膚變得敏感，如果外界的環境不佳，那麼就會刺激你面部的肌膚，從而造成過敏的現象。

　　特別是那些對花粉過敏，還有就是面板本身就易敏感的人群，更需要注意到這點。要知道在肌膚上留有一點角質層，其實會更加有利於肌膚的保養。

　　因此大家在洗臉的時候一定要控制好在什麼時間段洗臉，還有就是要控制好洗臉的時間長度，這樣才會對肌膚有保養的功效。

　　2、注意卸妝

　　如果你們在平時的生活中有化妝的習慣，那麼在晚上洗臉之前一定要注意卸妝，如若不然，就會對面部造成非常大的傷害。

　　這主要就是因為在化妝品中含有非常多的新增劑，還有就是一些礦物質，如果你只是單純的只是用洗面奶去清潔，根本不能夠讓化妝品從面部徹底的清除，時間長了之後就會造成色素沉澱。

　　那麼大家應該怎麼挑選卸妝油呢?方法非常的簡單，主要注意到以下這些方面就可以了，首先大家選擇的卸妝油，最好是植物配方的，因為這種卸妝油對肌膚的傷害比較小，具有很好的親膚性。

　　在乳化的過程中就會讓那些封閉性比較強的化妝品殘留物，從肌膚中清除，從而避免的了痘痘的出現。

　　並且在用卸妝油清潔完面部之後，要用潔面乳再洗一遍，這樣就你可以徹底的清除肌膚中存在的雜質還有汙垢。

　　3、在洗臉水中加糖

　　大家在把所有的清潔工作都做到位之後，你們在之後用清水沖洗面部的時候，可以在水中加入一些白糖，用這樣的方法不僅可以很好的清潔面部，而且還能夠讓肌膚變得白白嫩嫩的。

　　首先就是因為在白糖中含有非常多的維生素，因此你在用白糖水洗臉的過程中，就相當於是在給肌膚補充營養，時間長了之後，就會有非常好的美白功效。

　　在白糖中有一種物質叫做糖蜜，這種元素對於延緩衰老來說有非常好的功效，所以對於那些想要讓自己衰老減慢的人群而言，你們在平時的生活中就可以通過這樣的方法，讓自己的衰老減慢。

　　在用這種方法來保養肌膚的時候，有一點是需要注意的，那麼就是用白糖洗臉其實有兩種方式，第一種就是把白糖溶於水。

　　長期把白糖溶於水中去洗臉臉部，可以讓面部的毛孔變小，而且還能夠有美白的功效，所以大家可以試一試。

　　另外之一種就是拿白糖直接搓臉，這麼做好處就是可以清潔角質層，但是切記不能夠每天都這麼做，如若不然就會讓面部的角質層變薄，從而傷害肌膚。

　　所以大家在平時的生活中，可以根據自己的實際需要，然後去選擇相應的洗臉方式，這樣對肌膚的保養來說會有特別多的好處。

　　4、要控制好水溫

　　最後一點要向大家介紹的事情就是晚上洗臉的時候，關於水溫的一些問題。這是很多人在平時的生活中都會忽略的一種問題。

　　其實控制好水溫，非常重要。如果對洗臉水的溫度控制不到位，那麼不僅會影響肌膚健康而且還會造成早衰的出現。

　　打個比方來說，如果你長時間用過熱的水去清洗肌膚，那麼就會讓肌膚的毛孔變大，還有就是會造成肌膚鬆弛，那麼人就會顯得特別的老，所以大家在平時的生活中一定要注意到這點。

　　那麼大家應該用什麼樣的水去清洗呢?其實用溫水就可以，這樣的水不僅不會對肌膚產生傷害，而且還有助於肌膚的清潔。

　　因此大家在洗臉之前，一定要把洗臉水的溫度調好，這樣才可以很好的幫助大家呵護肌膚健康。

　　晚上洗臉重點

　　在晚上，臉上有白天一整天分泌的皮脂，還有彩妝、廢氣和灰塵，比在早上的面板，存在的汙垢多得多。考慮到冬天面板普遍處於易乾燥的狀況，應使用含脂質體多一些的卸妝產品為宜。

　　面板在冬季，因為寒冷，新陳代謝和血液迴圈的速度會明顯下降，這樣會導致面板的更生和修復能力下降。每天的卸妝會使面板的角質層變得脆弱，導致面板乾燥，所以晚上我們卸妝期間或者卸妝後要對面板進行適當的按摩，促進面板的新陳代謝。

　　睡前洗臉的好處

　　1、不僅是講究衛生的需要，也是防止疾病、減少汙染危害的需要。睡覺之前洗臉有助於健美，對促進顏面的血液迴圈很有益處，同時，由於人們受環境的不良影響，空氣、水、土壤中的汙染物質也越來越多。這種汙染當然也可以體現在人的顏面上。

　　2、醫學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質，都屬於脂溶性的汙染物，這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況，人們在睡前一定要洗乾淨臉，防止各種汙染物在顏面上繼續對顏面面板進行破壞。如果不洗臉，這些汙染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內，對人們的容貌將造成不良影響。

　　最好用軟水洗臉，雨水更為理想，硬水可以軟化。辦法是將水煮沸一小時，然後澄淸。另一種辦法是在1公升水裡加1：1.5茶匙蘇打或者硼砂。

　　不要用特別冷或者特別熱的水洗臉。冷水容易使面板乾燥以致脫皮。長期用熱水可能引起血管過度擴張，面板變得鬆弛、萎縮，比使用冷水更壞。