孕婦護膚品如何選擇

　　很多人說懷孕期間不能使用護膚品，但是護膚品並不是毒藥，所以不是不能使用，而是要使用安全的產品。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　孕婦選擇護膚品的方法

　　簡單：日常護膚步驟一定要簡單，不要給面板造成負擔，儘量選用一些品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。

　　清潔：孕期的面板是十分敏感的，每次洗臉時應使用溫和無皁基的潔面產品。

　　防斑：很多孕婦會有妊辰紋，若因此使用含汞含鉛的祛斑產品很可能會傷害到寶寶，建議使用母嬰護膚品或純天然產品來控制色斑的發展。

　　控痘：有些孕婦在懷孕時會發痘痘，那麼準媽媽可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保溼，這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

　　抗幹：有些孕婦在孕期的面板角質層增厚，使得面部特別乾燥，所以，純天然保溼產品是日常護膚必備的。

　　防晒：這是孕婦最需要注意的，懷孕期間，肌膚對光特別敏感，因此無論居家還是外出，都要注意防晒。

　　孕婦選擇護膚品的原則

　　1. 安全性

　　目前，護膚品行業如雨後春筍，很多重金屬超標的護膚品也魚目混珠地參雜在裡。有的護膚品裡含有鉛、汞成分，鉛會導致胎兒畸形成長和智力低下，而汞會致胎兒患腦水腫。孕婦護膚品應以安全溫和為前提，最好選用純天然成分含量較多的產品,比如婧麒、親婧孕婦護膚品。特別是敏感性肌膚的準媽媽，在產品的選擇上要更加留心。

　　2. 專業性

　　很多孕婦認為嬰幼兒的護膚品就是安全溫和、無毒無害的。其實，嬰幼兒護膚品的主要成為多為甘油，是針對寶寶獨特的面板特點設計，不能為孕婦的肌膚所需的水分提供補充。所以，建議準媽媽要選用專業的孕婦護膚品來保養面板，孕婦專用的護膚品一般都注重基礎性的肌膚需求，如補水、保溼、防晒。

　　3. 天然性

　　成分以天然原料為主，配方儘可能的簡單。專業醫生指出，女性在生完寶寶後，肌膚就要開始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護，面板很可能會不再光滑細嫩。孕期護膚品刺激性一定要小，所以純天然護理品是最佳選擇，像婧麒產品，主打六角水配方，然後配以燕麥仁、小米草、橄欖果等多種純天然植物精華，符合孕婦護膚品原料天然性的需求。

　　有助於孕婦護膚的食物

　　1、夏天的時候,要多食用含有維生素E的食物,比如說菜籽油、葵花油、捲心菜等;

　　2、由於冬天的時候,氣候乾燥,面板缺水嚴重,所以,進入夏天的時候要做到每日補水1500毫升左右;

　　3、喝一些適量的紅酒對於面板有益,但是由於孕婦不宜飲酒,所以要酌量飲用;

　　4、含有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、番茄素等營養的食物對於面板都有好處。這是因為這些營養可以保護膠原蛋白的流失,而蔬菜瓜果當中的抗擊氧化物質最為豐富,對於孕婦來說,補充足量的維生素也是保證胎兒健康成長的基礎;

　　5、每天要吃不同顏色的蔬菜和水果,因為顏色關係到了抗氧化物的種類;

　　6、含有維生素C的水果有花椰菜、蘿蔔、青椒、番茄等,水果則有番石榴、柿子、橙子、獼猴桃、草莓、山楂等。