孕婦忌吃的食物具體有哪些

　　胎兒在宮內的生長髮育與母親營養狀況密切相關。孕婦不能吃的食物有哪些呢？下面是小編整理的孕婦忌吃的食物，歡迎閱讀。

　　孕婦忌吃的食物

　　1，木瓜：具體原因忘記了,好象是會容易導致流產,所以不能吃。

　　2，山楂：懷孕後會有妊娠反應，而且愛吃酸甜之類的東西。但山楂果及其製品，孕婦以不吃為宜。臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

　　3,葡萄：不能多吃,會血糖高。

　　4,柿子：不能吃，怕引至流產。

　　5,龍眼：不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕後期。

　　6，柚子：柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。

　　7，菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的面板、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤要當心過敏的發生。專家建議：吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然後切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水裡，減少中毒發生的機率。

　　8，桂圓：荔枝桂圓性溫太熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便乾燥、口乾、肝經鬱熱的症候。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此，孕婦不宜吃桂圓。

　　9. 驢肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉，海馬

　　飲料篇：

　　1，茶：孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒會造成危害。茶葉中含有2～5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長髮育。有調查證實，孕婦若每天飲5杯紅茶，就可能使新生兒體重減輕。此外，茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中鐵元素，結合成一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

　　2，咖啡：咖啡中的咖啡鹼，有破壞維生素B1的作用，以致缺乏，出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降及便祕等。嚴重的可發生神經組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。對於孕婦來說，如果嗜好咖啡，為害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。因此，孕婦不要喝咖啡。

　　·糯米甜酒：糯米甜酒含有酒精，即使是微量酒精，也可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發育不全，並可造成中樞神經系統發育障礙，會造成胎兒畸形和智力低

　　青菜篇：

　　1，韭菜、麥芽***糖***：產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。 2，菠菜 實際上菠菜的含鐵量並不多，並非補血的理想食物，菠菜含有大量草酸，草酸可影響人體對鈣和鋅的吸收，而鈣和鋅是人體不可缺少的微量元素，孕婦過多食菠菜，無疑對胎兒發育不利。

　　3，馬齒莧、莧菜：馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產;

　　4. 茄子、蘆薈

　　其他

　　1、杏仁、石榴：杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁;

　　2、薏苡仁、燕麥： 薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能;

　　3、黑木耳 黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食;

　　4、久存土豆 土豆中含有生物鹼，存放越入的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢;

　　5，豬肝：許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血;但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。

　　6，動物肝臟：許多孕婦需要吃些動物肝臟，以補充足夠的維生素A。但往往由於動物肝臟的過量食用，產生維生素A中毒等不良後果。因為肝臟中維生A含量極高，可導致胎兒畸形

　　7、螃蟹、甲魚、海帶 這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

　　8，黃芪：黃芪具有益氣健脾之功，與母雞燉熟食用，有滋補益氣的作用，是氣虛食用的很好補品，但快要臨產的孕婦應慎用，避免妊娠晚期胎兒的正常下降生理規律被幹擾，而造成難產。

　　9，人蔘：屬大補元氣之品，準媽媽濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。

　　10，香料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、桂皮、辣椒等熱性香料都是調味品。而熱性香料具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞石梗阻。如尿道發生結石，孕婦必然用力屏息解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫宮內的胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

　　11，魚肝油：孕婦長期大量食用會引起食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。因此，孕婦不要隨意服用大量的魚肝油和鈣製劑。如果因治病需要，應按醫囑服用。

　　12，加工食品和罐頭食品：經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的新增劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應儘量少吃。

　　13.鹹肉、鹹魚、鹹蛋等：隨著妊娠月份的增加孕媽咪體內的雌激素水平不斷升高，雌激素有促使水分和鹽在體內過多存留的作用。孕期建議每日食鹽攝入量應為6克左右。鹹蛋每隻含鹽在10克以上，一隻鹹蛋的含鹽量已超過孕婦一天的需要量;過多食用醃製食品如鹹魚、鹹肉、鹹菜、香腸等等，也會造成上述結果。所以孕期要注意調配飲食，口味以清淡為主。孕媽媽為了自己和孩子的健康，少食或不食醃製食品不失為孕期保健的一個重要措施。

　　14.烤肉、火鍋：外焦裡嫩的烤肉，烤焦的外表含有致癌物質;而裡面鮮嫩的牛羊肉可能含有弓形蟲、絛蟲。孕媽咪一旦感染會嚴重損害胎寶寶，甚至引起流產、死胎或畸形;吃夾生烤肉可引發戊型肝炎，多數病人於發病6周內康復，但孕婦和老年人的病死率較高。與此類似火鍋在短時間內加溫並不能將存在於肉類中的致病菌或寄生蟲消滅，孕婦應儘量避免食用。川味火鍋的底料，大多數是中草藥，如干辣椒、桂皮、花椒、小茴香、丁香、草果等，屬於大辛大熱之品。這些佐料不利孕婦的原因已在前面香料的內容中已作過詳細說明。

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　　15.糖類：糖在體內代謝過程中會大量消耗鈣。孕期缺鈣會影響胎兒牙齒，骨骼的發育。孕期內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血中的濃度高，易患糖尿病。如不加節制過多攝入含糖量高的食物，這些原因都會造成妊娠期糖尿病。糖不是基本的營養物質，建議孕期要忌糖。

　　16，油條：鋁的超量對人的大腦是極不利的。油條在製作時，須加入一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的無機物。炸油條時每500g麵粉就要用15g明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3g明礬，這樣天天積蓄起來，其攝入的鋁相當驚人。這些明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加痴呆兒的機率。 鹹魚：鹹魚含有大量二甲基硝酸鹽，進入人體內能被轉化為致癌性很高的二甲基硝胺，並可通過胎盤作用於胎兒，是一種危害很大的食物。

　　17，孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。

　　18，味精：進食過多味精可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

　　19，嚼檳榔：孕婦吃檳榔或孕齡婦女長期嚼檳榔後再懷孕，其流產、死產及畸胎率為常人的兩倍。

　　20辣椒：辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響

　　21含汞量高的四種魚：汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下。鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚，這四種魚被美國食品管理局列出孕婦禁食範圍，除此之外還提醒這些魚孕婦也應少吃

　　22，止吐藥可能導致胎兒畸型。

　　黃體酮含量高的食物：

　　富含黃體酮的食物主要有：金針,木耳,黑豆,紅棗,羊肉,烏雞,龍眼肉,雞蛋,鵪鶉蛋,阿膠,桑葚子,葡萄,黑芝麻,豬肝,羊肝,菠菜,豬血,鴨血,乾薑,艾葉,紅糖,茶等等.建議：豆製品含量也很豐富,尤其是豆漿,豆腐等.